どのような食べ物が授乳にアレルギーを引き起こすのですか?

母乳育児の際には、女性は食べ物に特に気を付けるべきです。 この勧告は、アルコール、カフェイン、特定の食品添加物およびスパイスの禁止にのみ適用されるものではありません。

暑い季節には、あなたの食べ物が新鮮であることを確認する必要があります。 子供の生涯の初めに、ダイエットやダイエット、そして食品の品質に関する勧告を最も慎重に観察してください。

女性が食べ物に摂取する食品が、赤ちゃんのアレルギー反応を引き起こす場合があります。 母乳育児中に赤ちゃんに出現する可能性のあるアレルギーの症状は、赤みや皮膚の発疹だけではありません。 赤ちゃんの椅子が緑色になり、おむつかぶれが現れることがあります(赤ちゃんの肌をよくしていても)、頭部の痂皮、赤ちゃんの心配、悲鳴、摂食後10-20分で逆流​​するアレルギーを引き起こす製品もあります。

どの製品が授乳中にアレルギーを引き起こしているかを知り、一時的にそれらを食べないことが必要です。 あなたはアレルギーのある食べ物を1か月以内にもう一度食べようとすることができます。 少量で始め、アレルギーが再び現れる場合は、この製品を少なくとも1か月間もう一度食べないでください。

どの製品が授乳中にアレルギーの原因となるのかを判断し、そうでない場合は時には容易ではありません。 実際には、食物を飲む母親のほとんどすべての製品は、子供の中でアレルギー反応を起こすことがあります。 多くの場合、アレルギーは柑橘類の果物、果実、チョコレート、ミルク、卵、時には肉によって引き起こされます。 母乳育児の場合、使用される製品の生態学的清潔さに注意を払うべきである。なぜなら、いくつかの化学食品添加物がアレルギーを引き起こす可能性が最も高いからである。

特定の(または他の)製品へのアレルギーが両親のいずれかに影響を及ぼす場合、子供のアレルギーの可能性が高くなります。 授乳の初日から、子供の母親または父親にアレルギーを引き起こす製品、潜在的なアレルゲン(柑橘類およびお菓子)を排除しようとする必要があります。 食べ物を服用し始めるのは、出産後2ヵ月以内にすることができます。 製品は少量ずつ、一度に1つずつ導入されています。 子供の誕生後の最初の2ヶ月では、母親がソーセージ、薫製製品、コーヒー、ココア、チョコレートのいずれかを食べることを控える方が良いです。ハーブティーでお茶を飲む方が良いです。 野菜からは、最もアレルギー的な性質がトマトによって所有されている。 ニンジンやカボチャのような黄色い野菜の多くは、アレルギーの原因となることもあります。 柑橘類に加えて、母乳育児では、アレルギーはバナナ、ブドウ、ラズベリー、イチゴを引き起こす可能性があります。

母乳育児の子供の中には、母親の食生活で食べ物の一部に反応しないものがあります。 同時に、膨満感、便秘、頻繁な逆流があります。 そのような製品の受理は、アレルギー性製品の摂取に関する勧告に従っても中止されるべきである。

それにもかかわらず、あなたは正常に食べるべきです。 健康な赤ちゃんがいるなら、心配する必要はありません。 アレルギーの疑いがある場合は、小児科医に相談してください。

妊娠中のように赤ちゃんに食べている間に食べることができます。 食品はタンパク質やビタミンが豊富で、脂肪や炭水化物の消費量は限られています。 それはかなり多く、頻繁に食べる必要があります。 あなたが望むほど頻繁に。 通常、女性は出産後最初の2週間で食欲が低下することに気付きますが、これはすぐに正常に機能する現象です。

あなたの体重に関するデータを使用して、おおよその食事量を計算することができます。 あなたの体重1キログラムにつき、あなたが食べる食べ物は2グラムのタンパク質を含むべきです。 授乳中の母親のための最良のタンパク質源は動物用食品です。 その日、授乳中の母親は低脂肪の肉または魚200グラム、ミルクまたは酸っぱい乳製品1リットル、コテージチーズ150グラムまでを食べるべきです。 母親の食べ物によって使用されるミルクにアレルギーがあるとき、それはサワークリーム製品に完全に置き換えられます。 農村部で牛乳を摂取すると、牛乳を摂取する動物のホルモンによってアレルギーが引き起こされる可能性があります。 この場合、別の場所で牛乳を摂取しようとすることができます。 いずれの場合でも、サワークリーム製品が好ましい。

アレルギーの出現は、しばしば子供の生物によって消化しにくいスクロースの形態の多数の炭水化物およびデンプンの食品中の存在に関連する。 それはあなたが甘いマフィンの供給から除外し、パンが粗く粉砕の粉から調理された黒であるならば良いです。

果物や新鮮なハーブはビタミンの源です。 しかし、一部の果実は消化するのが難しいです。 そのようなものには、たとえば、梨、メロンがあります。 上記の果物や果実にも注意を払う必要があります。 果物を食べ始めるには、スライスが少し必要です。まずは皮を剥がします。