他の人の問題を気にしないでください...

公理「神経からのすべての病気」はそれほど穏やかではないようです。 現在の日常の現実 - 仕事、ビジネス、日常、他人との関係 - は、私たちに多くのストレスの多い状況をもたらします。 しかし、これはすべて目に見えるものであり、我々は不必要な「面倒」を避けるために、私たちの行動の起こりうる不快な結果を想像する方法をすでに学んできました。 しかし、私たちの過度の優しさと受け入れを含めて、外部からの感情の隠れた情報源があります。


公共の道徳は私たちに他者を助けなければならないことを教えています。 しかし誰が反対しているのですか? しかし、同じ道徳的な助けを借りて、この助けに感謝する...それは私たちの肩に彼らの問題の解決を転送する準備ができているような "フリーローダー"などの友人や親戚の間に持っているものです。

メディアの多くの記事は、「NOとは言えない人のために」明らかに減らすことができます。 そこでは、男性が拒否し、拒否する方法について助言を与えることが習慣的ではないという理由を決定します。 私たちは違うやり方をします:私たちは、「人を喜ばす」ことがどれほど危険なのかを理解して、ハムレットの「変化する」と「そうでないこと」の解釈が、あなたにとって頭痛ではなく、あなたの解決策!)特定の状況の。 あなただけが何らかの競争を行うことができ、緊急の脚本を書くことができ、仕事や仕事から休みを取ることができます。 それはあなただけです。友達にお金を貸してくれる「ちょうど唯一の」バウチャーを持っています。 あなたがしなければならないことをして、あなたがしたくない場所に行くのはあなたです。 そして、脳の思考が降りることは理解できます:「私はこれが必要ですか?」。 友人はあなたに多くのことを意味することができ、あなたは同意することで友情の義務を彼らに返すと信じています。 あなたは妊娠していないすべての人があなたの首に座る準備ができていると思われますが。 あなたは絶えず怒りを抑え、「壊れないように」しなければならず、これはあなたの健康を損なうような強い感情的な崩壊を伴います。 結局、あなたの中に蓄積された刺激は、仲間とのあなたの関係をこぼして破壊する可能性があります。

あなたの健康のための追加の負荷は、不適切に実行された要求のために常に存在感を作成します。 「心から」と言われているように、何かが行われたときに、あなたが勤勉さを傷つけて責められたとき、あなたを「緊張させる」他の人に怒っているとき、あなたがしなければならない約束は実行されないからです。 このようなストレスは、アルコールの乱用や「もっと突然」につながる可能性があります。

真実が必要な場合にのみ、自分自身についてもっと考えてみてください。 このような状況の非常に誇張した例です。 酔っ払った人が通りにきて昼寝にお金を払うように頼む。 あなたは問題がないことを彼に伝え、そのベーカリーに出かけましょう、私はあなたに一塊を買うでしょう。 保証は150%であり、侮辱された人はパンの請願者が拒否し、彼は別の人が必要です。 異なったものをすべて見てください。 "はい"と言って、あなたは応募者に賛成する。 あなたが何かを求められるとき、彼らはしばしば「はい、私はそれを自分でやったが、私は時間がない」と付け加えます。 まるで自分の車と小さなカートを持っているかのように...あなた自身、あなたの時間、お金、あなたの裁量で物事があなただけです。あなたを尊敬する人は、それに挑戦することはできません。 あなたの唯一の肯定的な反応を期待し、拒否の場合にひどく怒っている人 - 恩知らずな人。 なぜあなたは彼があなたについて何を考えているか気にする必要がありますか? しかし、拒否の言葉は謝罪する必要があります。 あなたが欲しくないことをしないように、3つの箱で横たわって習慣を発達させないでください。 正直である。 その後、人生であなたのために用意されている多くの不快な状況を避けることができます。 覚えておいて、適切な口実を発明する必要はありません。 あなたの誠実さは正当に評価されます、あなたはあなたの立場を守ることができるという事実を尊重して扱われます。 さらに、あなた自身は大きな敬意を持って自分自身を扱い始めるでしょう。 最も重要なことは、誰もが知っていることです - あなたが「はい」と言うとき、それはあなたの誠実な同意を表します。