魚はマッシュポテトを添える
料理の4サービング：
•ジャガイモ900 g
•フィレのフィッシュスティックの包装
•タマネギ1束
•ミルク150 ml
•バター50g
•新鮮な野菜と緑の装飾
•塩、コショウの味
ジャガイモは、掃除することなく、大きな断片に切断する。 柔らかくなるまで塩水で20分間煮る。 水を排水し、冷たい、ジャガイモをはがす。 緑のタマネギをチョップし、牛乳を入れた鍋に入れてください。 タマネギを持ち、タマネギが柔らかくなるまで調理する。 火の上に皮をむいたポットを入れ、余分な水分が蒸発するまで木製スプーンで1分間かき混ぜる。 熱を取り除き、タマネギ、コショウ、マッシュをピューレで加えます。 熱く奉仕する。 ピューレの中心に穴をあけ、溶かしたバターを注ぐ。
ロケットサラダとチェリートマトのサラダ、チーズソースのイカ肉
2食分の皿の場合：
•1つのarugulaの束
•レタスの4〜5枚の葉
•大根6個
•イカ肉のパッキング（300g）にチーズソース
•100gのチェリートマト
•1大さじ オリーブオイル
•2 tsp。 レモンジュース
•塩、コショウの味
ルッコラとレタスは手を洗って裂く。 大根を薄い円に切って、「花」を切り取ってください。 チェリートマトを半分にカットします。 オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒でサラダを味わう。 チーズソースと肉のイカ、包装の指示に従って調理する。 すぐにインスタントイカの肉を提供し、おかずのサラダをお勧めします。
サーモンハンバーガー用カセロールソース
2食分の皿の場合：
•サーモンハンバーガー4本
•200 mlのクリーム（脂肪含量30％）
•卵1個
•大さじ2 ワイン酢
•1 tsp。 砂糖
•1大さじ ケイパー
•ディルの一束
•100 mlのトマトソース
•サラダの準備のための新鮮な野菜（トマト、キュウリ、グリーンピース、ヤルマタマネギ、リーフサラダ）を味わう
•レモンのスライス
クリームと卵黄を混ぜ、酢、砂糖、チョップドケーパー、ディルを加えます。 よく混ぜて沸騰させる。 その後、ソースを冷やしてください。 パッケージに記載されている手順に従って、サケのハンバーガーを用意してください。 新鮮な野菜、トマトソース、冷たいケーキソースでサーモンハンバーガーをお召し上がりください。 レモンで飾る。 卵黄をタンパク質から分離し、細かく切り刻む。
魚のハンバーガーにトマトソースのリング
料理の4サービング：
•ゆでたカレーパスタ200 g
•完成したフライドポテト200 g
•225gのカレーフィッシュバーガー
1タマネギ
•2クローブのニンニク
3〜4トマト
•1 tsp。 砂糖
•植物油
•塩、コショウの味
タマネギとニンニクをチョップ。 暖かい植物油ソーントンで、タマネギとニンニクを置きます。 撹拌し、中程度の熱で3-4分撹拌する。 トマト、沸騰水で水を洗い、ミキサーで剥がして粉砕します。 鍋にトマトペーストを加え、低温で10分間かき混ぜて煮る。 塩、砂糖、コショウ、シチューを約10分間加える。 ソースとパスタを混ぜる。 パッケージに記載されているように魚バーガーを準備する。 ハンバーガーにはパスタやソースを自由に入れてください - フライドポテトの一部で。
サーモンフィレの肉体とサラダ
2食分の皿の場合：
•80gのコーラの手
•ロマノレタス40グラム
•60グラムのフィジリア
•サケのフィレ肉4枚分
•2クローブのニンニク
・20 mlのオリーブオイル
・ゴマ油10ml
・醤油30ml
•塩、コショウの味
•玉ねぎのいくつかのリング
•装飾のためのレモンのスライス
Rukkolaとromanoのすすぎ、ロマンス、小さな断片にあなたの手を壊す。 ゴマ油でよく細かく刻んだニンニクを黄金になるまで炒め、醤油とオリーブオイルを入れます。 塩とコショウでサラダを味付けします。 サーモンフィレットは、指示に従って。 サラダにサラダを添え、レモンとレッドタマネギのスライスを添えて飾る。 Physalisのトップ
オキアミとボート
8皿分の皿の場合：
•600 gのパフペーストリー
•オキアミ肉500g
•240 gのシャンパン
•ハードチーズ160グラム
•16個のオリーブ
1ブルガリアペッパー
•卵1個
•大さじ3 ミルク
•装飾のためのパセリ
•塩と味
パン生地を0.5cm厚さにし、8x8cmの正方形に切断し、各正方形を斜めに2つの三角形にします。 小고추からペッパーを除去し、種子とセプタムで茎を取り除き、小さな立方体に切る。 チーズは細かいおろし器に火をつけます。 オリーブは、リング、キノコ - スライス、フォークでオキアミの肉を切る。 生地からの三角は、水の中に漬けられた鍋の上に横たえ、牛乳と塩との卵の混合物で油を注いでいます。 オキアミの肉、コショウ、シャンピニオン、オリーブを頂き、チーズを振りかける。 20£L℃で10-15分焼く。 サービングするとき、パセリで飾る。
オキアミとトウモロコシのキャベツサラダ
3食分の皿の場合：
•オキアミ肉屋
•缶詰のトウモロコシ1缶
1タマネギ
・150gのマヨネーズ
•100 gの白キャベツ
•2つのゆで卵
•レモンピール、ストリップにカット
•装飾のための緑
•塩と味
ストロー、タマネギ、チョップ卵で細かくキャベツを切る。 オキアミの肉、トウモロコシ、キャベツを用意し、卵とタマネギを合わせ、レタスのマヨネーズで塩とシーズンを加えます。 サラダの緑とレモンの風味を準備する。 オキアミの肉で詰めた卵
トマトとチーズの野菜パイ
10食分の皿の場合：
テストの場合：
・250gのサワークリーム
・低脂肪マヨネーズ250g
•8大さじ 全粒粉を粉砕する
•5卵
•ナイフ先端のソーダ
充填の場合：
1タマネギの球根
•500gのシャンパン
•ハードチーズ200グラム
•350グラムのチェリートマト（半分の大きなカット）
1 tsp。 野菜の油をタマネギとキノコ、塩、味を唐辛子。 卵を泡立てる。 サワークリーム、マヨネーズ、小麦粉、卵から、バッターを混ぜる。 ソルトを加えてソーダを加え、再び混ぜる。 タマネギをはがして挽いてください。 シャンピーニンズすすぎ、薄板にカット。 チェリートマト。 チーズは大きな激怒に怒っている。 鍋に植物油、塩、胡椒を注ぐ。 充填物が十分乾燥していることを確認してください。 フォームにはベーキング用の羊皮紙が並んでいます。生地の半分を注ぎ、上からキノコとチェリーのトマトで玉ねぎを均等に配ります。 ガチョウチーズを振りかける 残りの生地を注ぎます。 金色の茶色になるまで30-35分の平均温度で調理するまでケーキを焼く。
柔らかいチーズのcourgettesのロール
料理の4サービング：
•3つの中型のズッキーニ
250gのチェリートマト
•バジル1房
•ニンニク1本
•乾燥トマト50グラム
•粉砕したピスタチオ50グラム
•ソフトチーズ200 g
•大さじ2 植物油
？4大さじ。 クリームソース
•塩、コショウの味
野菜は洗って薄いプレートに沿って穏やかにスライスし、両側の塩。 チェリートマトを洗う。 バジルの葉をスライスします。 プレスでニンニクを剥がして渡す。 細かく乾燥したトマトをチョップし、ニンニク、ピスタチオ、バジル、ソフトチーズと一緒に混ぜる。 塩とコショウで味付けする季節。 得られた混合物をスカッシュプレートに塗布し、ロール状に圧延する。 長い木の串の上にチェリートマトを添えて紐を張ってください。 グリルにロールを準備します。 完成したロールを皿に並べ、クリームソースで飾り、バジルグリーンを振りかける。 新鮮なバゲットでお召し上がりください。