小さなフクロウの睡眠を正常化する方法
♦赤ちゃんが濡れたおむつに邪魔されていないこと、お腹が空いていないこと、おむつに押されていないこと、鼻の詰まりを妨げていないことを確認する。 懸念される一般的な原因は、かゆみと蚊による刺痛である。 しかし、すべてが整えられていて夜のクラムで眠れば、誰も目を向けることができません。緊急に状況を修正するべき時です。
♦活発な一日のおやすみを約束する！ このスローガンは、ベビーベッドで持ち上げることができます。 ほとんどの場合、あなたの赤ちゃんは一日中十分なエネルギーを費やさず、少し動き、歩きます。 赤ちゃんの生活に多くのアクティビティを追加し、ボールゲームのおもちゃの受動的な表示を置き換える、機関車を巻く - 一般的には、すべてのために、なぜあなたは実行し、クロールし、ドラッグします。 身体運動に加えて、心理学を忘れないでください - 赤ちゃんともっと話し、音楽を聴き、歌を歌いましょう。 野外で子供とより多くの時間を過ごし、体操やマッサージを忘れないでください。 しかし、静かな夜の追求では、クラムの生活の中で革命を起こすべきではありません。 毎日の活動の急激な増加は、赤ちゃんの過度の疲労を引き起こす可能性があります。 モバイルゲームやエンターテインメントでは、午前と午後には夕方に静かなレッスンをして、寝る前に目を覚まさないようにしてください。
♦子供がその日中どのくらい寝るかに注意を払う。 健康な赤ちゃんは3ヶ月齢で6時間寝ることができます。 また、新しいゲームのために安静になるためには、1時間半から2時間は十分です。 あなたの赤ん坊が昼間にもっと眠るなら、昼間の睡眠の時間を少し短くする必要があるかもしれませんか？ しかし、徐々にそれを行う。 日中の睡眠の時間が標準に達するまで、赤ちゃんを5分早く起き始めてから10時まで起き始める。
♦夜の入浴は、夜の睡眠の準備に重要な役割を果たします。 この手順は、赤ちゃんを平静にし、リラックスさせます。 水の中で、あなたは穏やかなハーブの煎じ薬を加えることができます - バレリアン、ミント。 まあ、夕方の入浴が寝る恒久的な儀式の一部になったら。 子供は非常に素早く行動を繰り返すことを覚えています：入浴 - 子守唄。
♦スリーパーまたはバッグを購入する。 彼は赤ちゃんの自由を制限するのではなく、手や足の鋭い動きで自分自身を目覚めさせません。 寝袋では、子供は開かず、凍結しません。 もう1つの有用な発明は夜間照明である。 それは多くのエネルギーを消費することはありませんし、一晩中焼くことができ、あなたはパン粉を供給したり、おむつを交換することができます。 これらの操作の間、子供に話したり、彼の目を調べたりしないでください。 徐々に赤ちゃんはその夜はコミュニケーションの時間ではないことを学ぶでしょう。
♦夜間の徹夜が1ヶ月以上続く場合は、医師に相談してください。 子供の夢の侵害は、内臓器官や神経系の病気と結びつく可能性があります。 そのため、睡眠不足の原因を適切に判断し、治療を行う必要がある。
♦あなた自身を再構築してください。 子供の眠りは力を得るチャンスです。 あなたの愛する人の肩に家庭の心配のいくつかを転送し、パン粉で午後に残ります。 さもなければ、あなたの疲労および過敏性は母乳の生産に悪影響を及ぼします。 そして、夜中にもう一度、子供の叫び声や大きなアガーのために目を覚ますと、一緒に身を引っ張り出そうとします。 これは暗闇の中で悲鳴を上げる生き物であり、敵と戦わずに、おしゃぶりをしっかりと揺らして口を塞ぎ、あなた自身とそのような無防備な赤ちゃんです！