しかし、皮膚は非常に柔らかく、容易に傷つきやすいままです。 それは特別なマッサージの形で穏やかな治療と絶え間ないケアが必要です。 マッサージの練習は異なりますが、あなたが好むものは、「幼児のためのマッサージ」です。
この期間中の筋肉系は著しく発達しており、6ヵ月齢までに子供は自分自身に座ることができます。 彼は頭をよくしている。 そして、8ヵ月齢までに、赤ちゃんは自分自身で起きようとし、外の手助けがなければ体の動きは単純ではありません。 それはこの年齢（胸部）であり、体のシンプルな身体運動を開始し、横たわって座って立ったり、斜面などを作ったり、マッサージの要素を生み出したりするために、四肢を持ち上げたり下げたりするのを助けます。 これらの手順は、赤ちゃんの筋骨格組織を適切に発達させ、健康を強化するのに役立ちます。 一定の物理的なエクササイズと子供のテンパリングは、体を適切に形成し、様々な低体温や病気、外部環境の影響に対して安定した免疫を発達させるのに役立ちます。 その結果、子供は強く健康的に成長します。 幼児期には、屋外で子供と一緒に毎日の散歩を続ける必要があります。 その時までに、これらの歩行は毎日30分から3時間かかることがあります。 子供の午後の昼寝が野外で開催される場合は非常に良い。 夏になると、ほとんどの日が明るく、子供は空気と日光浴を浴びて、空気の中にいなければなりません。 同時に、子どもが余分な日光を受けないように注意する必要があります。 これを行うには、子供の頭部にスクールや帽子をかぶせて、晴れた日には、子供が木陰の下や建物や他の構造物の影の下にいるようにしてください。 赤ちゃんのすべてのシステムと器官を適切に発達させるために、筋骨格装置を強化するためには、毎日の体操や赤ちゃんとのマッサージが必要です。
幼児のための体操とマッサージ
幼児のためのマッサージは、主にストロークと擦り動作で構成されています。 マッサージを始めるときはまず、手を完全に洗うことが必要です。その過程で、乳幼児の繊細な皮膚に様々な病原菌、細菌や汚れが付着することはありません。 幼児のマッサージや体操を行うには、毛布やおむつを数回折りたたんだ寝台、またはソファーやしっかりとした表面のベッドに置く必要があります。 各運動またはマッサージは2〜5回繰り返す必要があります。 身体活動の総持続時間は、最初は10分を超えてはならない。 子供が成長するにつれて、運動の回数と体操とマッサージの持続時間は徐々に増加します。 体操とマッサージは、朝のマッサージ、夜の体操、またはその逆の間、お互いに交互に、または交互に行うことができます。 それは赤ちゃんの体にしっかりと作用し、健康で頑強な睡眠を促進するので、夜間にマッサージするのが最善です。 マッサージの間に、血液循環が改善され、子供の体の皮膚および筋肉がより弾力性、柔軟性および弾性になる。 マッサージや体操の後、赤ちゃんは30〜40分後にしか食べることができません。 今では、体操練習が幼児で行えること、子供の体に与える影響について知りましょう。 体操には、背中の筋肉、手の筋肉、脚、胴体と腹部の筋肉を発達させ強化するための練習が含まれていなければなりません。
エクササイズ1
子供は右手に置かれ、一方の手でそれを保持し、もう一方の手の人差し指が上から下へと脊椎の滑り運動をする。 この運動はよく発達し、背中の筋肉を強化します。
エクササイズ2
あなたの胃の上に赤ちゃんを入れてください。 脚で彼を連れて、テーブルの上に下半身を持ち上げなさい。 同時に、子供は手でテーブルの表面に触れて、手に向かって前進しなければならない。 この運動は同時に、腕の筋肉を強化し、後退させる。 この時間までに手に集中できる子供たちと一緒に行うことができます。
エクササイズ3
あなたの胃の上に赤ちゃんを入れてください。 彼の体の下の部分で彼を捕まえ、彼のお尻を胸に押し付ける。 同時に子供は手を上げて、テーブルに横たわっているおもちゃをつかんだり動かしたりする動きをします。 この運動は体幹の筋肉を強化します。 それは既におもちゃや他のアイテムを服用することを学んだ子供だけが行うことができます。
エクササイズ4
このエクササイズは、エクササイズ4と同様に行われますが、脚の曲がりが同時にではなく交互に行われるという唯一の違いがあります。 この運動は、脚と腹部の筋肉を発達させ、強化します。
エクササイズ5
赤ん坊を背中に置きなさい。 彼をハンドルで連れてゆっくりと座るのを助けてください。 この運動は、腹筋を発達させ、強化する。 すでに自分の上に座っている子供が行うことができます。
エクササイズ6
あなたの胃の上に赤ちゃんを入れてください。 あなたの手を下に置き、赤ちゃんをテーブルの上に持ち上げてください。 片方の手は胸の領域に子供を保持し、他方の手は足首の高さで足に留めておくべきである。 このエクササイズを行うと、子供は自立して頭を水平に保つように努力し、首と胴の筋肉は疲れます。 この運動は、これらの筋肉を強化するのに役立ちます。
エクササイズ7
このエクササイズはエクササイズ7と似ていますが、大人の手ではなく、彼自身がスティックにつけた唯一の違いがあります。 この運動は、手と腹部の筋肉を発達させ強化するのに役立ちますが、自分で座る方法を知っている子供が行うことができます。
エクササイズ8
あなたの胃の上に赤ちゃんを入れてください。 彼を手に取る。 子供の腕を別の方向に離し、胴の上部をテーブルの上に持ち上げます。 このエクササイズは、背中、首、腕の筋肉を発達させ、強化します。 彼は自分の頭を保持する方法を知っている子供を育てることができます。
上記のように、幼児用のマッサージはすべての子供の器官の発達およびその強化に定性的に影響する。 子供に定期的にマッサージを施すと、スケルトンと筋肉系が正しく形成されます。 さらに、マッサージは、血液循環を改善し、子供の体内で起こる代謝過程を促進するのに役立ちます。 子供の筋肉や関節はより柔軟で弾力的になります。 マッサージ前の準備措置は正常です。 子供をマッサージする前に、手を石鹸でよく洗い、タオルで乾かしてください。 次に、子供をテーブルやソファーの上に置き、マッサージが行われる体の部分を露出させます。 体操と同様に、室内の温度を監視し、部屋を換気する必要があります。 その後、赤ちゃんの肌の種類に応じて、子供の体とマッサージ器の手にクリームやタルクを塗る必要があります。 そして、マッサージを始めることができます。 幼児のマッサージの主な方法である子供の体の表面を撫でたり擦ったりすることは、手や指の動きにゆっくりと慎重に行わなければなりません。 これにより、赤ちゃんの繊細な肌へのダメージを避けることができます。
赤ちゃんの手足をマッサージするには、それらを少し曲げて筋肉を弛緩させる必要があります。 幼児期にはまだ骨格や筋肉組織を完全に発達させていないため、関節や靭帯は非常に柔軟であるため、乳幼児の手足を急に曲げたり曲げたりすることはお勧めできません。 子供の筋肉や靭帯が鋭く動くと、激しい痛みや望ましくない結果を招くことがあります。赤ちゃんの筋骨格系の発達が崩れます。 赤ちゃんのハンドルのストローク動作は、手から肩の関節まで行う必要があります。 赤ちゃんの足は、足を起点として下から上に向かってマッサージされます。 最初に、マッサージは、子供の体表面を撫でたり擦ったりするだけでなく、受動的な運動を含むべきです。 手足の屈曲および伸展に加えて、それは、マッサージの手の中で脚を強調して、赤ちゃんの背中の中央線に沿って、または赤ちゃんを押すことによる、マッサージの指の動きであり得る。 脚の下に重点を置くと、3ヶ月の子供でさえ、彼から離れようとするでしょう。 同時に、彼は反発の過程で脚の筋肉、手が参加し、子供が頭を上げようとするので、全身の動きをする。
マッサージ中に赤ちゃんに痛みを与えないという事実を厳密に監視しなければなりません。さもなければ、彼はこの手続きをさらに拒否します。 マッサージは、喜びを与えるために、赤ちゃんを和らげ、リラックスさせるべきです。 子供が4-5ヶ月齢のときは、積極的な練習を導入することで、子どもの受動的な動きが徐々に複雑になるはずです。子供はすでに頭を独立して握る方法を知っており、 子供は彼に提供されたおもちゃやその他の物を持ち運び、動かすことができます。 今や体操練習やマッサージを行うときの赤ちゃんの動きは、これらの技能を開発して統合することを目指すべきです。 幼児のためのマッサージには、筋肉、関節、背中、腕および脚の骨系を強化し、発達させる技術および方法が含まれるべきである。 ここにいくつかあります。
赤ちゃんの手のマッサージ
子供を背中に置きなさい。 片方の手でブラシの部分にペンをつかみ、もう片方の手で5〜7回の打撃を行い、子供の手から始めて肩の部分で仕上げます。
幼児用フットマッサージ
子供を背中に置きなさい。 片方の手で足首領域に足をつけ、他方で足から鼠蹊部に向かって脳卒中を起こす。
子供の背中のマッサージ
あなたの胃の上に赤ちゃんを入れてください。 両手の背中は、お尻から始まり、背中の動きを仕上げて、赤ちゃんの背中をストロークさせることです。 このマッサージは、乳幼児に使用できます。 この手技が行われると、乳児は頭を上げて、ソファの表面のハンドルで止めます。 これは、背中だけでなく、首、頭、手の骨格や筋肉も強化するのに役立ちます。 受動的または能動的な身体的な運動は、赤ちゃん全体の発達と健康にプラスの影響を与えます。 彼らは、子供のすべての器官およびシステムの正常な機能、赤ちゃんの運動能力の発達に寄与します。 子供は移動して健康的になります。 新生児期には、3〜4ヶ月までの期間、身体的練習は受動的である。 彼らは主に赤ちゃんの無条件反射を目的としています。 3〜4ヶ月間、子供は簡単な動きをすることができます。 そのため、身体運動やマッサージ中に赤ちゃんが成長するこの時期に、受動的な運動にアクティブなものを加える必要があります。 これらは、赤ちゃんの腕と脚を交差させたり、屈曲させたり、伸ばしたり、背中を伸ばしたり、這うことや玩具をつかむなどの練習をするときの練習になります。 この場合のおもちゃは明るくて明るいものを使用する方が良いので、子供がソファーの表面に気づき、簡単に乗り降りすることができます。 6〜7ヵ月齢までに、子供は自分自身で這うことができます。 この期間中、身体的練習はより多様化し、赤ちゃんの四肢である筋肉や関節の様々なグループの開発と強化を目指すべきです。 子供がすでに大人の言葉を区別し、両親の特定の指示に従うことができるので、この年齢、幼児との体操練習やマッサージを行うには、彼と話をする必要があります。
赤ちゃんと話すことも、彼の演説の発展に貢献します。 子供はおもちゃを取ったり、反対側に座ったり転がったり、背中から腹部に転がったり、その逆にすることをお勧めします。 これらの動きは、6〜8ヶ月の子供が、単独で、または大人から小さな助けを借りて行うことができます。 ストレッチ、スクワット、転倒をすることで、子供は複雑な発達と身体の強化をもたらします。 年に近づくと、子供の体操演習はもっと複雑になるはずです。 この年齢では、子供は、原則として、座ったり、立ったり、歩き回ったり、スクワットなどをすることができます。 だから、体操の練習はこれらのスキルを統合する必要があります。 子どもが独立して、あるいは大人の助けを借りて、床からおもちゃを拾い上げたり、場所を変えたり、脚や腕を持ち上げたり、トランクをさまざまな角度に曲げたり、頭を下げたり傾けたりすることができます。 この時代の体操には、活動と独立を発展させるための練習が含まれていなければなりません。 今、私たちは幼児のためにリラックスマッサージを行う方法を知っています。