親に彼の子供を見たいものを尋ね、99％がまず健康に答えます。 残念ながら、乾いた医療統計によると、現在のところ、子供の20％のみが健康で誕生し、子供の80％は、出産時に病気であるか、おむつで重病になり始めます。 どのように健康で知的な子供を育てるのですか？ 今日私たちの記事で理解しようとします。
子供の健康の基盤は妊娠中ではなく、ずっと早く、そして母親と父親の両方の将来の両親の健康状態に依存していると考える人はほとんどいません。 妊娠の準備期間では、専門家は受胎疑惑の瞬間の半年前と同じであると考え、潜在的な両親は可能な限り十分な健康診断を受けるべきであり、問題の場合は直ちに撲滅するべきである。 喫煙やアルコール消費などの悪い習慣を例外なく拒絶することも義務づけられています。 ビタミン - ミネラル複合体の摂取は、産生された性細胞の質に直接影響するため、絶対に必要です。妊娠自体は、あなたが知っているように、未来の赤ちゃんの器官の敷設と整形が行われる最も魔法的な40週間です。 そして、これまで以上に、それはすべて母親に依存します。 その高品位な食生活、健康的な生活様式、家族内の静かな心理的環境は、生まれている胎児の健康に直接影響を与えます。
子供が妊娠中に正常に発達していれば、新しい生息地では新生児が容易に適応し、そうでなければ痛みが始まります。 いずれかの方法で、赤ちゃんの生活のこの期間中、彼はまず適切な栄養とケアを確保する必要があります。
新生児にとって自然そのものを支えた理想的な栄養は、もちろん母乳です。 世界保健機関（WHO）によると、オンデマンドの母乳育児は、感染症、黄疸、低血糖（血糖値の低下）、低体温（体温低下）などの問題の可能性を大幅に低減します。
新生児の適切なケアは、まず第一に、快適な環境を提供し、必要な衛生状態を観察することを意味します。 不当な包装から生じる、過熱のような免疫になるプロセスを遅くするものはありません。 赤ちゃんの場合、温度は相対湿度50〜70％で+22度であることが証明されています。 激しい発汗を引き起こす過度の包装は、文字通りあらゆる種類の病気の門を開く。
衛生的な必需品である水の手続きは、これ以外にも最強の健康改善手段であり、子供をテンパリングするための最も広い機会を提供します。 次に、硬化は免疫系の形成を助ける。
子供の食欲を引き上げ、肺や皮膚を強化し、活発に成長する脳を豊かにするアウトドアウォークは、赤ちゃんにとって非常に重要です。
免疫力の強い熟練した子供は、通常、問題なく幼稚園を訪れます。 彼の体は様々な感染症に容易に対応し、その多様性の中で表現されています。 この段階では、バランスの取れた栄養補給、継続的な執刀と積極的な歩行に加えて、子供は家庭や幼稚園で心地よい心地よさを提供しなければなりません。 子どもが喜んで幼稚園に行き、涙が出ないようにすることが重要です。 彼の心の安らぎは肉体的健康の保証です。
子供の年齢が高ければ高いほど、彼の免疫システムは良く働きます。 しかし、学校では、統計によると、ほとんどの子供の健康は著しく悪化しており、しばしば慢性的な形をとる疾患があります。 専門家は、小学生の健康問題の主な原因は、適切なバランスのとれた食生活の欠如、過度の精神的過負荷での不十分な肉体的運動であると考えています。 現代の児童は、机やコンピュータに座っている時間をほとんど過ごし、脊椎や視覚障害の問題が広がり、不適切な栄養が胃腸管の病気を引き起こす。 教師や親のティーンエイジャーに対する高い要求は、しばしば子供の中に神経症の出現を導く。
この段階では、両親は子供の負担を正しく分配し、精神的活動と肉体的活動の間のゴールデン・ミーンズに到達し、また彼と連絡を取り合うことができなければならず、その損失は青年期に非常に悲しい結果につながる可能性がある。
したがって、あらゆる年齢の子供の健康について言えば、正しく選択されたバランスのとれた栄養、硬直、身体活動、精神的な快適性の4つの主な要因を特定することができます。 子供が健康であることを見たいと思っている親の仕事は、このすべてを提供します。