私たちにとっては、ヴェーダ文明がユーラシア全域に広まる前に、アーユルヴェーダの教えはインドから来ているという学者もいます。 しかし、西洋人はエキゾチックな方法に陥ることはありませんが、祖先に近いものは覚えておいてください。 いくつかのヨーロッパ諸国では、アーユルヴェーダは普通で普通のものになっています。
何世紀にもわたって、アーユルヴェーダは伝統的な薬が無力で、身体を若返らせ、浄化するために使用された重度の病気を克服するために使用されました。 アーユルヴェーダで適用される手順は、身体の自己治癒のプロセスを活性化し、リラックスするのに役立ちます。 トリートメントは、ハーブ、特別な食事、運動療法、クレンジングの手順に富んだエッセンシャルオイルに基づいています。
体を清潔にするための手順は、健康な長寿の鍵です。 スラグパンチャカルムを完全に除去することは非常に困難です。 私たちは、私たちの生活様式に近い手続きを適用する必要があります。
アーユルヴェーダは、どのようにスラグを溶かすのが最適かを提案する
アップルサイダー酢は、腎臓や肝臓のための良いクレンジングです、それはリンパ系に作用し、スラグから腸をきれいにします。 空腹時には1日3回、大さじ酢を飲むことをお勧めします。 アップルサイダー酢の代わりに、赤いカラント、クランベリー、チェリー、メロン、キャベツを使用することは良いです。
レモンは、膵臓、肝臓、リンパ系、および血液をきれいにします。 レモンの小粒の小片で暖かい水を飲むことをお勧めします。
スラグの除去のために、ゴマ油が使用されるが、ブドウ種子油、オリーブ油が適している。 このオイルは体に適用する必要があり、システムや器官からスラグを取り除くのに役立ちます。
このオイルは、マッサージセッションに使用され、4回の手で行われます。 このマッサージの目的は、最大限の調和のために人体にエネルギーを分配することです。 したがって、左右の側は同時に動作する必要があります。 このようなマッサージは毒素を除去し、ストレスを完全に取り除き、身体の保護反応を動員する。
アーユルヴェーダは、暖かいオイルでこのマッサージを行うために週に1回お勧めします。 まず、頭、首、顔、胸、肩、腹部を円運動でマッサージします。 四肢は、縦方向の動きで上から下に向かう方向に集められ、関節は時計回りに向けられた動きによって塊にされる。 10分後にマッサージした後、ゲルと石鹸を使わずにシャワーを浴びることをお勧めします。
panchakarmaのための別の手順は、十分に興奮を和らげ、血圧を正常化する3番目の目に油の効果になります。
よく知られた素晴らしい精製方法は、スチームバスまたはバスです。 私たちの皮脂腺は集中的に働くため、蓄積した毒素を毛穴から取り除くことができます。 これらの処置の結果として、皮膚は絹で滑らかになり、関節および身体に痛みを与え、免疫力が強化され、血管はよく浄化される。
アーユルヴェーダの法律に従った実際のクレンジングは、カバノキの箒を使った古典的な風呂です。 1つのことがあります：アーユルヴェーダはあなたの頭を暖めることをお勧めしませんが、ロシアのお風呂には、フェルト製の薄いキャップで頭を覆います。
東洋医学の様々な学校の代表者は、正しいマッサージの助けを借りれば、多くの病気を取り除くことができると言います。 今日、美容院の手順は、リラクゼーションとストレスに適しています。
誰がサロンアーユルヴェーダが必要ですか？ すべてに必要です。 心と平和の平和を見つけたい人には、エキゾチックな方法と自分自身と身体を気遣う方法を試してみてください。