- メロン - 1個
- アボカド - 2個
- オレンジ - 1個
- オリーブオイル - 2アイテム。 スプーン
- ナッツ - 50グラム
- ミント、塩、ばら唐辛子 - - 味見する
あなたが好きなように、メロンはこのサイズの断片にカット - しかし、私は細かくそれをカットしないことをお勧めします。 ナッツは薄くスライスされ、フライパンでわずかに揚げられます。 ソースを作る。 オレンジの皮1/2をこすり、オレンジジュースの半分を絞って、オリーブオイルの大さじ2杯を混ぜる。 ミントの葉を細かく切り刻み、ソースに加える。 ソリム、コショウを味わう。 薄いスライスで、我々は皮をむいたアボカドを切り取った。 メロンとアボカドを混ぜ、ソースを注ぎます。 ローストナッツも丁寧に加えますが、軽く混ぜてください。 原則として、サラダは準備ができています - 新鮮なミントの葉で飾ることによって提供することができます。 しかし、私はサラダに少なくとも10〜15分間放置して、それを "密封"して浸しておくことを推奨します。 お味噌汁！
サービング：3-4