あなた自身を愛する方法:心理学者のアドバイス

現代の状況では、恐ろしい力 - 美 - についてのRanevskayaの忘れられない言い回しは、時には、恐ろしい、あまりにも文字どおりの意味を取り入れています。 どのような美しさにつながることができ、どのようにその犠牲者にならないことについて。 どのようにあなた自身、心理学者のアドバイスを愛するか - このすべてと私たちの記事ではるかに。

現代人の頭との出会いよりもはるかに多くの問題

あなたの手を見てください。 実際には、あなたの指は思ったよりも長く、ブラシはより薄いです。 これらは私たちの脳の欠点です。私たち自身の体のモデルは、その中で歪められています。 それは現実よりも約3分の2と3分の1短い。 短い指のように見える - 彼自身の出現についての最も無害なステレオタイプ。 私たちの時間の中で最もファッショナブルな病気は、擬似嫌悪症と見なすことができます - それは後の拒絶と体の不十分な認識。 枝の1つは神経性食欲不振である。 体の中に脂肪が残っているだけでなく、筋肉、水、そしてすべてが体が適切に機能しない場合、極度の疲労に達したとき、無責任な若い女性は誠実に自分自身を脂肪と見なします。 鏡を見ると、痩せた女の子ではなく、自分の胃の上に折りたたまれたセルフフィーダーが見えます。 異形嫌悪の別の一般的な症状は、顔と体を再形成するための情熱です。 いいえ、自分自身のための十分なケアではなく、完璧に制限がないので、決して終わらない絶え間ない、体系的な改変。 主なものは、あなたの特徴を消して、新しいものを作ることです。そうではありません。 結局のところ、そのような不完全な外面の人生がそこにあります。

異形嫌悪は、現在の拒絶と関連している。 理由はしばしば深い心理的外傷にある。 数えなくても、多くの場合、子供の頃から来ています。 例えば、過剰な体重、長い鼻や突出した耳による嘲笑は、子供を不幸にした。 その結果、痛み、トラブル - 全身/突き出た耳などの強い関連が生じます。 したがって、「間違った」シェルはすべてのものに責任を負うことです - それは悪いです。再作成する必要があります。 しばしば両親も助けます。 結局のところ、まさに子どもが感じていることと自分自身に関連して自分が見ていることは、自尊心を形成します。 時々、親は彼の業績(スマート、美しい、最高)のためだけに子供を評価します。 成功が明白でない場合、子孫は単に気付かない(せいぜい)、または常に叱られている。 "そして、子供は彼の唯一の価値は彼の業績と彼の出身であるという考えを自分のために取ります。 この点で彼が平凡なことが判明した場合、彼は自分自身を愛することはできません。 ちょうど理解していない:どうですか? 結局のところ、彼は単に(太った、大きな鼻と学校の悪い成績で)誰も彼を気に入っていないからです。 「あなた自身の薄さよりも美味しいものは何もありません」ケイト・モスのモデル・ワールド・アイコンのこのフレーズは、若くて不確かな多くにとって致命的となっています。 結局のところ、環境が整っていても、完璧なものや鼻がないものがすべてあっても、ジャガイモをかわいくしていないとしても、「社会」は「助け」になる。 そのパラメータと標準は式success = beautyに似ています。 後者は相対的な概念ではありません。 したがって、次の社会記録を見た後、女の子は私が同じであれば(ルーテンの靴の中でまっすぐな鼻で/ルブテンの靴で)、私にとって幸せ、愛、成功があります。 突然一枚の光沢のあるパズルが消えたら、すべての人生は無駄です。 イメージからのオブジェクトが性質に魅力的ではなく、写真家とデザイナーに魅力的でないという事実は、何らかの形で見逃されています。 最も現代的な美しさの基準が異常であり、真の美しさの源とは何の関係もないという事実と同様に、彼らは健康を持っていません。 しかし、それは驚くべきことではありません - 体の自然な輪郭にファッションを導入し、年齢の表明は経済的に不採算です。 誰がダイエット薬を購入し、マッサージ、パーソナルトレーナー、注射、クリームや手術にお金を使うでしょうか? だから、脆弱性、無重力、永遠の若さが近くにあるという幻想があります。あなたの手を伸ばし、栄養士、コーチ、外科医を支払ってください。

今日の私たちは、身体がどのようなものかというと、どのような機会になるかについては考えていません。現在の姿勢や理想的な美しさをもたらす、いわゆる「健康的な」ライフスタイルのすべてを吸収するビジネス構造に執着しており、人が自分と触れ合うことを失い、真のニーズを感じることをやめ、自分の「良い」と「悪い」を区別する。 しかし、真の美しさへの道が始まるのは、自分自身を特定することです。 「ゲシュタルト療法は、私が私の体であるという説を受け入れます。 つまり、あなた自身を世話する必要があります。 処方が異なる場合 - 私は自分の体を気にします、それは別のオブジェクト、メカニズムの一種になります。 それが働いたことが判明したので、これとそれを行う必要があります。 実際、誰もが魂のないメンテナンスを必要とするのではなく、愛する必要があります。 よりきれいになるためには、あなたの体に再接続してそれを愛する必要があります。 彼に必要なものを与えてください。ファッショナブルなものではありません。 心理学者Didkovskayaは確信しています:「本当の欲望と必要性を判断するには、しばしば自分自身に質問してください。 結局のところ、我々はすべて異なっており、誰もが快適なゾーンを識別するいくつかのシンプルな兆候があります:暖かいまたは寒い、おいしいまたは味が無く、私は来て行きたいです。 唯一重要なことは、あなたが個人的にもあなたにも合っているかどうかです。

結局のところ、ショーで不必要に薄いモデルを使用することは禁止されていますが、アンチエイジング製品の広告にPhotoshopを使用するには、身体的でなくて非現実的に滑らかな肌のファッションがまだまだ関連しています。 フォトショップなしで雑誌の表紙に登場することを敢行した女優たちの怒りは、海の中の一滴です。 1つのことが残っています - 60年で究極の薄さとしわの欠如は多くのモデルや女優です。 それらのボディは楽器です。 彼らはそれを変えて形を変えることができます - 彼らはそれを支払われ、かなりの収入を得ます。 残りは標準を放棄することです。 外観に関する主なヒントは、数値やパラメータではなく、自分の気持ちです。 体の輪郭が泳いだ場合、息切れがあり、逆に過度の痩せがめまいにつながります。生き方を変えることを考える理由があります。 あなたは脂肪を増やしたり、 "ジャンクフード"で食べ物に切り替えたり、新鮮な空気、運動、美容師、ファッショナブルな衣服を忘れる必要があると誰も言いません。 それは精神、健康、自尊心に有害です。 単にすべての提案から、あなた自身のために良い、快適で受け入れられるものを選択する価値があります。 私たちには常に選択肢があります。 快適な体重とそれを維持する方法を選択してください。 楽しめるレベルとタイプの運動を選択してください。 毛の色と長さ、色合いと口紅の色合い、服のスタイルを選択します。 あなたのためのあなたの個人的な自然とフレンドリーな美しさの基準を作成します。 理想的な靴の組み合わせが選ばれます:美しく快適ですが、あなたの足には触れませんが、より簡単に人生を進むのに役立ちます。

これは大変です!

美の世界はその病気を繁殖させます。 そして、これは食欲不振だけではありません...

•シャロンストーン症候群 - フィットネストレーニングに戸惑う。 彼の犠牲者はほとんどの時間をホールで過ごし、健康を損なう疲れたトレーニングをしています。

•Tanorexiaは、日光浴の病理学的な情熱です。 太陽やソラリウムでは問題ありません。 チョコレートの肌のファンは、その乾燥と萎凋に気付かない。 それらのために、主なものはどんなコストでも暗くすることです。

マイケル・ジャクソン症候群は、塑性によって、認識を超えて自分自身を変えようとする人、または選ばれた物(通常は有名人)のようになる人に影響を与えます。

•ドリアングレイ症候群は、老化の恐怖であり、自然な萎凋の徴候を顔や身体から消去することはすべて可能で不可能です。

•バービー人形症候群 - 光沢のある雑誌、ファッションショー、有名人の人生の報告、不一致の理想的な光沢美の実現からの不況の報告に至福の中毒。