最初の授乳の時間は約6ヶ月かかります。 原則として、野菜ピューレ（ぽっちゃりの子供用）またはシリアル（痩せた、痩せた子供用）で始めることを専門家は推奨します。 なぜ？ 実際、これらの製品は子供の体に最も良く吸収されています。 ところで、このようなアドバイスのルーツは遠い過去に戻ってしまう可能性が非常に高いです。 想像してみてください：お粥は、世界の多くの料理の基礎を築いてきました！
古代の伝説やスラブの伝説でさえ、小麦や大麦、キビ、ライ麦は、子供と大人の両方の主要な食品として言及されていました。 私たちの祖先には他に食べ物がなかったからではありません。 ちょうどお粥は、信じられないほど美味しく栄養価が高く、しかも簡単に準備されています。 さらに、彼らは治癒的なので、あなたはそれらを放棄すべきではありません。 決して！
最大の利益
クループには炭水化物がたくさん含まれているという事実は、よく知られています。 炭水化物は身体のエネルギー源であるという事実だけでなく、 したがって、彼らは子供のための朝食にとても便利です。 さらに、穀物は、マクロおよびマイクロエレメントおよびビタミンの貯蔵庫である。 しかし、それぞれはそれぞれ独自の方法で貴重です。
ブレッド
タンパク質、デンプン、健康な脂肪。 ビタミンB1、B2、B6、PP。 ミネラル物質：リン、鉄、マグネシウム、カリウム...これは、この作物が豊富なものの完全なリストではありません。 このすべてのおかげで彼女は癒される！ そば粥は心血管疾患のリスクを軽減し、余分なコレステロールを身体から除去します。
RIS
このシリアルは、デンプン含有量の記録保持者（約77％）です。 それはまた、ビタミンE、PPを持っています。 B群および葉酸。 後者は貧血を予防する手段です。 ライスは胃の問題に効果的です。
OVES
オートミールにはたくさんのタンパク質があります。 ソバの約2倍、5.8％の植物性油脂が一般的に使われています。 オートミールの治療的使用領域は広範囲である。 それからの煎じ薬だけでなく、お粥は、完全に胃腸の病気、糖尿病、肝臓の炎症に役立ちます。
バレー
それはタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンA、D、Eおよびミネラルの高い含有量のために非常に有用である。 この穀物から真珠と大麦の穀物が生産されます。 後者では、より多くの繊維、便秘を取り除くのに役立ちます。 ちなみに、大麦や真珠大麦の煎じ薬は、咳のために良いです。 それは、皮膚軟化剤および包膜作用を有する。
準備と準備
穀物の皿に子供のための有用でおいしい朝食があった、あなたはいくつかの料理の秘密を知る必要があります。 だから、まず第一に、groatsを整理する必要があります。 その後、完全にすすがれる必要があります。 最初は温水（約10℃）で、次に熱（60℃）で米、キビ、およびパール大麦を摂取します。 大麦を少しぬるま湯で洗う。 カラプスはそばや小麦を愛していますか？ それを粉々にするために、あなたは軽く尻を炒めることができます。
もう一つの秘密があります。 クループが数時間事前浸漬されていると、より迅速に調理されます。 準備段階は完了していますか？ 私たちは準備に直接進みます。 鍋に水を注ぐ。 それが沸騰したら、尻を注ぐ。 すべての水を吸収するまで低温で炒める。 シーズンバター。 ミルクを注ぐことができます（必要な場合）。 面白い小さな動物で美しいプレートに奉仕する。
急いで
通常の穀物に加えて、今日のベビーフード部門では工業生産の粥を買うことができます。 彼らは小さな子供のために設計されています。 彼らの品質について心配しないでください - そのようなお粥は子供たちへの朝食に便利です。 カラフルなパッケージごとに、この製品がデザインされている子供の年齢も含めて、組成だけでなく、年齢も示す必要があります。 他にもポジティブな点があります。 これらの穀類では、重要なマクロ、ミネラル、ビタミンの含有量がバランスしています。 彼らは乳製品と乳製品を含まず、1つの穀物や数種類のものがあります。 そして果物でさえ！ 加えて、彼らは特別な穀物を生産する：dysbacteriosis（bifidobacteriaとの）の予防のため、健全な睡眠のために...便利！ 利用可能です！ おいしい！ 私を信じていないのですか？ 自分で試してみてください！ しかしそれだけではありません。 産業猫はほとんど食べる準備ができています。 臀部に触れたり、洗ったりしないでください。 しばしば、調理する必要はありません。 混合物を希釈し、それに粉末のお粥を加えるだけで十分です。 塊がないように注意深く振ることを忘れないでください。 そしてあなたはあなたの小さな息子や娘を提供することができます！ 最初は、もちろん、一杯分のティースプーンをとってください。 次に、rasprobovavを持って、口を開き、より多くを求める。 このおいしい人は誰ですか？
土星マモチカ
組成：米50グラム、中型ニンジン1個、ブロッコリー3個、ヒマワリまたはコーン油小さじ1個、赤身牛50グラム、大さじ2杯。 希釈乳のスプーン
調製：ライス、水200mlを注ぎ、火にかけます。 食事の10分前に、ブロッコリーとニンジンを入れてください。 別々に肉を沸かし、ひねる。 フォークで野菜をマッシュして、準備した米にミルクミックス、バター、肉を加えます。 ミックスして沸騰させる。 このようなお粥は、6ヶ月から始まる子供のための朝食に便利です。