この問題は、あなたが引退したときに誤って発生することはありません。 混ざった気持ちがあります。 もちろん、それは喜ばしいことです。 結局のところ、好きなビジネスに専念したり、新しい利益を探したり、個人的な人生を取ったり、自分の健康を守ったりするための自由な時間がたくさんあります。 しかし同時に、ある種の問題が現れるという興奮と不安があります。 退職後の人生はどうなるでしょうか？ 十分なお金がありますか？ 同僚なしで生きることは退屈ではないでしょうか？ そしてもっと多くのそのような質問。 しかし、3段階でストレスを取り除くのは簡単です。 彼らは非常に単純です：
最初のステップ
あなたの将来の人生のための計画を立てる。 それは事前に計画する必要があります。 あなたは何の未来を想像していますか？ 運命やチャンスに頼らないでください。 もちろん、財務計画はあなたにとって最も重要な問題になります。 それを解決するためには、まず年金の価値ある生活についての考えがあるときにまず必要です。
しかし、この質問は真剣に検討しなければならない唯一のものではありません。 あなたの夫または親戚に将来の計画を提示してください。 どのようにあなたが生きるか、あなたの富に頼って、どこで一緒に考えるか。
実際の予算に基づいて、愛する人との関係がどのように変化するかを考えてください。 あなたは彼らといっしょに時間を過ごしたいですか？ どのようにあなたの生活様式を変えることができますか？ あなたにとって、具体的かつ興味深いビジネスは何ですか？ あなたは独立してあなたの健康を維持できますか？ 原則として、退職時代には大部分の病気が現れます。
第2ステップ
50-55歳の女性は、退職が確かに精神的および感情的な領域に影響を与える恐れがあります。 身体活動が減少し、新しい病気が現れます。 はい、それは起こる可能性があります。 だから使い慣れた環境から落ちないようにしてください。 あなたが社会のために価値を失ったと考えて、あなたはうつ病を経験します。 元従業員とのコミュニケーションを断ち切らないでください。 そして、あなたは人々の社会からの孤独感と孤独感を経験しません。
どんな状況からも道があります。 何年も働いている友人がいなくても、連絡を取り合いましょう。 新しい友達を作るためにすべてをしなさい。 コミュニケーションの輪を拡大することに従事する。 絶望するだけでなく、孤独とうつ病がすぐにあなたを追い越します。
第3ステップ
あなたの個人的なニーズにもっと配慮してください。 最も近い人々でさえも拒否するのを恐れないでください。 罪悪感を感じないでください。 これはあなたの人生です、あなたは誰にも負いません。 多くの退職者は、すべての時間を子どもや孫に捧げています。 女性は、子どもの家族を実質的に助けようとしているか、小さな孫を世話して、子供たちに働きかける機会を与えるか、もっと休む機会があるため、退職することはしばしばあります。 これらの犠牲は何ですか？
もちろん、選択の余地のない非常に困難な生活環境があります。 しかし、ほとんどの場合、援助はまず楽しい注意として見られ、義務として主張される。 子供や孫の問題はますます高まるでしょう。 もちろん、それらを決定する必要があります。 人生のための彼らの計画は無期限に延期されなければならない。 しかし、道があります。 単に、あなたは関係を明確にし、あなたが何をし、何をしないのかを言うだけです。 あなたの助けに代わるものを見つけるのを助けてください。 彼らは孫の教育に与えられる期限を知る必要があります。 あなたの大家族のメンバー間の日常業務の履行を分かち合いましょう。 彼らにあなたの私生活、あなたの研究と興味に対する完全な権利があることを知らせてください。 あなたの子供であっても、あなたの肩を大人の問題の下に置かないでください。
あなたの人生を計画し、制御することを学ぶことによって、あなたは外的状況や周囲の人々に決して依存しません。 あなたはあなたの計画、機会、興味によって生きるでしょう。
あなたの十分に値する休息を楽しむことはあなたの権利です！ あなたの好きな活動をし、健康を維持し、毎日のように優秀な退職を楽しんでください。