ビタミンEはまた、多くの皮膚疾患を治療するために使用され、予防のためにほとんどすべてのビタミン複合体に添加されています。 体がビタミンEを欠いている場合、目に見える問題が皮膚に現れ、フレーク状になり、乾燥し、鼻の色調にも影響を与えます。 ビタミンEは女性ビタミンと呼ばれることもあります。 生殖器系のために置き換えられない、女性が良好な再生産性を有する場合、子孫は強くなる。 そしてもちろん、これは女性の外観に影響し、ビタミンEが豊富なボディは女性が天気にもかかわらず若く見えるようにします。 また、トコフェロールは卵巣の適切な作用に影響を及ぼし、美容およびエストロゲンのホルモンを産生することが知られている。 女性がビタミンEを正しく使用し始めると、短い時間内に外的変化が気づき、皮膚は若くなり、しっかりと締め付けられます。 したがって、女性の体は少なくとも100gのビタミンEを消費することが推奨されています。
ビタミンEは、少なくとも身体と皮膚の目に見える部分に作用するビタミンEの主な有益な効果を列挙しているはずですので、外に出すことが重要です。 驚くべきことに、トコフェロールは皮膚の光老化を抑制し、皮膚の水 - 脂質バランスを調節し、そばかすおよび色素斑を示さない。 また、乾燥した肌を予防して治療すると言うことが必要であり、これは多くの人にとって問題であり、傷跡やストレッチマークの削除に寄与します。 ビタミンEは、熱い発疹に苦しんでいる人、皮膚からの炎症を取り除く人、刺激や火傷の場合には皮膚を潤す人のために非常に有用であり、皮膚の剥離に役立ちます。 体内では、ビタミンEはガンに対するプロテクターとして働き、体内のフリーラジカルの影響を制限します。
ビタミンEには相互関係があります。例えば、ビタミンEは消化にセレンと亜鉛を必要とし、ビタミンAは適切な同化のためにはvkopheroが必要です。 当然のことながら、すべての化粧品会社はそのような特性についてビタミンを含んでおり、各薬剤にはこのかわいいビタミンが供給されています。
毎日のケアと皮膚へのトコフェロールの塗布
ビタミンEを毎日受け取ることは非常に重要であり、時には投与量ではありません。 体は絶え間ないサポートを必要とし、栄養によって得ることができ、ビタミンの使用はもちろん、生物が食物と一緒に摂取するときに最適です。 トコフェロールは、卵、サクランボ、ブリュッセルの芽、海魚、肝臓および植物油、穀物のiorekh、アボカドおよびミルク、アスパラガスおよび豆に含まれています。 また、外で皮膚を楽しんだりしたい場合は、薬局でビタミンEを油として購入し、入浴後に使用するか、乾燥し過ぎると皮膚をこすります。また、オイルを使用すると、他のビタミンを加えてさまざまなマスクを作ることができます。
ビタミンEの応用
このようなビタミンEを含むマスクは、皮膚が早期に老化するのを防ぐ。これは、例えば汚染された環境に曝されるなどの生活様式に関係なく起こる。 例えば、アーモンドまたはオリーブ、桃およびゴマなどの天然油で擦ることができる。 小麦胚芽から搾ったブドウ種子油、ココアバター、ココナッツ油を使用することは非常に便利です。 あなたが定期的にクリームを使用する場合は、ビタミンEを添加することをお勧めします。たとえそれが既に存在すると書かれていても、冬、春、秋の季節には非常に便利です。 夏には怪我をしません。 有害な紫外線から皮膚を保護します。
年齢とともに皮膚が衰え始めたことに気付くと、バラ油とトコフェロールの混合物に理想的です。この素晴らしい混合物はコラーゲンを生成します。 アーモンド油またはオリーブ、特にオリーブオイルを眼の用途にトコフェロールを加えて使用することも推奨されます。 これを行うには、50 mlのオリーブオイルを加え、10 mlのビタミンEを加え、ナプキンで過剰に濡れた目の周りにこする。
ビタミンを含むクリームはい手
家庭では、このようなクリームは簡単に作ることができますが、エチオミンには天然物質が含まれていますが、冷蔵庫に5日間以上保管することはできません。 あなたはカモミールの花（乾燥したもの）が必要で、100mlの沸騰した水をそれらの上に注ぎ、それを30分間沸かして冷やしてから、液体をひきます。 グリセリンの半分のスプーンフルを2つのスプーンで混合し、茶さじとひまし油を加えます。 今ではトコフェロールを液体油の形で摂取し、得られる液体に十分な10-20滴を加え、完全に混合して使用することができます。
Eによるマスクの製造
ビタミンEを含むマスクは絶対に健康な人にとっても不可欠です。また、にきびを患う人にとって必要不可欠で、皮膚の再生や保護にも役立ちます。 マスクには多くのレシピがあります。これらは、さまざまなタイプの皮膚やさまざまな疾患のためのものであり、単に予防的なものです。
アンチエイジングマスク
特に目の周りの皮膚のケアのために作られています。 片方の脚のココアバターは、好ましくは蒸気の上で溶かさなければならず、次に液体の形でシーバソントン油とトコフェロールを加えて攪拌してから、その溶液をかき混ぜ、目と隅の厚い層に塗ってマスクが排水されないようにし、マスクは15分のままでなければなりません。 このようなマスクナイトナイトを使用するための最適なオプションや、どこにも行く必要がない場合は、不在時の2〜3倍を繰り返すだけで十分です。
乾燥肌用マスク
コテージチーズ2杯、オリーブオイル2杯、ビタミンE油5滴を加えてください。 この混合物をライセウムに15分間適用し、水で完全に洗い流す。
栄養マスク
すべての行事とすべての行事のためのマスク。 アロエの植物のビタミンEと両方の5滴をとり、ビタミンA、10滴を加え、次に通常は夜に使用するクリーム、匙1杯を加えます。 顔の表面全体にマスクを10分間かけてから、すすいでください。
剥離マスク
すべての肌のタイプに役立ちます。 一杯分の蜂蜜を卵白と混ぜ、10滴のトコフェロールを落とします。 目の下の領域を除いてこのマスクが適用され、20分後にマスクを洗い流す必要があります。
ノーマル・ドライスキン用マスク
半分の熟したバナナは、高脂肪成分のクリーム、大さじ2、大さじ2を加え、ビタミンE 5滴を加えてください。マスクは20分間置いてください。
乾燥肌用マスク
乾燥した肌は多くの人々にとって問題である。 蜂蜜、卵黄、ビタミンE、10滴の大さじをとり、マスクを20分間かけて徹底的に洗う。
あなたは非常に乾燥した肌を持っている場合、それはラノリンを使用する必要があります - 大さじ1とビタミンE、カプセル、1カプセルにすることができます。 この混合物は一度施され、直ちに顔に適用される。
時々、太陽や埃の中に長時間さらされると、皮膚は休息とサポートを必要とします。 ビタミンE、キュウリ、ビタミン2カプセルを加えてキュウリの体重を増やします。 マスクを顔に40分間置き、強壮な冷水で洗い流す。