サルマ、娘の一周年を迎えたことをお祝いします！ 教育のどの原則に従うつもりですか？ 今あなたにとって最も重要なのは何ですか？
Salma Hayek：ありがとう！ 小さなバレンタインが自然と触れ合うことは非常に重要です。 私にとっては、自然、音楽、芸術のようなものが重要です。 私は彼女にインスピレーションを与えます。まず第一に、あなたは自分自身を尊重する必要がありますが、他のすべてでは...私は彼女に彼女自身を明らかにする彼女の能力を与えるように圧力をかけることはしません。 子供の想像力、霊性を刺激し、この状態でそれらをサポートすることが可能ならば、彼らに必要なのは、あなたに正しいと思われる道を子供に指示しようとするのではなく、 私は自然、音楽、芸術がこれで非常に重要な役割を果たしていると思います。 彼らは子供が自分自身を理解し、彼らの欲望を信頼し、想像力を発揮するのを助けます。
西側では、 30年後に初めて子どもを獲得する傾向があります。 明らかに、女性にとっては身体的に困難ですが、成人期には母親が心理学的にもっと準備ができているという意見があります。 人気の女優、サルマ・ハイエク、これについてどう思いますか？
サルマ・ハイエク：私は41歳でかなり遅く出産しました。本当に本当に必要な場合にのみ、このような措置を講じる必要があると言います。 女性が出産するときは、赤ちゃんを産んでほしいからではなく、社会的規範によって必要とされるので、悪いことです。 彼女は後でそれが遅すぎることを恐れ、家族を作ります。 とにかく、社会には、女性が子供を抱えていなければ、すべてが彼女と正しくないという固定観念があります。 あなたは非常に整った、細身で、才能豊かで、職業と豊かな需要がありますが、何らかの理由で長年子供がいない場合、あなたはごめんなさい。 私は母親であることが非常に重要な使命であると確信しています。 結局のところ、あなたが真剣にそれになりたいならば、子供を産むことによって、あなたは幸せになり、興味のあるすべての困難を払うでしょう！
人気の女優、サルマ・ハイエク、あなたの場合、そうだった？
サルマハイエク：もちろん！ 妊娠は容易ではなかった。 私がバレンティーナを孵化している間、私はいつも病気でした。 私は巨大な胃を持っていたので、私は自分自身に単純に巨大に見えました。 しかし、私は自分自身に言った：私はこれを通過する運命だから、私はすべてを耐えるだろう。 実際、妊娠は本当に患者になるように教えています。
サルマハイエク、しかしあなたはすばらしく見える！ 特別な美しさの秘密はありますか？
Salma Hayek：2週間前（プロジェクトの開始前）、私ははるかに良く見えました。旅行は非常に退屈な職業です。 そして、私はいくつかのフィットネスに悩まされることはありません。 エクササイズは素晴らしいです！ 例えば、私は本当にピラティスを愛しています。 しかし、一般的に...私は美はレシピを持っているとは思わない。 私はいつも他の多くの女性とは反対の性向でより人気がありました。 私が子供だった時でさえ。 そして、痩せて、非常に小さかった。 私は前歯も持っていませんでしたが、まだ私は何かに魅了されました。 おそらく、魅力の主な秘密は自信です。
あなたは妊娠と出産後に古い形を取り戻すために食事療法に従ったことがありますか？
サルマ・ハイエク：私は体重やダイエットに夢中になったことはありません。 通常は食べたいものを食べる。
私はこのプロジェクト "PAMPERS and UNISEF" Packaging - Vaccine "に参加することを非常に誇りに思います。 このキャンペーンでは、世界中の母親が子供を守るために集まったことに感心しています。 あなたの社会的地位が何であるかは問題ではありません。 あなたは赤ちゃんがいる場合、あなたはおむつを買うだろう99％。 1つのパッケージを購入することで、世界の別の地域に住む他の母親とワクチンを1つ提供することができます。 あなたが個人的に知りませんが、女性の子供を助けてください、しかし...この瞬間に目に見えない絆があなたの間に形成されます。 これは素晴らしい気分です！ しかし、出産後、私は栄養にもっと注意を払うようになりました。 今私はバランスの取れた食事を食べようとしますが、しばしば食べます。 このアプローチの利点は、一方であなたの好きな食べ物を放棄する必要はありませんが、もう一方ではあなたが体重を増やさないということです。
なぜあなたはPampers-UNIF-CEFキャンペーンに参加しましたか？ あなた自身が母親になったという事実のため、この決定はどれくらいですか？
おそらく、私が母親でなくても、私はこのプロジェクトに参加するだろう 。 しかし、遠く離れたアフリカの国々に住む幼児の問題を理解し、心に留めてもらうために自分の子供がいた可能性は非常に高いです。 シエラレオネ（Pampers製品の販売から資金を調達したワクチンを購入した国）では、メルビンという少年がいたことを覚えています。 彼は私の娘と同じ年齢です。 彼はとてもうんざりしていて、とても小さく、彼に何が起こっているのか誰も知らなかった。 彼は喘ぎ、一ヵ月間食べることを拒否した。 私は彼の目を見て、彼と何があったのか、彼を助ける方法を理解しようとした。 おそらく、彼は私のバレンタインと同じ年齢だったので、彼は魂の中で私に恋しています。 私はメルビンを見て、彼らが私の娘の運命とどのように違うのかを実感しました...私は私の健康な娘を見るので、私はいくつかの不公平を感じます。 彼女はうまく食べて、遊び、彼女のベビーベッドで寝る...そして、私は彼女の人生のような運命に感謝します。 今私は今、私が誰なのか、私が将来誰であろうと、その印象はいつも私と一緒にいることをしっかりと知っています。 3分ごとに、私の子供が笑って走っている間、他のいくつかの赤ちゃんが破傷風で死亡します。 しかし、この少年には母親がいます。 そして、彼女はこの状況では絶対に無力です。 彼女は病気の子供を見て、何もできません。 それはひどいです！ しかし、我々はできる！ 私たちはこの災害を防ぐことができ、私たちひとりひとりが貢献することができます...
非常に個人的
人気女優のサルマ・ハイエクは41歳の母親になった。 2007年9月21日、ロサンゼルスの医療センターで、彼女と彼女の仲間のFrançois-Henri Pinoに娘がいました。 サルマハイエクバレンタインパロマピノの少女と呼ばれる...
しかし、それほど前に人気女優のサルマ・ハイエクは、「母性はすべての女性のためのものではない」と述べ、子供たちをより早く獲得することを切望していない女性を非難することを奨励した。 これが彼女の好きな役割です。
あなたは娘のおむつを自分で購入していますか？
Salma Hayek：ほとんどの場合、私はこれをしません。 しかし、私はいつも買い物に行く人に尋ねます：「パッケージにユニセフのロゴがあることを確認してください！
母性はどのようにあなたを変えましたか？ あなたは違う気がしますか？ これはどのようにして明らかにされますか？
サルマ・ハイエク：あなたが一人でいる間に、あなたは愛を持っています。あなたはそれを守っています。あなたが傷つける恐れがあります...そして、子供が出現すると、負傷し、 今や全世界は違った視点で、すべての問題は消え、あなたの人生ははるかに完全になります。
私はしばしば尋ねられます、私の母性は最も難しい役割になっていますか？ もちろんではありません！ それは私の役割の中で最高になった！ しかし、おそらくそれは私の娘がまだ非常に若いためですか？..将来的には彼女とはるかに難しいでしょう。 見てみましょう...
人気の女優、サルマ・ハイエク（Salma Hayek）の5つの秘密は、出産後の形を保つ方法：
1.自分に時間を与える
あなたの出生後の生活から除外する必要がある最初の事は、高カロリー食品でさえありませんが、以前ほどスリムではないという事実に対するストレスと不安です。 結局のところ、私たちをもっと食べさせるのは彼です！
2.赤ちゃんとあなた自身の両方に活力を与えるために食べる。 出産後にそのフォームを返すのに役立つ母乳であるという事実は神話です。 あなたは授乳中に、ミルクを食べるのに役立つ食事に固執する必要があります。 あなたはいつもより500カロリーを消費する必要があります。
3.あなたが食べるものを選んだら、クラムを考える。「あなたが授乳中は、あなたと同じものを食べる。 授乳期間中、私は最高品質の製品を選んだ。 いくつかの肉、新鮮な野菜や果物、ナッツ、大豆の芽、脱脂乳、小麦粉からの小麦のパン、および多価不飽和脂肪。
あなたが授乳中にアルコール、カフェイン、砂糖を取り除く。 また、あなたが妊娠中に食べなかったすべての食品。 私は揚げ物、赤ワイン、デザートを排除したので、すぐに形になりました。
5.あなたの子供と一緒に活動する
私は買い物に行きたいときに車で行くのではなく、私の子供を私に連れて行き、しばしば新鮮な空気の中を歩きます。