エッセンシャルオイル - 自然からの贈り物
まず第一に、エッセンシャルオイルには脂肪が一滴もないことが理解されるべきである。 だから彼らの名前は "油" - 単純な大会です。 それらは長い水蒸気蒸留または冷圧搾によって得られ、化学反応はない。 しかし、これらの抽出物を非常に有効にする主な特性は、精油の分子が非常に小さいことである。 これにより、皮膚の毛穴に自由に浸透し、リンパや血液に浸透することができます。 したがって、私たちの美しさをサポートし、健康を改善します。
あなたはエッセンシャルオイルの利点について長い間、そして多く話すことができます。 たとえば、メモリ、集中力、パフォーマンスを向上させます。 彼らは発癌物質や体から蓄積したスラグを排泄することができます。 また、天然の抗酸化物質であるため、老化の進行を遅くする可能性があります。 天然エッセンシャルオイルは、抗炎症性および防腐性を有する。 また、神経症、不眠症、気管支炎など数多くの病気の治療目的で使用されています。 これはエッセンシャルオイルのメリットのほんの一部です。
禁忌
ただし、これらの抽出物を使用する場合は注意が必要です。 場合によっては、それらの使用は副作用を引き起こし、全く反対の、否定的な効果を有することがある。 最初に、覚えておいてください、いくつかの油がありますが、その使用は専門家の監督下でのみ許可されています。 これらには、バーチ、セージ、ツヤ、およびグアルテリアが含まれます。 第二に、黄色いカンフ、ウォームウッド、ルー、タンジー、ビターアーモンドのオイルは、その有害な性質のために一切消費されないことをお勧めします。 第三に、いくつかの精油はアレルギーの原因となることがあります。 したがって、これまたはその抽出物を適用する前に、それに対する身体の反応が陽性であることを確認してください。 そして、第4に、特定の期間では、特定のオイルを使用することはできません。 したがって、妊娠中は、セージ、ミント、ローズマリー、シダー、バジルの使用は禁忌です。 脳卒中や心臓発作の後、コリアンダーやパインを食べることはお勧めしません。 言い換えれば、エッセンシャルオイルを使用する場合は、あなたの美しさと健康がこれから揺れ動かないようにしてください。
精油の適切な使用
美容と健康のためのエッセンシャルオイルの使用分野は非常に広いです。 彼らは、アロマランプ、バス、吸入器（薬用目的）、軟膏やローション、クリームやシャンプーに加え、マッサージで使用されます。 これらの天然の、絶対に天然の抽出物は、あらゆる化粧品の手段を「完璧」にすることができ、それにより、それらの使用からさらに多くの利益をもたらす。
毎日応援して、化粧品にレモンオイルを加えて朝の処置に役立てます。 本当に、この柑橘類のフェイスクリームは、特に晴れた日に外出する前に、少なくとも1時間以上かけておくのが最善です。
ローズオイルは皮膚を非常に柔らかく美しくします。 そして、その香りは、神経系をリラックスさせ、落ち着かせます。 定期的なボディクリームに数滴を加え、シャワーの後に毎日それを適用することで十分です。
皮膚を持ち上げて若返らせ、滑らかなしわがプチグレン油に役立ちます。 特にストレッチマークの形成を防ぎ、腹部やバストの筋肉を強化するので、妊娠後に使用することをお勧めします。 効果を得るために、それはクリームに加えて、浴槽の水に加えられる。 記憶を改善したり、頭痛を和らげるために、このオイルをアロマランプで使用してください。
疲れた足を「落ち着かせる」ための優れた方法は、 ミントの温かい風呂です。 それは皮膚を柔らかく消毒し、あなたの足にも心地よい寒さを残します。
夏には、 エッセンシャルオイルはティーツリーオイルとゼラニウム 精油です。 最初の抽出物を加えて洗うためのクリームまたはミルクは、顔面上の小さな吹き出物を取り除き、また皮膚をリフレッシュすることを可能にする。 ゼラニウムオイルは虫刺されを助けます：かゆみを和らげ、腫れを軽減します。
最も効果的なのは、さまざまな精油の混合物です。 したがって、レモン5匹、ユリ3匹、ヒノキ2匹の治療薬がセルライトに対して使用されています。 ユーカリ5滴、ティーツリー3本、スプルース2本の混合物が風呂に加えられ、風邪に役立ちます。
状況に応じて、これらのオイルや他のオイルを使用することができます。 例えば、 ベルガモット、レモン 、 レモグラスのエッセンシャルオイルは 、オフィスには優れています。 しかし、 ラベンダー、イランイラン、オレンジ 、 サンダルウッドのオイルは、寝室で最もよく使用されます。 子供のためには、オレンジ、マンダリン、ラベンダーオイルが適しています。 ユーカリ、ゼラニウム、マウンテンパイン、ベルガモットはリビングルームの空気清浄に役立ちます。
悪い考えを取り除くために、ストレスとうつ病はジャスミンオイルを助け、アロマランプに加えます。 しかし、強烈な性的覚醒剤であるため、その量を過剰に過ぎないようにしてください。 古典的なエロティックな香りにはパチョリとイランイランが含まれます。
エッセンシャルオイルを使用し、料理目的のために。 通常、バジル、クローブ、シナモン、ラベンダー、ローズマリー、タイムのバターです。 そしてそのようなレシピがたくさんあります。 このような混合物を自分で作ることもできます。エッセンシャルオイル、エフェクトが持つ効果、エフェクトが持つ効果を正確に知る必要があります。
エッセンシャルオイルの素晴らしい特性
すべてのエッセンシャルオイルは、美しさと健康を維持するためにこれらのまたは他の特性を持っています リラックスしたり、気管支炎で治療したり、気管支炎で治療したりする患者もいます。 適切で必要な抽出物を選択することは、特定の精油の慎重な研究だけに役立ちます。 そう：
イランイランは血圧を下げ、筋肉をリラックスさせ、皮膚のしっかりしたしなやかさを与えます。 刺激や炎症を和らげ、爪を強化し、傷んだ髪を回復させます。 また、不安や恐怖の気持ちを和らげます。 エロチックな効果があります。
ティーツリーオイルは、防腐性、抗ウイルス性、抗真菌性、抗菌性を持ち、免疫力を高めます。 これは優れた創傷治癒剤です。 それはまた、ストレスの後体を復元し、ヒステリックな状態を排除するために使用され、精神的活動を増加させる。
レモンのエッセンシャルオイルは、食中毒、頭痛、めまい、過労に長い間オススメされています。 化粧品では、問題の皮膚の治療、色素沈着の白化および血管パターンの除去に使用されます。 このシトラスの香りは、人が人生と人々の新しい条件に素早く痛みなく適応するのを助けます。
弱い免疫力がベルガモット油の強化に役立ちます。 それは、感染症に対する身体の抵抗力を高めるでしょう。 皮膚発疹の治療に適用します。 ベルガモットの香りは気分を高め、記憶と注意を向上させます。 人間の内面を平衡に導く。
ローズウッドオイルは 、優れた抗うつ剤として使用され、過敏症、インポテンツと疲労感を排除します。 美容目的のために、それは皮膚の弾力性を高め、栄養を与え、潤いを与え、代謝プロセスを正常化する手段として使用されます。
片頭痛、リウマチ、日焼け、関節の炎症（治療浴）の使用には、 ラベンダーをお勧めします。 このオイルは、油性と炎症を起こした皮膚のケアに使用されます。 ラベンダーの香りは、不眠症を和らげ、助けます。 また室内の空気を脱臭して消毒します。
グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、油性肌のケアのための理想的なツールです。 皮脂腺の働きを正常化し、肌を白くし、毛穴を狭くし、面皰の形成を防ぎます。 それはまた、毛髪の脂肪含量を減少させるためにも使用され、長期間使用すると、毛髪の汚染がより迅速になる。 このオイルには、抗セルライト特性があります。 それは完璧にリフレッシュ、バランス、人生への哲学的な態度に適応し、物事を客観的に見るのに役立ちます。
オレンジオイルの使用は、視力を改善し、炭水化物と脂肪の代謝を調節し、体重を減らし、体内の毒素を排除します。 化粧品では、それは皮膚のしなやかさと弾力を与える手段として使用されます。 そしてシトラスの香りは強い疲れを取り除き、ストレスの多い状況への抵抗を和らげ、増します。
パチョリのエッセンシャルオイルは化粧品、特に男性に広く使用されています。 それは傷やしわを滑らかにし、皮脂腺の働きを調節し、皮膚（胸や腹を含む）の弾力性を高め、傷や擦り傷の急速な治癒を促進する。 それはふけのための効果的な治療法です。 また、パチョリ油は、食欲を減らし、免疫および生殖器系を強化するために使用される。 その香りは、不必要な緊張を取り除き、注意力を高め、性的欲求を刺激することができます。
パイン油は、気管支炎、喘息、風邪、咳などの呼吸器系の病気に適しています。 また、脱毛症に役立ちます：毛髪を強化し、気候の影響から毛を保護します。 身体運動後の筋肉の緊張や疲れを和らげる良いツールです。 このエッセンシャルオイルの香りは、精神的な過労で頭を「リフレッシュ」し、集中して落ち着かせるのに役立ちます。気まぐれな気まぐれな子供たちに便利です。 特にサウナやサウナに欠かせない松：毛穴をきれいにし、肌を消毒し、血液循環を改善します。
美容と健康のためのエッセンシャルオイルの上記の特性は、すべてのメリットのほんの一部です。 しかし、選択肢には責任を持ってアプローチする必要があります。 この場合にのみ、この本当にすばらしい製品を使用することで最大の利益と喜びを得ることができます。