亜鉛は魔法の要素であり、世界中の女性が何年にもわたって評価してきた珍しい性質です。 亜鉛は私たちの髪を健康的で厚く光沢にし、あなたの肌は滑らかで光ります。 人体に必要な亜鉛について以下に説明します。
近年、亜鉛は化粧品業界で大きな役割を果たしています。 皮膚と髪の外観に有益な効果は、化粧品の世界最大のメーカーによって評価されました。 彼らの製品のほとんどの名前は亜鉛とその化合物を含んでいます。
亜鉛は、人体に存在する2番目に重要な微量元素（鉄の後）です。 最小細胞でさえ、正しいエネルギー分布のための亜鉛の必要性を感じており、この重要な要素によって300種類の酵素の働きが規制されています。 亜鉛は、すべての細胞、特に眼、肝臓、脳、筋肉、および性器の細胞にみられる。 亜鉛は、特に注目すべき "すばらしい要素"の定義を完全に正当化します。
薬と化粧品における亜鉛の歴史
中国人は紀元前1500年に元素として亜鉛を発見した。 それから、中国の女性たちは、この要素が顔や体に与える有益な効果を知りました。 古代中国では真珠を擦って得た "奇跡的な"混合物が最初に発明されました。 それは亜鉛を大量に含んでいて、皮膚に健康的な外観とユニークな輝きを与えました。 ドライパールパウダーは、アイシャドー、ブラッシュ、口紅などの化粧品の化粧品用途に使用されていました。現在まで、多くの主要な化粧品会社は、製品にパールエキスを使用しています。
人類に知られているもう一つの古代の亜鉛源はヤギのミルクです。 エジプトのクイーンクレオパトラでさえ、定期的に山羊の牛乳を浴びていました。 この手続きはまだ永遠の美しさの象徴です。
ヨーロッパでは、亜鉛の奇跡的な出来事のニュースは、18世紀になって、特に1746年にしかなくなっています。そしてAndreas Margraveは、亜鉛が実際に最も好都合な方法で肌や髪の状態に影響を与えることを初めて指摘しました。 彼は詳細に亜鉛の分子組成を記述しました。 1869年に、フランスの科学者、Rualinは、亜鉛が人間の成長の正常化に重要な役割を果たしていることを証明しました。 それ以来、多くの研究の結果、亜鉛は人体の健康と美しさに大きな影響を与えることが証明されています。
味と香り
研究により、亜鉛は味や臭気に関する情報を処理する脳部門の作業を活性化するのに役立つことが示されています。 これらの感情の仕事における障害は、より多くの場合、体内の亜鉛の欠乏と関連している。 したがって、味覚障害に罹患している人、そして食欲不振者でさえも、亜鉛を含む薬理学的補助剤で治療される。 この微量元素が豊富な製品からなる特別な食事も観察されます。
メモリ
亜鉛は、記憶形成に関与する脳のいくつかの部分に存在する。 脳内の他の既存の化学物質と相互作用するときに食事に導入することは、感覚インパルスの伝達を刺激し、精神的効率が高くなることを意味します。 テキサス州での研究によると、体内に亜鉛が不足している女性は、記憶が比較的乏しいことが示されています。
免疫系
亜鉛は、免疫系を刺激し、身体の防御を強化する要素です。 このため、ビタミンCとともに亜鉛は、風邪やインフルエンザとの闘いにおける人の味方です。 初期段階では、亜鉛は風邪の症状を軽減することができます。
目
亜鉛は、網膜、特に中心部 - 黄斑の適切な機能に重要な役割を果たします。 これは亜鉛と身体の血液や組織の最適な濃度を支える最も重要なビタミンとの相互作用の結果です。 例えば、目の炎症などの病気を取り除くためには、30mgを服用するだけです。 亜鉛を1日に1ヶ月間投与する。
レザー
亜鉛は健康に有益な効果に加えて、美容鉱物とも呼ばれ、皮膚の外観と色を改善し、また再生過程に影響を及ぼす脂肪酸の処理に積極的に参加します。 さらに、亜鉛は皮膚の皮脂の生成を調節するため、化粧用軟膏の主成分の1つになっています。 免疫系に対する亜鉛の効果は、より多くの強度と健康を保持し、フリーラジカルの形成を阻止することです。
釘
あなたの体が十分な亜鉛を持っているかどうかを評価するには、あなたの手を見てください。 爪の状態は、これを直接あなたに示します。 亜鉛は、適切なタンパク質合成、ひいては爪を含む組織の適切な成長に必要です。 あなたの爪が弱くて脆い - これはあなたの食事を変更し、亜鉛が豊富なサプリメントを使用する必要があることを意味します。
髪
亜鉛は髪の成長に必要な鉄、微量元素とともに最も重要なものの1つです。 その欠乏は、彼らの成長と外見に大きな影響を与えます。 脱毛症でさえ、亜鉛サプリメントの定期的なサプリメントを使用し、亜鉛食を維持することで防ぐことができます。
ダイエット
熱狂的な人生のペースで、時には亜鉛の身体の必要を満たしていない食品を食べることがあります。 しかし、研究は、適切な栄養がこの要素の主な供給源であることを示している。 リッチな亜鉛は牡蠣で、他のどのソースよりも10倍多い亜鉛を含んでいます。 野菜にはずっと少ない亜鉛しか含まれていないので、チーズ、卵、全粒小麦のパンが豊富な食事を選ぶことに菜食主義者は特別な注意を払う必要があります。
亜鉛を含む製品：
*カキ、
*肝臓、
*シャンパン、
*貝
*肉、
*ハードチーズ
*フィッシュ、
*全粒小麦からのパン、
*卵
*マメ科植物、
*カボチャの種子、
*低脂肪ミルク、
*細かいマスタード。
亜鉛についての興味深い事実
*亜鉛は人体のすべての細胞、特に目、肝臓、脳、筋肉、性器の細胞に見られます。
*人体には約2.5グラムの亜鉛が含まれています。これは鉄を除いて他のほとんどの微量元素よりも約20倍です。
*健康な人の亜鉛の1日の必要量は15 mgです。 妊婦の場合、用量は100％増加し、30mgである。
*空腹時に目を覚ました直後に身体に吸収された方が効果的です。
*発汗時、体は3mgを失う。 1日当たり亜鉛。
私たちの時代に、なぜ人体に亜鉛が必要であるかという疑問は、もはや専門家によって提起されていません。 亜鉛の優れた特性は、医療機関だけでなく、化粧品会社や料理専門家によってさえ評価されます。 世界各地には、顧客に亜鉛の豊富なメニューを提供するレストランがあります。 美容室は亜鉛をベースにした手技を提供しています。 そして、スキンケア、髪、歯、爪の化粧品には、亜鉛が含まれています。 生物の価値を過大評価することは本当に不可能です。