子供のためのマッサージは、多くの病気を治療するための効果的な方法であり、予防の方法です。 マッサージは、筋肉を強化し、子供の免疫力を高め、体重や一般的な発達を促進します。 予防的なマッサージは、穏やかで愛情のあるタッチとストロークに基づいており、子供の気分を改善し、力を与え、リラックスして落ち着かせるのに役立ちます。
体のマッサージの効果
- 筋肉の強さを増強し、増強されたトーンを減少させる。
- 神経系に強壮作用を有する。
- 組織の弾力性を改善する。
- 血液の動きを加速し、小さな血管を拡張する。
マッサージの禁忌
- 滲出性素因の広範な発現;
- 刺激および皮膚損傷;
- 爪および皮膚の真菌および感染症;
- 膿皮症、任意の局在の化膿性プロセス;
- 血液疾患、出血;
- 急性炎症プロセス。
子どもの筋骨格系装置に異常な巨大な負荷がかかるため、子供たちを学校のために準備する必要があります。 そして、あなたは未就学児または1年生の筋骨格系を予防する必要があります。 良い方法は、マッサージすることです。 マッサージの方法は、母親を習得する必要があります。
あなたの子供のためのマッサージをするには？
ファーストクラスには、学校の状況に適応することができます、あなたは子供をマッサージすることができます。 睡眠に移る前、または激しい運動をした後は、鎮静剤です。 あなたの子供は家に帰って昼食を取っていますが、レッスンの前に座る前に、マッサージを行います。 このために、子供はソファやソファーの上に顔を下にして、ウエストバンドに脱ぎます。
- 私たちは子供の背中を背骨に沿って上下に撫でます。 だから15回繰り返す。
- 3つの指の襟のついた部分で優しく。 私たちは肩から首の方向に移動します。
- 指の骨は肋骨に沿って歩く。 それから私は首から腰に動く背骨の円運動を使用します。
- 軽い手のひらで、背中に少したたいて、私たちは子供の背中を歩くでしょう。
- 簡単なストロークで手順を完了します。
マッサージの後、子供は数分間寝ていて、深い呼気と呼吸をします。 その後、あなたの子供は与えられたレッスンをやり始めるでしょう。