残念ながら、私たちの体は人間の言葉を理解していません。 しかし、あなたの体と自分自身にもっと注意を払うと、内部から送られてきた小さな信号でさえ気づくことができます。 あらゆる可能な方法で深刻な病気の発症を避けるためには、身体のどのような変化が特別な注意を払うべきかを知る必要があります。
リプロダクティブ・ヘルスの保全、すなわち予防。
どの女性も様々な病気から免れません。 したがって、現代的で愛情のあるすべての女性は、基本的な注意事項を守ることが非常に重要です。
- 性的に感染した感染から保護する。
女性は規則を持っていなければなりません：恒久的なパートナー（最善のことは、それは夫になることです）。 このルールに従わない場合は、常にアラートを発する必要があります。 ハンドバッグでは、現代のすべての女性は、他の些細な事の隣に、コンドームがあるはずです。 どんなところでも、予期せぬ出来事。
あなたがまだコンドームを使用していないパートナーとの性行為をしていて、このパートナーについて確信が持てない場合は、性感染症の感染から確実に緊急保護対策を講ずる必要があることを覚えておく必要があります。
- 望ましくない妊娠の場合から保護されます。
人工的な中絶、すなわち中絶をすべての手段と方法で避けようとする必要があります。これはあなたの健康を害するだけでなく、子供を育てることも難しいので、殺人に等しい非常に大きな罪です。
- 衛生の基本的なルールを守ってください。
子供時代から知られているように、純度は健康の保証です。 したがって、定期的に洗うだけでなく、週に2回、バスタブまたはシャワーを浴びることが非常に重要です。
マイコプラズマ症やクラミジアのような病気の病原体は水を介して伝達されることは知っておく価値があります。 したがって、生殖器を洗浄するには、ろ過または沸騰した水を使用することをお勧めします。
- 足を暖かく保つ。
特に冬には寒くなるのはとても簡単です。 この時期の免疫システムは弱体化しており、体内に侵入した感染の発症には理想的な状態です。 あなたが体力のあるエクササイズやビタミンで免疫を維持しようとすると、性的に何回も伝染する感染症に罹患する危険性を減らすことができます。
- 年に2回、婦人科医を訪問する。
1年に少なくとも2回は必ず婦人科医によって検査されなければなりません。 いくつかの内分泌疾患および感染症は、初期段階で無症状で生じる。 つまり、あなたは何ヶ月も病気になっていますが、病気については何も知らないかもしれません。 複雑で長い治療を受けるのではなく、疾患の発症を予防する方がずっと簡単です。
- 月経の規則性に注意を払う。
多くの若い女の子と女性は毎月の規則性に注意を払っていません。 しかし、これは、最初に、ローカルまたは中央起源の卵巣の機能の重大な違反を示し、その後不妊症につながる可能性があります。
だからこそ私たちは毎年、専門医の婦人科医を訪問することを強く勧めます。 私は、あなたの将来の子供の健康はあなたの健康をどのように保つかによって決まることをもう一度思い出させる必要はないと思います...