1.マッサージ
マッサージは筋肉を完全に強化し、皮膚を引き締め、第2の顎を矯正することができます。 経験豊富な専門家が問題の領域を迅速かつ効率的に調整できるので、美容マッサージの手順はサロンで最善です。 しかし、サロン手技の間に、誰もが自宅でマッサージすることができます。 これを行うには、軽くたたいた動きで、第2の顎に沿って中央から両側に上向きに踏み込む必要があります。 皮膚を伸ばすことはできません。 異なる強さを交互に叩くことで、第2の顎を取り除く手助けをすることができます。 あなたは朝と夕方にこのマッサージをする必要があります。
コントラストシャワー
コントラストシャワーが肌を強化し、より弾力性と弾性を持たせることが知られているので、この方法は第2の顎との闘いにおいて完全に適合する。 毎日、問題のゾーンに温水と冷水の強いジェットを送るのに1日15-20分かかります。 数週間でこの手順の効果が目立つでしょうが、コントラストシャワーを定期的に使用するだけで結果が可能であることを忘れないことが重要です。
3.クリーム
肌を引き締め、顔の癒しをより魅力的にするには、クリームを選ぶ必要があります。 2番目の顎を取り除くためには、顔や体の通常の栄養または保湿クリームには適していません。 原則として、この問題の有効なクリームは、肌の弾力性を強化し、首とデコルテゾーンを対象とした、しっかりとしたものでなければなりません。 このようなクリームは、マスクの形態の厚い層を有する第2の顎に適用することができ、30〜40分間または一晩放置した後、ナプキンで余分を除去することができる。
4.エクササイズ
奇妙なことに、顔の体育も存在し、第二の顎との戦いにうまく使うことができます。
まず、下唇を最大限に引き下げ、この運動を7〜10回繰り返す。 次に、あなたの手で、あなたの顎を上向きに押して、あなたの手の抵抗を克服して口を開こうとします。 次の練習はもう少し複雑です。 可能な限り首と顎の筋肉を緊張させ、頭を背中に戻す必要があります。
これらの演習は1ヶ月間毎日行うことができ、結果は目立つでしょう。
5.マスク
さらに、マスクの有用な特性を忘れないでください。 まず、サワークリーム製品からの有用なマスク - ヨーグルト、サワークリーム、発酵乳。 2番目の顎は、オリーブオイル2杯、ミネラルウォーター2杯、卵1個からマスクを取り除くのに役立ちます。
あなたは柔らかいタオルをとり、海の塩の険しい溶液に浸し、タニケットをひねり、10〜15分間顎につなぐことができます。 同じタオルをマッサージして、顎をタップすることができます。
2番目の顎が現れる理由は多くあります。 これ以上の体重、および遺伝性、および不適切なスキンケア、および年齢。 しかし、第二の顎は評決ではない、あなたはそれを取り除くことができます。 もちろん、これには時間がかかりますが、最初の数週間で定期的なケアが実りあります。