色を追加すると楽しい
オレンジのトーンは文字どおり暖かさと幸せを放ち、意識せずに笑顔を浮かべ、活力と気分を高めます。 したがって、写真の中で幸せに見えるかもしれませんが、デーンズは「オレンジ」と言います。 オレンジと黄色の組み合わせでは、青色のアクティビティが追加されます。これはエキサイティングで緑色で、喜びを感じます。
笑いの日に注意してください
想像してみてください、ブリーダーは穴あけした様々なニンジンを持ち出しました。それは笛を立てます。 生物学者は、裸の飼育者の行動を研究し始めている。 そして、アメリカのディナーは、左利きのための特別なハンバーガーをリリースしました。 すでに5世紀の4月1日以来、この日はいたずら、面白いトリック、招かれない集会で祝われています。 ちなみに、私たちのApril Foolsのニュースから、1つは当てはまります。 何を推測する？
喜びのための最高の良い機会、それはあなたのお気に入りの喜劇のための "ターン"。 ノースカロライナ大学の科学者たちは実験を行いました。重度のストレスを経験した2人のグループが異なる映画を見ました。 3週間で面白い映画を見た人は、緊張と苦悩の状態を取り除いた。 Smileは「ジャズのみの女の子」、「Girls」、「Pokrovsky Gate」（どこからでも見える）を引き起こすことが保証されています。 しかし、あなたは最も面白い映画のあなたの評価をすることができます。
喜びの羽根
最高の時間は、ワードローブで物事を整理することです。 あなたの愛する人のための「レビュー」を手配してください。春の到来の準備はできていますか？ それらを返すと、エアコンの新しいコレクションLenor Parfumelleに役立ちます。 3つの絶妙な香り、フランスの香水、あなたのものを来るでしょう。 葉の茶色の葉、窓の外にある鳥のかわいいツイッター、カーテンからの優しい香りの呼吸、フレッシュなシートのエキサイティングな香りなど、小さなもので喜びの理由を探してください。
優れた気分の食べ物を食べる
メランコリアになりやすい人は、血中にホモシステインが高レベルであると、ノルウェーの科学者が発見した。 この天然の代謝産物は、通常、葉酸と共に迅速に溶解する。 十分でない場合、ホモシステインが蓄積し、我々は苦痛に陥る。 悲しみを追い払うには、食事の緑とサラダの豊富なサラダにすべてを含める。
面白いペットを入手
4足の友人を持っている人は、動物たちが笑顔を知っているだけでなく、私たちを笑い、人にして、喜びのために最も良い理由を作る理由を確認するでしょう。 特に陽気に犬（最も笑顔の品種：テリア、ダルマチア人、レトリーバー）によって行われます。 猫は笑っている可能性は低いです。 しかし、社会的で感情的なモルモットは、 "笑う"ことさえできてとても面白いです。
常に良いことを考える
評議会は、猫の魂の傷が働いていないときに笑顔にする。 私たち自身を欺こうとすると、我々はすでに持っている感情だけを強化する、と生理学者たちは言う。 したがって、次のようにしてください：「目の前に」笑顔。 あなたが意識的に楽しいことを思い浮かべるようになると（過去の楽しい出来事を思い出し、明るい未来を夢見て、今の面白い瞬間に気づく）、突然発生した問題やトラブルはこのようにして作られた良い気分を置き換えるのは簡単ではありません。
劇場に行く
3月27日 - インターナショナル・シアター・デー：ヴィーエルム・メルメンを訪れる良い理由！ 4月、ウクライナの劇場は伝統的に観客を様々な演奏で楽しませています。 劇的な芸術の象徴がマスクになったのは偶然ではありません - 悲劇的ではなく、漫画的です。 劇場を訪れると、雇用された態度はすぐに12ポイント上昇する。 そして、古代ギリシア人の "コメディー"は、喉頭窩、頭痛、さらには...慈愛のない愛を治療しました！
インドの医師によって開発された笑いのヨガ 、またはハシアのヨガを行います。 伝統的なヨガの呼吸運動と柔らかいストレッチと笑いを模倣する演習を組み合わせることで、簡単に、簡単に、そしてしばしば笑顔で学ぶことができます。 ところで、少数の "ばかげた"アサナを服用した場合、身体が経験する負荷は、フルタイムの有酸素運動またはシミュレータと非常に似ています。
健康で笑う
笑顔と喜びのための最善の理由の別の理由：それは健康の優れた状態を維持するためには、ばかげて簡単に判明します。 私たちは笑顔、笑い、注ぐ、呼吸器系を強化する、血液循環を改善する、免疫を向上させる。 笑いの5分= 40分のリラクゼーション（結局、80グループの筋肉が一度にリラックス）=森林を30分歩く=酸素カクテルの一部。 ここでは、少なくとも10回笑いの中心から、健康のためのレシピがあります。