水泳が赤ちゃんを連れてくることを誰かに納得させるためには、効果は必要ありません スイミングは、健康のため、免疫力を高め、身体を温め、子供の感情発達を促進するのに役立ちます。
ほぼすべての健康な子供は、10歳から15日の間に（もちろん、禁忌がなければ）泳ぎ始めることができます。 自宅では、授業は通常のバスで行われます。
赤ちゃんと一緒に入るレッスンの主なルール
最初の練習を始める前に、いくつかの簡単で重要なルールを覚えておいてください。
- クラスは、授乳の前または後に30分間行う。 授業の所要時間は5〜20分です。
- 水処理の主な原則は段階的で体系的です。 何らかの理由で勉強を中断した場合は、休憩後にもう一度やり直す必要があります。
- クラスでは、神経質にならないようにしてください。 あなたの不安は子供によって感じられ、研究は彼を驚かせることができます。
- お子様がレッスンを楽しむためには、水温は37〜37.5度が快適で、最初の1ヵ月の終わりまでには34度に、3度目の終わりには32度まで減らすことができます。 だから、徐々にそれは赤ちゃんを固めています。 クラスが中断された場合は、温水でリニューアルする必要があります。
最初の授業では、母親や父親は赤ちゃんに加えて、浴槽にいるかもしれません。 共同入浴は大きな喜びです。 しかし、大人も土地にいる可能性があります。
赤ちゃんの最初の頃は、他のポジションは未知であり、彼を恐れているので、胃の上に置かれています。 左手は頭の後ろに、右手は頭を顎の下に支えている。 あなた自身が分からない場合は、あなたのおなかの下に赤ちゃんの左手を傍受したり、脚の間に保持してください。 赤ちゃんが誤って溺れてしまった場合は、それをカラムに入れてください。 あなたはまた、動物の領域で彼の手を押す子供を彼に戻って押すことができます。
訓練の間、子供の体は常に水の中に水平な位置にいなければなりません。 子供が水を恐れず、喜びを感じていると感じたら、背中の位置で運動を始めます。 両手で頭を先に保つ。 ファッショナブルなハンドを徐々にサポートしていきます。
赤ちゃんに泳げるように教えることに決めた場合は、まず簡単で効果的な練習を始めてください。
フォワードバック転記
赤ちゃんの体は完全に水面にあり、頭は表面にあります。 あなたは、広大な隙間の船のように、お風呂に行きます。
ザ・エイト
このような運動の助けを借りれば、あなたは子供と一緒に子供のサークルを説明することができます。 あなたの動きの軌跡を図8のようにしてみてください。
リムからの反発
赤ちゃんを横に近づけてください。 反射的に、彼は彼の半屈曲した脚をまっすぐにしようとし、異物から離します。
練習を回すことは、子どもの反発が独立して行われることを確実にするのに役立ちます。
クーデター
クーデターは、背中から腹部に戻って行われます。
この場合、赤ちゃんを支えて、2本の手を握ります。片手は頭の後ろ、もう片方は顎と胸を支えます。 そのため、赤ちゃんの体重が一方の手から他方の手に移されます。
私たちは赤ちゃんと一緒に風呂で前に出て、それを裏返しにして、反対の方向に泳ぎ、再び胃の上をひっくり返します。 この時間を忘れずに、「フロートセイル」という言葉を忘れないでください。それによって、赤ちゃんの積極的な動きを促し、あなたの言葉と行動のつながりを心に留めます。
遅れた呼吸
子供が喜んで水に従事している場合、あなたは彼に呼吸の保持を教え始めることができます。
単語 "ダイビング"と言って、手のひらで赤ちゃんの頭の上に水を注ぐ。 子供は "チーム"をマスターする必要があります：彼は目を閉じ、積極的にナックルをプッシュします。 その後、水中に2〜3秒間浸して短い「ダイビング」に進むことができます。 したがって、呼吸の遅延が生じ、赤ちゃんは食べるのをやめます。
運動の初期段階の主なものは呼吸です。 それだけが技術の発展です。 独立した水泳の場合、子供が呼吸遅延で訓練され、手を振るスキルでかなり活発であるときに入ることができます。 しかし、実際の水泳はクラスの目標ではありません。主なものは、水が大好きで、クラスで気分が良いということです。
健康的に成長する！