妊娠中の女性の激しいヒステリック、気分、そして気分の揺れ - これはまれな現象です。 そして、すべての女性が感情体験の面でこの時期に非常に敏感であるわけではありませんが、ほとんどの場合、妊娠中のほとんどの苛立ちは、ほぼすべての第2の期待母親に内在しています。 だから、気分はなぜ変わるのですか？あなたは一番愚かな冗談を笑って、今、あなたは些細なことで泣く準備ができています。 もっと詳しく見てみましょう。
それは通常起こるので
妊娠している女性は、しばしばフレア・アップや涙、怒りを経験することがあります。 そして、通常、最初の場所では、常に辛い "最も近い"人、つまり夫です。 当然のことながら、夫は妻を愛し、心から心配して、これらのいたずらや各レズネツヤに耐えようとします。明日はすべてが通り過ぎ、愛する人はまだまだ楽しく気楽になります。 しかし、通常は翌日には何も変わらないので、私は回ります。
仕事では、妊娠中の女性がかなり静かに行動し、以前よりもバランスが取れているように見えることもしばしばあります。家では、どんな小さなものでも彼女を怒らせることができます。 将来のmamanachinaetは、彼女の人物が変化しているか、彼女の健康状態が悪いという事実を夫に告訴している。 心理学者によれば、妊娠中、潜在意識のある女性は、彼女の肩にどのように大きな責任があるのか、そして彼女が今この時期を経験することがどれほど難しいのかを他の人に伝えたいと考えています。
過敏症の原因とそれに対処する方法
なぜ、妊娠中に女性が過敏になる可能性がありますか？ この状態の主な心理的、生理的理由を考えてみましょう。
- あなたの妊娠についての親戚や友人からの無限のコメント
最初の月には、あなたが赤ちゃんを飼うという事実について全く話さない方がいいです。 いいえ、それは他人の目や他の人々の兆候ではありません。 すべてがはるかに簡単です。 あなたの妊娠について誰に話しても、あなたの意見を表明したり、多くのアドバイスをすることはできません。 また、母親になろうとしていることを認めておらず、質問や質問をしたり、「それはまだありません」、「今ですか？」、「準備はできましたか？急いで？」など。 これらのコメントすべてがすぐにあなたを悩まし、あなたを苛立たせ始めるだろうと仮定してください。
他の極端なかもしれない。 あなたの人生の新しいステージのためにできるだけあなたを準備したいと思っている親切な親戚や友人はすぐにあなたにあらゆるアドバイスを提供し始めます。その半分は役に立たないかもしれません。 あなたの妊娠は、あなたの共同会議中の会話の主題です。 役に立つアドバイスやアドバイスがあればいいですね。 しかし、原則として、それは「ホラーストーリー」がなくても必要です。 妊娠の話題について皆さんに知らせようとすると、愛する親戚はどんな病理や合併症について話し始めることができ、ひどい例を挙げることができます。 そして、あなたは今何事にも絶対に否定的です。 なぜあなたは余分な恐怖を必要としますか？ ここで興奮と興奮が現れます。
したがって、最初のヒント：あなたの妊娠については、最も親密な人に話してください。遠く離れた「ガールフレンド」やいつものお友達が待っています。
- ホルモンの背景を変える
これは妊娠中の過敏症の第二の原因です。 Kakisvestno、任意のホルモンの調整は常に気分が変化し始めるという事実につながることができます、涙の不当な攻撃があるかもしれない、または反対に、笑い。 妊娠中は、女性のホルモンの背景が強く変化するため、すべての結果はヒステリック、イライラビリティ、無限の気まぐれな形で続きます。
特にこれは、最初のトリメスター・アブレモノスティ時に、また出生自体の数週間前に明らかになる。 残念ながら、それについては何もしないので、そのような刺激に対処する唯一の方法は、単にそれに耐えて、可能な限り手に入れようとすることです。
- 妊婦の体調
将来の母親の健康状態は、特に後期妊娠時にはそれほど楽しいものではないという事実を見失うことはできません。 体重が過剰になると、腸に問題があり、脚が腫れ、少し後ろに痛み始め、時にはこれに加えて痔が発生します。 はい、誰もまだ毒性を中止していません。
このすべてで、女性は自分の人を世話し、食事を準備し、他の宿題をする必要があります。 驚くことではないが、すべてこれはゆっくりと迷惑をかけることがある。 ここでは、あなたの親戚にあなたの仕事を手伝ってもらい、好きなだけ多くの時間を過ごすように依頼します。休んで、面白い映画を見たり、ガールフレンドとチャットしたりしてください。 それでも、あなたは待っている赤ちゃんが生まれる時に、今安心することができます。十分な心配があります。
緊張して妊娠に苛立つことをやめる方法
ここでは、薬を飲むことについてのアドバイスはしません。医師だけが決定しなければならないためです。 しかし、我々は恥ずかしさに対処するための他の方法について話します。
- 晴れた日にもっと歩く
日光は体内のホルモンセロトニンの産生を刺激し、私たちの良い気分になります。 人々の中では、セロトニンは「幸福のホルモン」と呼ばれています。 したがって、4つの壁に自宅で座ってはいけません。毎日、少なくとも短い歩行を選んでください。 あなたはあなたのシステムがどのように改善し始め、小さなことはそれほど迷惑にならないかを見るでしょう。
- 趣味を見つける
多分、あなたはフランス語やその他の言語を勉強することを夢見ましたか？ そしておそらく、遠く離れた国の歴史を勉強したり、イエセインの詩の全集を読んでいたかったでしょうか？ あなたの夢を実現する時です！
今はたくさんの色々な趣味があります：パピエ・マッシュ、ビーズ・ワーク、編み、折り紙、花木など。 あなた自身のために何かを選んでやってください。 だからあなたはあなたのエネルギーの一部を過ごすことになるレッスンを受けるでしょう。 そして、あなたが嵐が "熟している"と感じると、あなたは飛び出してスキャンダルをして、あなたの趣味を取り上げて抽象化しなければなりません。
- あなたの赤ちゃんについて考える
未来の母親は、かわいそうなパン粉の思いや夢を癒すのに最適です。 赤ちゃんがあなたの中にいて、あなたの気分の変化を感じていると思ってください。 私のことを信じて、すぐにあなたの内側のパン粉がこれを聞くことができ、これを感じることができることを覚えていれば、すぐに迷子になり、迷惑になるでしょう。
妊娠中の過敏症は、むしろ不快な現象ですが、それでも一時的なので、あまりにも掛けすぎないようにしてください。 わずかな奇跡の出現を待って、生きて生活を楽しんでみてください。