うつ病を撃退したいですか？ ここにあなた！
人の気分は、明るい日の長さと太陽の露出の経度に直接依存するということは誰のための秘密でもありません。 しかし、科学者の最新の研究では、太陽の光線自体が弱くなる可能性があることが明らかになり、生物にもっと強い影響を与えることができます。赤外線サウナを使用する利点はここではっきりしています。
ここのすべてが赤外線サウナの電磁放射のパワーに依存することが判明しました。 そして今、赤外線が、いわゆる「幸福のホルモン」であるエンドルフィンの体内での生成を刺激することが証明されています。 あらゆる種類のうつ病を克服し、気分や調子を上げることに貢献するのは、身体を積極的に助けるのがエンドルフィンです。
IRサウナでの滞在中は、事実上、体のすべての細胞がストレスと神経緊張から解放されます。 同時に、ここで放射される熱は、異なる種類の光線からなる通常の太陽放射の有害な特性を含まない。 ここに赤外線サウナの多くの特徴があります。
リラクゼーションと完全なリラクゼーション
それは信じられないようですが、赤外線は、任意のプロのマッサージよりも緊張した筋肉を緩和することができ、痙攣や疲労によって引き起こされる痛みを和らげます。 これはどうやって起こるのですか？ 体の柔らかい組織に5センチメートル浸透すると、ヒーターによって放出された赤外線波が筋肉に直接熱に影響します。 過労、ストレス、寒さおよび他の筋肉の要因から「凍結した」「凍結した」、弛緩すると、その弾性が回復する。 前の柔軟性が戻り、けいれんと関節の痛みがなくなります。 さらに、赤外線は筋肉の乳酸の分泌を防ぎ、筋肉の痙攣、緊張および疲労を引き起こす。 しかし、ここで急速な音の上昇に寄与する酸素による細胞の飽和は、サウナの他の品種よりもずっと速く起こります。
慢性疲労症候群に対する勝利、免疫システムの刺激など、関節炎、筋肉痛、捻挫、滑液包炎、スポーツ外傷からの回復、サウナの利点が明らかである赤外線サウナの薬効の完全なリストからは遠い。 心臓や循環系への影響！ 赤外線サウナでは、血液循環が加速し、体温が上昇します。 心臓の心臓の動悸が起こると、血液の「ポンピング」があり、筋肉や重要な器官にはるかに多くの量が入り込みます。ほとんどの場合、酸素飢餓に苦しんでいます。 つまり、サウナにいれば、リラックスしながら身体全体を訓練します。
感染とウイルスとの戦闘
サウナの使用は、インフルエンザ、風邪および他のウイルス性疾患を予防する最初の手段であることが判明しました。 結局のところ、体温が38℃に上がり、皮膚が40℃まで人工的に作られた状態です それは病気のときに起こるのとほぼ同じです。 しかし、感染症や他の病気では、体温が上昇することは回復のための条件の1つです。これは体がウイルスや細菌と闘うためです。 この熱は身体の自然免疫を刺激し、インターフェロン（癌と闘うことさえできる抗ウイルスタンパク質）、抗体と白血球の分泌を引き起こします。 科学者たちは、寒さとインフルエンザを早期に赤外線で治療することで、回復プロセスを大幅にスピードアップできると述べています。 細菌やウイルスに加えて、赤外線はヒトに有害ないくつかの種類の昆虫を殺すことができます。 例えば、イナゴ。
美しさ - 赤外線サウナで！
乾いた、またはしわのある肌、ざ瘡および黒い斑点、湿疹、乾癬 - 中毒性の皮膚の問題はありません。 多くの人は、このようなトラブルを取り除くために、大きなお金のための痛みを伴う手技の準備ができています。 しかし、赤外線サウナでこれを助けることができます！
肌の循環プロセスを強化するためにここに15分を費やすだけで十分です。 これは、熱の影響下での血管の拡張によるものです。 より速く動く血液は、皮下および表層の組織の細胞を酸素、重要な栄養素で飽和させ、細胞活性の活性化をもたらす。
さらに、温度の上昇は、皮膚に存在する200万個の汗腺の働きを刺激する。 最近の研究結果によると、汗は皮脂腺に含まれる脂肪を水に変換することができます。 その結果、激しい汗で、その中に発生する皮脂および細菌が優れて表示されます。 また、汗は、炎症の原因である蓄積毒素を除去する。 皮膚の毛穴は、汚れ、脂肪などのトラブルから解放され、コラーゲン産生を刺激し、肌の弾力を与え、しわを和らげます。
そしておそらく、太った預金とセルライトに対する過度の発汗の影響について詳細に話す必要はありません。 だから細身のために - 最も重要な美容の条件 - 赤外線サウナのブースへようこそ！