どのように日焼け止めを選ぶべきですか？

ほとんどの人の夏の日焼けの日は、優れた日焼けだけでなく、火傷、刺激、アレルギーなどの特定の皮膚の問題も伴います。 これらのすべての現象は、一見すると、無害の太陽光線に対して些細な結果の結果として作用する。 彼らは日焼け止めが自然に最も一般的なあらゆる種類の日焼け止めを避けます。 日焼け止めは、日光の悪影響から皮膚を保護し、保湿し、しっかりとした日焼けを促進し、皮膚の老化を予防し、皮膚癌などの疾患の発症予防にも役立ちます。

日焼け止めを選ぶときは、SPF指数に注意を払う必要があります。 このインジケーターは、クリームを選ぶ過程で最も重要なものの1つで、3〜30の数字で示されています。 これらの数字は、追加保護なしではなく、クリームを使って太陽の下で何倍の長さになることができるかを示しています。

皮膚は太陽、SPFに対してより敏感です - インデックスはより高くなければなりません。 さらに、SPF指数の選択は、地理的な緯度によっても異なる。 たとえば、トルコで休憩するときは、より高い防御度を持つクリームを手に入れなければなりません。 郊外のコテージで週末の場合は、より低い保護度のクリームを購入する必要があります。 しかし、皮膚科医が推奨するように、日焼け止め剤を使用しないでください。この日焼け止め剤では、SPFが15未満の指数です。

日焼け止めは、太陽の光線を遮るものだけでなく、太陽の光線も撮影します。

紫外線を吸収する特殊なフィルム、皮膚上のアプリケーションのフォーム中に太陽の光線を撮影する日焼け止め。 これらのクリームの欠点は、ほとんどが1種類の紫外線（B）にしか向きませんが、A型はより有害であることです。 さらに、日焼け止めスクリーニングクリームは、皮膚に浸透し、人体に少量しか落ちず、またアレルギーを引き起こすことがある。

このため、スクリーニング日焼け止め剤を選ぶ場合は、その組成に特に注意を払い、パール1789またはアボベンゾンを含むクリームを選択する必要があります。この物質は、両方のタイプの紫外線から保護します。 しかし、アレルギーの原因となるかどうかを判断するために、クリームのサンプルを皮膚の小さな領域に塗布することは余計なことではありません。

日光を遮断し、二酸化チタンまたは酸化亜鉛を含有する日焼け止め剤。そのようなクリームが皮膚上に残り、タイプAおよびBの紫外線を反射する。

撥水効果を持つ日焼け止めは、海で休暇を過ごす人に適しています。 これらのクリームの特別な組成は、入浴中でも紫外線から皮膚を保護することができます。 しかし、水泳の愛好家は、入浴直後にそれを覚えて、自分自身を乾燥させ、日焼け止めを再び適用する必要があります。

さらに、日焼け止めには、ビタミン、植物抽出物、肌に有益な効果を及ぼし、潤いを与え、刺激を除去するミネラルも含まれていなければなりません。 ビタミンEとA、緑茶、アロエ、カモミール、ハイビスカス、カレンデュラの抽出物を含む日焼け止めを選ぶべきです。

クリームの保存期間に注意を払い、日焼け止めが6ヶ月以内に使用できることを覚えておいてください。

最初は、海への旅行の少なくとも1週間前に、日光のために皮膚を準備する必要があります。 体にクリームを塗布し、日光に暴露する前に30分間顔に当ててください。太陽フィルターがすでに働き始めており、すでに皮膚に完全に吸収されています。 適用するには、少しクリームを取って、それを皮膚に均一に分散させ、完全に吸収させる。

クリームが高い保護フィルターを有していても、クリームの塗布は3時間ごとに繰り返されるべきである。 これは、敏感な光の皮膚を持つ人々、また子供のために特に当てはまります。 日焼け止めが使用されている場合でも、日光浴は1日15分から始まり、太陽の下で徐々に時間を増やします。

日焼け止めは、雲の背後に隠れた太陽が特に陰気である曇りの日にも使用されるべきである。 太陽の活動が活発になっている間は、11〜16時間の太陽の下での滞在を避ける必要があります。 この時点で、最も持続性の高いクリームの有効性が低下する。 また、日焼け止めは6歳未満の子供にはお勧めできません。