自宅での手肌のケアのための推奨事項
- 手に最も適した水は室温です。 冷たい水は手の皮を堅くし、剥がれ始める。 温水で手を洗うことは、過剰な脱脂のために皮膚が乾燥して粗くなるという事実につながる。
- 清掃、洗濯、洗濯などの清掃は、洗剤に含まれる化学物質が皮膚に悪影響を与えるため、手袋でのみ行う必要があります。 さらに、これらの物質が脂肪の除去に寄与する場合、それらがどのようにして皮膚に損傷を与えるか想像するのは恐ろしいことです。
- あなたの手を洗うためには、あなたの手の皮膚の湿気の損失を防ぐ特別な添加剤を含んでいるので、トイレ石鹸または特殊なゲルを使用する必要があります。
- バリを取り除くには、水と接触した後に手を注意深く拭く必要があります。
- 毎日クリームでグリースを塗る必要があります。
- 肘の肌が乾燥して堅くならないようにするためには、軽く軽く軽く軽く擦った後、レモン汁を加えた脂っこいクリームで手を洗う必要があります。
- 手の皮膚が柔らかくてしなやかであるようにするには、お風呂を作る必要があります。 調製方法：2リットルの温水を加え、2リットルの大さじを加えた。 l。 植物性油（または1ティースプーンのアンモニアと1杯のグリセリン）。 手順は15〜30分、10〜15日以内に行う必要があります。 1ヶ月後、この手順を繰り返すことができます。
- お手入れが粗くて荒れている場合は、ザウアークラウトジュースから作られたお風呂にホエイを加えて使用してください。 その後、皮膚には脂肪の多いクリームを塗布する必要があります。
- 亀裂およびカルスからは、デンプンに基づいてトレーを効果的に助ける。 水1リットルの場合は、大さじ1杯を取る必要があります。 デンプン。 15分後、手をすすぎ、次に栄養価の高いクリームを注ぎます。 また、このようなバスは足の裏に亀裂やカルスを取り除くのに役立ちます。
- 塩浴は手の強い発汗に役立ちます。 水1リットルの場合、1 tspを取る。 海塩、徹底的に混ぜる。 15〜15分で5〜10分します。
- 自宅でも、手にとって非常に効果的なマスクを準備することができます：
その準備のためにオートミールハニー3大さじを取る。 オート麦粉のスプーン1杯。 オリーブオイルのスプーン1杯 1杯の牛乳、1杯の蜂蜜、これはすべて混合しなければなりません。 結果の質量はあなたの手の上に置かれ、最高の結果のために、手袋を着用することができます。
オイスター卵黄は1ノルク、植物油は1杯、蜂蜜は1杯の蜂蜜を摂取します。 ミサを手にこすり、15〜20分間放置し、水ですすぎ、栄養クリームを塗布する。
蜂蜜の卵黄は、1卵黄、1小麦のオートミール、1杯の蜂蜜がかかります。 15-20分後にマスクを洗い流し、栄養価の高いクリームで手をグリースします。 得られた組成物は、手の皮膚を潤滑し、次いで手袋を着用する。
ジャガイモ：いくつかのジャガイモを沸かし、ミルクと一緒に粉砕します。 冷却する前に、スラリーを手にかけるか、塊の中に手を入れてください。 得られたお粥は手に塗布されます。 その後、水ですすぎ、栄養クリームを塗布する。 - 手のマッサージは、月に数回、25歳未満で、月に3回、35歳で行う必要があります。
自然な爪のケアのルール
あなたが健康で美しい爪をしたい場合は、美容院で行われる手技だけに制限されないようにしてください。 爪のケアは定期的に行われ、自宅でも行わなければなりません。 健康な爪は耐久性があり、伸縮性があり、ピンクです。そうでなければ、健康上の問題があります。
手の不規則なケアでは、爪剥離が始まる状況があります。その結果、細かい擦傷が現れることがあります。膿瘍感染の発生を避けるためには、すぐに消毒する必要があります。 これを行うには、ヨウ素、 "緑"、液体Castellaniを使用することができます。
爪の構造は主に遺伝によって決定されますが、好ましくない外的要因（悪い生態学または栄養失調）の影響により変化する可能性があります。 爪の健康を維持するためには、ビタミンやミネラルが豊富なさまざまな食品を含め、食べ物は一杯でなければなりません。 月に約2mmの平均速度で爪が成長するので、ベースから先端まで爪を成長させるには約6ヶ月かかります。
適切なケアのためには、2週間ごとにマニキュアを行う必要があります（ヨーロッパ、古典、またはハードウェア）。 あなたがマニキュアを行う場所は、美しいサロンで、親切な友人や自分で、それほど重要ではありません。 あなたが設定されている場合は、マニキュアを自分で行うには、いくつかの異なる鋸、ペンチ - 大まかなニッパ、湾曲した端を持つはさみ、オレンジと鈍いヘラを含む特別なセットをストックする必要があります。 また、これらのツールはすべて清潔に保つ（沸騰させたり、アルコールで治療する）ことを覚えておく必要があります。
天然爪の構造
- ネイルプレート（これはニスの部分です）、実際には無害な爪の目に見える部分です。 それは爪床にあり、磁器エナメル質の固体物質に似ているケラチンからなる。
- ネイルベッド。 それは皮膚のローラー（キューティクル）によって損傷を受けて感染症に侵入するのを防ぎます。
- マトリックス。 これは爪の最も重要な部分です。 これは、爪床の基部に位置し、そこから爪自体が形成される細胞間物質である。 マトリックスは白い穴の形をしていることがありますが、生きている細胞が存在していて、そこを通過して爪のプレートに直接通ります。
自然な爪のケアのルール
- マトリックス栄養。 これを行うには、爪のマッサージを行い、爪を強化し、代謝を改善し、爪ローラーを柔らかくし、手を美しい外観にする必要があります。 栄養は特別な爪クリームで行うことができます。
- 軟化する。 これを行うには、液体の石鹸や古典的なマニキュアの治療法である泡立った製品が入ったバスを使用します。 この手順は、爪の周りの皮膚を柔らかくし、手の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
- キューティクル除去。 古典的な方法または縁取りマニキュアがきわめて適切であるばかりでなく、キューティクルを除去するためのかなり広範囲の手段が提示される。
- 10円ごとにマニキュアをしてください。定期的にハンドクリームを使用し、キューティクルにも注意を払うことを忘れないでください。
- 高品質の化粧品のみを使用してください。ワニスを取り除くための液体には、爪甲を大幅に乾燥させるため、アセトンは必要ありません。
- ネイルポリッシュは、アセトンを含まない高品質でなければなりません。 アセトンに暴露されると、爪板が薄くなり、これは脆さと剥がれを引き起こす可能性があります。
- 栄養マスク。
- それは、テーブルの酢やレモンジュース、赤や黒のカラントのクランベリーを使用して爪のプレートで擦ることが有用です。
- 適切な栄養。 あなたの食事に存在する必要があります：
ビタミンA - このビタミン、肝臓、油、様々な緑、トマト、そしてもちろんニンジンが豊富な爪を強化することができます。
ビタミンEは、抗酸化物質ですが、このビタミンは植物油に多量に含まれています。
Bビタミンは、爪の成長、キャベツ、酵母、卵黄に必要とされ、発芽小麦の穀物は、このビタミンが豊富です。
ヨウ素 - 爪の成長を改善することができ、海ケールで大量に見られます。
シリコン - 爪の弾力と強さに影響を与え、野菜はこのミネラルが豊富です
カルシウム - あなたに硬度を与える爪を強化することができます、この鉱物は乳製品で大量に見られます。
鉄 - 釘の構造と形状を維持するために必要です。
硫黄 - 炎症を防ぐのに役立ち、爪の形成にも重要であり、ミネラルはキャベツ、タマネギ、キュウリなどの製品に含まれています。 - 爪から黄色を取り除くには（真菌の病気でない場合）、あなたの爪を軽くし、それらを強化するレモンのスライスでそれらを磨く必要があります。
爪のケアのルール
「築盛」の手順の後、爪は特別な注意を払う必要があります。 もちろん、当初は、そのような爪で通常の家庭操作をするのに慣れる必要があります。 あなたの爪にダメージを与える可能性のある吹き飛ばしを避けるようにしてください。
ケアプログラム
- 特別なラッカーコーティングを使用するようにしてください
- これらの目的のために、アセトンを含まないプロのラッカーを使用する方がよい。
- ワニスに塗布した上塗りを使用してください
- オイルベースで特別なオイルのみで洗浄してください。
- より多くの場合、爪およびキューティクル用の油を使用し、これを研磨と組み合わせて使用すると、人工皮膜の耐久性が向上します。
- 特別なクリームやローションを手の皮膚に使用してみてください。 そのような釘は、小さな研磨釘のファイルのみを使用して提出することができます。
自宅で手を気にする方法は素晴らしいです、このビジネスの主なものは、あなたの肌のタイプに最適な方法を選択することです。