- スキムミルク - 1カップ
- バナナ - 1個
- 砂糖 - 1日目 スプーン(またはハニー)
- ココア - 1アート。 スプーン(甘くない)
- コーヒー - ティースプーン1本(インスタント)
- バニラ - ティースプーン0.5杯
- アイスキューブ - 1カップ(浅い)
1.バナナを冷凍庫で軽く凍らせ、剥がして小さなマグカップに切る。 2.ミキサーでミルク、バナナ、砂糖、ココアパウダー、コーヒー、バニラを混ぜる。 均一な状態になることなく混合する。 3.アイスクリームを加えます。
サービング:2
1.バナナを冷凍庫で軽く凍らせ、剥がして小さなマグカップに切る。 2.ミキサーでミルク、バナナ、砂糖、ココアパウダー、コーヒー、バニラを混ぜる。 均一な状態になることなく混合する。 3.アイスクリームを加えます。
サービング:2