休憩場所の選択
航海は、ストレスの多い要素を排除し、日常生活に嫌なものでなければなりません。 渋滞に疲れている場合は、海外の大都市のバスツアーに行くのが良いでしょう。 職場では、多くの人と話をしますか？ あまり知られていない静かな休日の目的地に有利な人気リゾートからの拒否。
チケット、お金、書類
あなたがバッグに入れなければならない最初のものは、必要な "紙の部分"です。 三位一体についての心配は、事前に良いです。 お金は、原則として、休暇中に延期されます。 チケットを買う時間に - 平和と経済のために。 予約販売のためのバスチケットは、出発予定日の15日前に列車で（飛行機では45分間）数ヶ月間受け取ります。
大人の文書から、パスポート、子供 - 出生証明書が必要です。 子供と海外に行く？ 彼には子供の旅行書類（14歳から義務）、またはパスポートに子供を入れる必要があります（旅行時または旅行中に5年後に写真を貼らなければなりません）。 両親のうちの1つだけを旅行する子供の場合、他の親が海外に出ることを許可することを公式に公証し、公証する必要があります。
フリータイム
前脳卒中後症候群 - 潜行性。 将来の便益を期待する最初のものはあなたの考えを集めることを許さず、そして第2のものはあなたが仕事のスケジュールに加わるのを妨げます。 したがって、到着と出発の前に、静かな料金、必要なものの購入と観光の冒険の後の到着のために2日間休暇をとることをお勧めします。
アダプトゲン
多くの女性は、休暇を取る前に、ウクライナでどのように楽しく安い休暇を過ごすかを自問しています。 経路がさらに進むにつれて、生物が新しい条件、水、食物、および時間帯に適応することがより困難になります。 眠気や疲労が影にならないようにするためには、アダクトゲンが役立ちます：マグノリアブドウ、インシュリン、エレウテロコッカスのチンキー。 列車（バス、飛行機）を離れると、1ヵ月間、15-20滴の午前中と夕食前に出られません。
セキュリティ
家に帰る前に、すべての電化製品をネットワークから切り離し、タップを閉じ、窓とドアを閉じる必要があります。 不快な臭いが現れないように、洗濯機のドアを開いたままにしておく必要があります。 すべての推奨事項に従ってください。 残しても問題は起きず、あなたの力を完全に回復させません。
ウクライナのSPAホテル
安らぎを得るためには、これはすべてSPAリゾートでは簡単に実装できます（この種のレクリエーションは現在普及しています）。 ウクライナの美しい農場は西洋の "兄弟"より劣っているわけではないので、身体と魂を整理するために、地球の遠端のウクライナに行く必要はありません！
ヴィラ "Hut Spa"
このSPAセンターはTruskavetsにあります。 近所には緑豊かな島があります。ハイドロ・エアロマッサージ専用のプール、カルパチアのハーブの香りを持つローマのスチームルーム、塩洞窟、アロマテラピーや様々なマッサージテクニックがあります。 美容手順の選択肢は巨大です：植物性アロマオイルや海コラーゲンによるアンチエイジングプログラム、抗セルライトエラストマスクでのスリミング、排水マッサージ、クリオロソンによるラップなどの深いクレンジングです。
地元のミネラルソースとアロマシークレットの "天然エリキシル"の使用、個人的な効果的なプログラムの選択。
Rixos-Prykarpattya
ウクライナのSPA複合施設とTruskavetsでは、国内のバルーン学と理学療法の新技術が医療における世界の成果と組み合わされています。 地元のミネラルウォーターは、消化管、腎臓、肝臓、胆道の病気を治療し、代謝を回復させ、穏やかな神経を回復させます。 石療法、タラセラピー、アロマテラピー、サーモSPA協奏曲（ビータエネルギー回収システム）、Dermalife SPA-JetTMアルファカプセル、疎水性嫌気症、音楽療法、赤外線熱、振動、振動、圧迫、加圧療法。
ミネラルスプリングとクリスタルクリアエアからの水の処理と回収！
パルミラパレスリゾート＆スパ
ホテルは、ヤルタ近くのクルパティ村にあるドミトリーコンスタンティノヴィッヒ宮殿の公園内にあります。 専門医は、保健衛生（アーユルヴェーダを含む）、ハードウェア理学療法、磁気療法、レーザー療法、超音波、真空療法、低周波電流、吸入器に関する相談と診断を受けています。 バルーン学と泥治療の中心は、タラソラップ、石療法、顔と体の美容手順、マッサージを提供しています。
ウクライナのウェルネスプログラムと、美しい娯楽と魅力的なエクスカーション、ヨットの海の散歩が組み合わされています。
«アクアダール»
ウクライナの療養所はウマンから遠く離れていない。 "メニュー"：鉱物浴（ラドン、ハイドロマッサージ - オゾン、テレピン、ヨウ化物 - 臭素、真珠、針葉樹、ガルバニック、ボルテックス）、治療用シャワー（円形、木炭、レーザー、上昇）、マッドラップ（Kuyalnik河口の治癒泥に基づく） また、 "デザート"のために、スペルセラピールームでの癒し。 気道の慢性疾患、気管支喘息、アレルギー、様々な免疫不全状態に対する塩酸塩療法が特に有効である。
身体のすべてのシステムの作業を整理し、背中の問題を解決することは可能です。