35歳の歌手と女優は、最もホットでセクシーな有名人の国内ランキングを定期的に上回っています。 彼女はどうしてそんなに豪華に見えるの？ 回答はプロファイルプロファイル@vbdiaryで調べる必要があります。Brezhnevが愛好家の美しさの秘密と惜しみなく分かち合っています。 歌手によると、女性の魅力に最も重要なのは...
...夢。 完全な強さの強い8時間の静寂の休息は、青年の誓い、活力と光る凝視です。 あなたの夜間モードが大いに残っている場合 - 昼寝をするためにすべての分を使用するか、目を閉じて寝るだけです。
...コントラスト洗浄。 午前中に目を覚まし、暖かく、冷たい水で顔をすすいでください。そうすれば、肌のしっかりとした肌を保ちます。 あなたが家に帰る前に時間がある場合は、保湿またはトーニングマスクを使用してください：それは肌を柔らかくし、鈍いトーンを排除します。
...適切な栄養。 お菓子、マフィン、お菓子を毎日食べることなく、デザートを楽しむことができますが、狂信的な心配はありません。 朝食をスキップしたり、部分を増やしたりしないで、同時に食べてみてください。 公理 "1つの食事 - メインディッシュ+サラダ"に従ってください、特に甘いジュースやコーヒーでは、食べ物を飲まないでください。 就寝4時間前に食事：寝る、低脂肪のヨーグルトまたはハーブティーを飲むことができます。
...身体活動。 ピラティスやストレッチにサインアップしたり、自転車に乗ったり、走ったり、練習をしたり、音楽に合わせて踊ったりしてください。