事務所やアパートの空気を乾燥させ、最後の水分を「取り去る」。 髪の構造を回復させるためには、穏やかな洗浄剤を使用する必要があり、洗浄直後には栄養補給剤を適用する。 現代の若い女性の多くは、フラッシングを必要としない資金を断っている。 "反対"の引数の一つ：髪が重くなり、敷設は成立しません。 しかし、専門家は意見で全会一致です：そのようなケアが必要です、主なものは正しい治療法を選択することです。 植物由来のアミノ酸、タンパク質、油分（キャスター、ゴボウ、カイト、マカダミア）の含有量が高いことを気にしてください。 血清について忘れないでください：彼らは長時間にわたり効果を発揮し、一日を通して毛髪を保湿し、回復させます。
健康な髪には約15％の水が含まれているはずです。 乾燥空気、高温（トングやヘアドライヤー）、化学薬品（染色、パーマ）にさらされた場合、この数字は5-7％に減少します。 夏の後に髪を染める前に、髪を元に戻す必要があります。 塗料を選ぶときは、控えめな染料で塗料を止めてください。 そして、あなたの髪の色を根本的に変えない方がいいですね、ちょうど音色をリフレッシュしてください。 光沢のある健康的な髪を保証するヘンナで染色してみてください。 ブロンドは特に注意する必要があります。日光浴後の "黄色さ"の出現の可能性が高まります。 色を維持するには（特に冷たい金髪の場合）、色の向きをサポートする日よけのシャンプーを定期的に使用する必要があります。明るい色合いを与えてください。ヘアケアに役立つヒントの推奨事項を考慮する必要があります。 長い髪の毛で寝る前に、タイトな編組で寝かせ、サテンの枕カバーで寝る - これは絡みを避けるために役立ちます。また、少し波状のリングレットがある場合にはスタイリングを保つことができます。
たいていの場合、絡み合って、ヘアドライヤーと鉗子を頻繁に使用することによる細長い細長い髪に直面しています。 ヒントがひどく損傷している場合は、それらを不幸に切断します。 あなたの頭を洗浄する前に、ゴボウやひまし油で10分のマッサージをしてください：それを頭皮に円形の動きで適用し、それを毛の全長に沿って分配してください。 洗った後、タオルで髪をこすり、頭の周りに巻きつけないでください。 ちょうど水が流出し、穏やかに髪を撫でてください。 ヘアドライヤーからは、あなたの髪は禁忌です（悲しいかな、あなたは通常のルーチンを修正して、ヘアケアに少し時間を割きます）。 完全に乾燥させた後、スプリットエンド用の液体コンディショナーで髪を霧吹きし、鈍い歯を有する希少な櫛で櫛をかける。 髪が帯電するのを防ぐために、櫛とブラッシングをマークに「帯電防止」を付けて使用し、日中は熱水で髪をリフレッシュしてください。
熱による発汗の増加は、微生物の増殖を増加させ、これが根部に脂肪毛をもたらす。 同時に、皮膚の赤み、フケ、かゆみが増えます。 あなたの食事を再考する時です！ それに亜鉛製品が豊富です：エビ、肝臓、チーズ。 また、アミノ酸（システインおよびタウリンを含む）またはセレンをベースとするサプリメントを含む複雑な調製物を取ることが望ましい。 栄養補助食品を助けるために、アンプルの予防コースを実施する：毛包の代謝を高め、血液供給を改善し、皮脂腺の活動を調節するための血清およびローション。
健康的な髪と美しい髪型に3ステップ
1.洗髪の前に髪を慎重に櫛で洗って、頭皮から積み荷と死んだ細胞の残りを取り除きます。 この習慣は根をより強くするのに役立ちます。
2.非常に重要な、あなたが髪を洗うときに使用する水の種類：タフなだけでなく、きれいにするだけでなく、髪を台無しにする。 このような水に見出されるカルシウム塩は、毛髪を付着させる不溶性残留物を形成し、乾燥すると硬くなり、乾燥し、脆くなる。 したがって、カルシウム塩、塩素および他の不純物に加えて水道水は、あなたの頭を洗浄するための最良の選択肢ではありません。 その多孔質構造のため、スポンジのような髪は水を吸収し、有害物質は皮膚よりもはるかに優れています。 あなたが水を沸かせるほどの忍耐がなければ、水軟化剤を使用することができます - 市場はかなり手頃な価格で多くのオプションを提示します。
3.最適な水温は35〜45℃でなければなりません。 そして、髪が太くなると、水がより冷たくなります。暑いと、皮脂腺の働きが活発になります。 また、お湯の影響を受けてシャボン玉の石鹸が "沸騰"し、髪に落ち着きます。