あなたが今月自分自身をやることを約束したことをすべて覚えてみてください。 まあ、複雑ですか？ 私たちの多くは、幼い頃から記憶に問題がありますが、方法があります！ 特別な練習を与えるために少なくとも20分1日ならば、2つのカウントで訓練するメモリ。
そして、その中には「メモリは変わらない」という本の中のいくつかがあります。 インテリジェンスとメモリの開発のためのタスクとパズル»：
演習1：コンポジションを覚えている
次のテキストを覚えておいてください。 次に、欠落している単語を下にテキストを追加します。 これは大声で行う必要があります。 あなたはそれを正しく行うことに成功したかどうかを見るためにオリジナルをもう一度見てください。
オリジナル：
「セント・クレアの家族は、夏の間、ニューオーリンズから数キロ離れた湖の近くのヴィラに住んでいました。 ヴィラはエヴァとトムが時間を楽しんだ庭園に囲まれていました。 しかし、暗い皮の少年の心臓部には警報がありました。 彼は、イヴのおばさんのいとこが彼女の姪の病気について不平を言うのを聞いた。 トムは、しばらくの間、女の子の手がより透明で薄くなり、彼女の呼吸が重くなり、ゲームの途中で彼女が疲れていたと気付いて、座っていなければならなかったことに気付きました。
未知のテキスト：
"夏の間、暑さから逃げる............セントクレアの家族は、湖の隣で、新しいオルレアン。 ヴィラはエヴァとトムが囲まれていた........何時間も立ち往生した。 しかし、暗い肌の男の子の心臓に生まれた.............彼はいとこの叔母エバを聞いた............悪い.......... ..ニース。 トムは、今度はすでに、女の子の手がより透明になり、彼女の呼吸が中になったことに気付いています。 ........彼女は、疲れていきなり喘ぎ、座っていた。
エクササイズ2：生物的パラダイス
昆虫の最初の2列を注意深く1〜2分間考えてください。 6つの昆虫とそれらに印をつけた手紙を覚えておいてください。 下の図を見て、どの虫が各虫に対応しているかを教えてください。 あなたが間違いを犯した場合、オリジナルと正確に比較してください。
ヒント：それぞれの昆虫とそれを指し示す文字の1つのディテールにのみ焦点を合わせます。
演習3：記憶のための海戦
注意深く2つの数字を考えてみましょう。 それからそれらを見ずに、あなたがちょうど見たもののように、6×6のセルの1つの正方形または紙の上に "メモリスティック"を描きます。 第一と第二の四角で同時に描かれた細胞だけをペイントします。 エクササイズの最後に、あなた自身をテストしてください。
「メモリは変化しない」という本に基づいています。 インテリジェンスとメモリの開発のためのタスクとパズル。