キウイのスムージー

それは2つの3のように単純です。 まずは氷を粉砕する必要があります - 私はユニバーシティの助けを借りてそれを行います原材料：

• キウイ - 4個
• 天然ヨーグルト - 250グラム
• オレンジジュース - 1/2カップ
• 蜂蜜 - 1日目 一杯
• アイス - 1グラス

指示

それは2つの3のように単純です。 まず氷を粉砕する必要があります - 私はユニバーサルミキサーでそれを行いますが、氷を小さな断片に分割するだけで手動で行うことができます。 ミキサーのボウルには、皮をむいてキウイ、天然ヨーグルト、蜂蜜、オレンジジュースに切る。 滑らかになるまで泡立てる。 ガラスに氷を入れ、上にスムージーを注ぎ、すぐに奉仕します。 楽しい！

サービング：1-2