スキー用具の選択は靴で始めるべきです。
初めに、スキーの初心者は "古典"のロールトラックに乗るべきです。 このような古典的な動きのために選択されたブーツは、乗るときに不快感を感じるので、足首の上に脚を固定してはいけません。 店では、尾根のための靴、 "コンビ"または古典的な動きを見つけることができます。 最初のオプションはすぐに拒否されなければなりません。 第2は、靴を上部から取り外すことができる場合のみ許容される。 3番目のオプションが最適です。
選択された靴を履いて、靴下を着用してみてください。靴は、スキーウォーキング中にあなたの上にあります。 それらは合成であり、靴下が作られる布は排水性を有することが望ましい。 綿吸収コットンは靴下の一部であってはならない。 脚には、温かい下着に着用したり、特別なスポーツソックスを着用することができます。 その上にそれほど厚くない羊毛や半羊毛の靴下を着用する価値があります。
靴を試着する過程で、刈り取る必要がないことを覚えておいてください。この場合、スキー中に足がすばやく凍結し、スキー旅行がそこで終了するからです。 しかし、あまりにも緩い靴は、そうでなければあなたの足を消してはいけません。
フロントの幅が広いシューズとソールの前部に4つの穴がある場合は、金属クリップ付きの75mmファスナーに適合します。 彼らは昔ながらのものと見なされていますが、まだ販売中です。
靴は前部に金属棒があり、ロシニョールやロテッテラなどのブランドで製造されたNNNシステムを取り付けるのに適しています。 マウントはクラシックコースとリッジコースの2種類です。 従来のRottefella NNN IIClassicマウント用。 このオプションは手動です。 自動モデルも見ることができますが、スキー旅行の間に雪とポッドを取得すると、渋滞します。 この場合のブーツはスキーから外すことは不可能です。 私は靴をはずして、スキーと一緒に持ち帰る必要があります。
今あなたはスキーを選ぶことができます。
スキーとスノーポールを選ぶときは、スキーを計画する方法を決める必要があります。
あなたが新鮮な空気の中で健康散歩に興味があり、自然や身体活動を熟考し、運動の速さに関係ない場合は、滑り面の真ん中に切込みを入れて歩くスキーを選ぶことができます。 その反発の間のそのような切開は、スキーが滑り落ちるのを防ぐ。 定期的な散策から時間をかけて深刻な訓練に移行する予定がある場合は、切開なしで滑らかなスキーを購入する必要があります。
非常に多くのブランドのスキーがあります。 このモデルまたはそのモデルの選択は、購入に費やすことができるお金に基づいて行うことができます。 スキーは非常に民主的です。高価なスキーを買ったり、乗り方が覚えたり、控えめな服を買ったりすることはできません。
十分な金額があれば、Atomik、Rossignol、Madshuz、Fisherといった有名ブランドのスキーを買うのは罪ではありません。 また、国内生産者の製品、Mukacheve、Karelia、SNCを購入することができます。
体重が80kgを超える人は、安価なスキーを選ぶときに問題に直面する可能性があります。 大型ビルの人々のために設計された国内モデルはまれです。 しかし、それほど高価ではない輸入スキーの中でも、そのような計画のモデルはかなり頻繁に出てくることに留意しなければならない。
スキーの基本的な特性については、歩行のためのスキーは幅が約5cm、身長が20-25センチメートルの伸びの合計に等しくなければなりません。 このスポーツ用品の剛性は重要な役割を果たします。 通常、スキーでは、計算対象の身長と体重でマーキングを見つけることができます。 これらの数字が見つからない場合は、スキー板を滑らかな平らな床に置き、各スキーの真ん中に立つ必要があります。 スキーとフロアの間には、クレジットカードや運転免許証を渡すことができる小さなスペースが必要です。 この後、1つのスキーの中心に2フィートを立てます。 隙間が完全になくなり、スキーが床にぴったり合っていると、スキーはあなたの体重に適しています。
スキーポールの選択。
スキー板の高さがスキーヤーの高さより20〜25センチ高い場合、スキー板は同じ長さだけ低くなります。 あなたは普通の大きさの足でスティックを買うべきです。 小さな足で「プロフェッショナルな」スティックを選ぶべきではありません。 通常の散策では、目的地が特別なスキー場での移動であるため、雪の中で「沈む」でしょう。 スティックの上部には通常、ハンドストラップがあります - タンバリン。 まあ、彼らがベルクロでブレスレットのように見えるとき - あなたの手をこするチャンスは最小限に抑えられます。
スキー軟膏を忘れないでください。
歩くときには、古典的なコースでスキー軟膏を使用する必要があります。 スキーからの「反動」の発生を防止し、ジャークで後方にスライドします。
軟膏は、特殊な発泡プラスチックバーを点在させて擦ったスキーに適用されます。 あなたがかなりの距離とスキーを長時間克服する予定の場合は、1つではなく複数の層で軟膏を塗布する価値があります。
広い温度範囲で働くファン軟膏の場合は適しています。 低い負の温度、ゼロに近く、プラスでは、液体軟膏を使用する方が良いです。 このような軟膏は、新しく落ちた雪と非常に悪い影響を与えることを覚えておく必要があります。
アクティブな休日を過ごしてください！