73でInstagramの星になるには？ 52でハーフマラソンを走らせる？ 有名なモデルになる73年？ 60歳の時に毎日ジムで過ごすのに数時間かかりますか？ このすべて - 「At Its Best」という本のヒーローの物語。その活動は50年後に始まりました。
73年のInstagramのスター
Annette Toinは73歳です。 彼女は20年以上、カトリック修道院の修道女だった。 彼女は閉じた服を着て、祈り、誓いを続けました。 彼女は一度彼女が何か重要なことを見逃していたことに気づいた その日、彼女は修道院を離れ、通常は庭を持つ年金受給者になることに決めました。 今AnnetteはInstagramの星です：彼女はしばしばミラーで自分自身を撮影し、ネット上に置く。 「今、私は幸せを感じているし、鏡の中で自分が好きなので、私の年齢にいることができてうれしいよ」とアネットは言う。
素晴らしいと思えるJosepPeña
JosepPeñaは60歳で、彼はうまく見えます。 一部の人々は非常に嫉妬深く、彼らは良い遺伝子だと思っています。 しかし、そうではありません！ ホセは毎週自分自身で懸命に働いています：彼はボートに漕ぎ、ホールに入り、そこに2-3時間の筋肉を振っています。 しかし、ジョセフが休息したいとき、彼は...ダンスに行く。 これはJosepの成功の秘訣です。 彼は大人になって初めて、自分自身を見守ってスポーツをすることがいかに重要であるかを認識したと言います。 「始めることが重要だ！」とジョセップ氏は語った。
ビューティーエディタ、時間を止めた
ジェーン・カニンガムは45年後に美容に関する美容ブログを作りました。 彼女は、なぜ美容産業が今や「若者」という概念をいかに積極的に育成しているのかを考えようと呼びかけています。 同時に、「若さ」と「美」は、互いに関連しないかもしれないまったく異なる概念です。 ブランドはすべてのことをしているので、私たちは古い成長の恐れがあります。 「自然の美しさを残しながら、あなたがどんな時代でも美しくなることを証明したい」 - ジェーンは言います。
Annabelle Davis、63歳でモデルとして活動する
アナベル・デイヴィスはロンドンのコンステート空港で生活していました。 彼女は制服を着て秩序を維持するのに慣れていた。 しかし60歳で退職し、次に何をすべきか考えました。 だから彼女はモデルエージェンシーに入り、有名なモデルになりました。 今彼女は積極的にキャットウォークを脱いで歩く。 美しさの秘密は、アナベル氏によれば、とてもシンプルです。散歩するのは一日に一度か二回かかります。
52年間でハーフマラソンを走らせる
Larissa Inozemtsevaは51歳で完全に変わることにしました：彼女は18キロを失い、真剣に走り始めました。 それはすべて、娘のKatyaとDimaの義理の義理が、彼らが一緒にマラソンに参加するという事実の前に彼女を置くという事実から始まった。 その後、ラリサは訓練を始め、非常に活発になりました。 毎日彼女は少し走った。 その結果、数ヶ月後に彼女は10キロ走ることができました！ 家族のチームに失敗しないようにあなたがしないこと。