- チキンの細かい肉 - 500グラム
- カリフラワーの頭 - 1個
- オリーブオイル - 4アイテム。 スプーン
- バルブ - 1/2個
- ニンニク - 4歯
- トマトペースト - 1日目。 一杯
- ディル、パセリ - - 味見する
- トマト - 3個
- 赤い甘い唐辛子 - 1個
- パプリカパウダー - 3ティースプーン
- スープ - 1グラス
- レモンジュース - 2アイテム。 スプーン
- 塩、胡椒 - - 味わいに
厚肉の鍋でオリーブオイルを加熱する。 そこに細かく刻んだタマネギとニンニクを入れます。 タマネギが透明になったら - 細かい肉を加え、急速な火の上で3〜4分炒める。 その後、トマトペーストを加え、加熱して熱を下げます。 スライストマト、スライストマト、スパイス、チョップグリーン、レモンジュース、塩、胡椒のキューブに、野菜を加えます。 非常によく混合。 私たちはこの全部を沸騰させ、その後花序に分解されたカリフラワーをソースパンに加えます。 蓋で鍋を覆い、約1時間弱火で煮る。 私たちは熱い:)
サービング：5-6