唯一の "but"がある...うつ病に罹った人は、必ずしも簡単にそこから抜け出るとは限らない。 適切な行動をとる必要はありませんが、正しいアプローチです。
うつ病の原因となる要因
- 特定の薬を服用するとうつ病が引き起こされる可能性があります。 この状態は通常は一時的なものなので、特別な処置とアプローチは必要ありません。
- 遺伝性の因子または重篤な疾患。 家族の一人がこの病気に苦しんでいる、または苦しんでいる場合、しばしば人々はうつ病の徴候になりがちです。
- 人生における画期的な出来事：そのような出来事は新しい仕事、逆に、その喪失、卒業、結婚または結婚、離婚または退職などである可能性があります。
- 家族や友達と頻繁に争う状況。
- 麻薬またはアルコール依存症：薬物またはアルコール依存症の人々の約30％がうつ病に苦しんでいます。
- 愛する人や愛する人の死亡や喪失は、しばしば抑うつ状態につながります。
マリーナ、32歳：
- 私は彼の人生の最もよい時ではなく、アレクセイに会った。 彼は人生で本当の哀悼と危機を経験しました。子供の死、離婚、ローンによる財政難、国の危機でした。 このような状況では、一人の人生は意味を失います。それは誰のためにも、また生きる価値のある人にとっても、すでに存在しないようです...私にとって、リオシャは私の人生の全体的な意味だった、彼は私の運命と私の希望でした。 当然のことながら、将来の希望を与えるために、彼を「人生に戻す」ことになっていたのは私でした。 率直に言って、それほど簡単ではありませんでした。 最も重要なことは - 私は彼が必要であることをアレクセイに理解してもらいました。 私たちは2人の魂の仲間のようになりました。彼らは世界のすべてについて語り、夜を過ごし、静かな夜の通りをさまよい、映画に行ったり、趣味の共通点を見つけて朝の公園で走ったりしました。 6ヶ月後、私は状況が変化していることに気付きました。 Lyoshaは仕事を変え、お金の問題は終わり、1年後私は妊娠しました...
心理学者のコメント：
人生には複雑で修復不可能な状況があり、うつ状態から抜け出すことは非常に困難です。 人々は本当に非常に高価であり、彼は持っていないものを人に与えることができる人を助けに来ます。 アレクセイとマリーナの状況では、彼は不足していたもの、魂の仲間と子供を失ったものを手に入れました。
うつ病の状態から正常な生活に復帰する必要のある補償要因がない場合の状況を見ることは、より困難になります。 うつ病に苦しんでいる人にとって、通常の完全な人生のために内的な強さと予備能力を見つけることがしばしば必要です。
そして今、うつ病を経験した人と行動の基本的なルールを検討してください
- 「精子の原則」を遵守してください：いかなる状況においても、問題や悲しみを人に思い出させません。 何か中立的なことについて話してみましょう。しかし、天気やこれについての何かについてのばかげた話題は忘れられません。
- 彼に欠けている道徳的な支持を与える：彼に話す機会を与え、叫ぶか、ただ黙らせる。
- 困難な状況で助けることができる最高の人は、夫または妻、ボーイフレンドまたはガールフレンドであることを覚えておくことが重要です。 難しい瞬間の人があなたのサポートとサポートを感じているだけです。
深刻なうつ病につながる最も難しい生活環境は、愛する人や愛する人の喪失です。 このような状況では、支援し、支援する人がいなければなりません。 あなたが「うつ病に苦しんでいる人と行動する方法」という質問に興味があれば、おそらくあなたは同じ人物です。 あなたの使命は肺からのものではありませんが、不可能なことはありません。 あなたの愛する人とあなたの愛された人が彼を克服した人生の困難を克服するのを助けるために、忍耐と忍耐を持てるだけで十分です。 人生の重要な真実を覚えておく必要があります：何が起こっても、人生は続く、誰のためか誰のためにも常に誰かがいる。