美しいオリエンタルダンス（ビデオ）
ベリーダンスはベリーダンスとも呼ばれ、独自の亜種があります。 今日、クラシックベライダンス、フォーク（民俗）、モダンの3つの形式があります。 違いを理解するために、それぞれを詳しく見てみましょう。
古典的なベリーダンスは標準とみなされ、多くの振付学校がそれを教えています。 パフォーマンスでは、お互いに組み合わせることができる脚と手の動きを分離します。 クラシックなオリエンタルダンスの基本レッスンは、5つの基本的な脚の動きをマスターすることです。 主な動きは、親指を強く強調することなく安定して立っていることです。 さらに、手の動きには3つの主要なタイプがあり、基本的なものは半円形（時には「グレージック」）と呼ばれ、ダンサーが手の助けを借りて半円を作ります。
フォークのオリエンタルダンスを考えると、彼らはまた亜種の独自の分類を持っています。 我々はそれらの最も一般的なものにのみ焦点を当てる。
最初は剣で踊る。 彼は自分自身に女性性と勇気の両方を示しています。
もう一つの有名でとても美しいオリエンタルショーはKhaljiです。 このダンスを演奏する間に、女の子の外観、すなわち半透明の生地とゆるい長い髪で作られた美しいスーツが重要な役割を果たしているので、特にオリエンタルの男性には賞賛されます。 サイディーダンスは、女性の身体の裸の部分を表示することが許可されていない点で、以前のものとは異なります。 少女は長いタイトフィットのドレスで服を着るべきであり、彼女の頭はハンカチを覆わなければならない。
もう一つの信じられないほどの光景は、タンバリンを手にしたダンサーのグループによって実行されたヌビアのダンスです。 他にも、ヘビやハンカチを使った人気のあるオリエンタルダンスが人気です。 これは民間のグループの中で最も性的なものであり、大きなスキルを必要とします。 今日では、いくつかの厳粛な出来事で最も頻繁にソロ演奏が行われています。
現代オリエンタルダンスは、秘密の意味を持たない古典と民族のダンスとは異なります。 彼らの目標は、女性の体の動きの美しさを示すことです。 この種のパフォーマンスを2つの亜種に分けることができます。種族は女の子のグループによって実行され、アフリカとアジアの行動の要素が組み合わされ、部族の融合はヨーロッパの舞踊の伝統に基づいており、ソロでもグループでも実行されます。
東の行為に使われた衣装は貧しい人々と呼ばれています。 それは多色のストーンやラインストーンが刺繍されたボディスとスリットとワイドベルト付きの長いスカートで構成されています。 ときどきもっと控えめな女の子は、裸の肩と手、そして髪の毛で覆われた半透明のハンカチを使用します。
子供たちのためのオリエンタルダンスレッスン
女の子向けのオリエンタルダンスは、若い時期から学ぶことができます。 彼らは子供の健康と身体的な形に好影響を与えます。 まず、ベリーダンスの基本的な動きは、プレスの筋肉をトーンで維持します。 第二に、エクササイズ中に、正確で美しい姿勢が開発されます。 第三に、ベリーダンスの動きを繰り返し、子供は彼の呼吸器系を訓練し、体を酸素で飽和させる。
東部の芸術は活動的なスポーツのために健康に禁忌である子供のための優秀な解決である。 このようなダンスのスムーズでフレキシブルな動きは、身体に影響を与えないと同時に、腰、腹部、腕および肩の特定の動きによる薄いウエスト、プラスチックおよび強い手の形成に寄与する。 さらに、基本的な動きを学んだ後、それぞれの女の子は自分の身体を感じることを学びます。彼女の自然な自信にはもちろん証明されます。 身体の負荷がすべての筋肉群に均等に分配されるので、子供のためのオリエンタルダンスも良いです。
サイコセラピストは、開かれた陽気な子供に恥ずかしがり屋を回すように、閉鎖された非自発的な子供に治療としてのオリエンタルダンスを選ぶことを勧めます。 しかし、積極的な子どもたちは逆のエネルギーをコントロールすることを学ぶでしょう - 魅惑的な音楽とゆっくりとした動きは、子供をより平穏でバランスのとれたものにし、すべてのエネルギーを訓練して芸術のチャネルに向けるように慣れさせます。
子供たちが東洋の舞踊をどのように演奏しているかを見て楽しむことができます。 子供の自発性と明るい衣装と熟練したテクニックとの組み合わせは、親を喜ばせることはできません。
初心者向けのオリエンタルダンス
自宅でこの豪華な家を学ぶことはかなり可能ですが、グループや混雑したホールやお気に入りのパートナーのいずれかの視聴者の前で真のベリーダンスの雰囲気を感じることができます。 いずれにしても、オリエンタルダンスコースに参加することに決めた場合は、自宅で初心者のためのビデオレッスンを繰り返すことをおすすめします。
オリエンタルアートの研究の始まりは、ベースの繰り返しから始まります。 ところで、基本的な動きだけを知り、巧みにメロディーと組み合わせることで、あなたはすでに傑作を作り出すことができます。 主なことは、将来の技術の研究のための積極的なエネルギーを充電するために、魂との最初のダンスを行うことです。
すべてのトレーニングセッションはウォーミングアップから始めなければなりません。オリエンタルダンスは筋肉が暖かくプラスチックであることが非常に重要です。 ウォームアップには2〜5分かかりますが、必要に応じてウォームアップ時間を長くすることができます。 頭、腕、肩、手を傾けて回転させることで体を温めることが推奨されます。
次に東部の表現の基本的な動きを直接研究する。 最初の動きはヒップを引っ張ることと呼ばれ、それは非常に簡単です：ストップを1つのラインに置き、ヒップをスイングの最大振幅で右から左に回転させます。 第2の基本的な動きは母乳育児と呼ばれます。 前のように見えますが、ここで胸が動いています。 次に、腰で円を描くことを学びます。脚の幅を肩の上に置き、腕と肩を動かずにして、最大の半径を持つ円を描くように腰で回転を開始します。 これらは3つの主要な動きであり、それがなければ美しいオリエンタルアクションは不可能です。
プロのダンサーたちは、東の技法はあまり難しくないと主張し、初心者はできるだけ頻繁にダンスの要素を繰り返すべきだと主張する。 真のダンスの才能、それはオリエンタルダンス、または他の何かを目覚めさせることができます。