定期的にははがしを行う。
薄い肌のケアは非常に重要です。 まず、肌は深い浄化が必要です。 アンチエイジングスキンケアプログラムにおけるスキンケアのための剥離手段の特に実際の適用。 細胞再生のプロセスは25年後に減速する。 このため、皮膚は灰色がかって疲れて見え、しわができます。 剥がしている間、死んだ細胞の層が除去され、若者たちは積極的に成長する機会が与えられるので、顔の皮膚は清潔で新鮮になる。 美容師は常にマスクを適用する前に剥離を行うことを推奨します。 敏感で薄い肌の女性は、人工の剥離顆粒で剥がれていることを忘れないでください。天然の砥粒とは異なり、表皮を損傷しない平坦な表面を持っています。
トーンを皮膚。
繊細なスキンケアを持つ女性の多くは、定期的に強壮剤を使用することを推奨していません。 しかし、それは毛穴のより完全な掃除を可能にし、皮膚はその後のケア製品の影響を受けやすくなります。 したがって、正しいスキンケア製品を選択することは非常に重要です。
食事にふすまを入れてください。
多くの場合、Bビタミンの欠乏に起因する皮膚の問題が発生します。これらの成分はふすまに多量に含まれています。 さらに、穀物の細分化は、腸の仕事を正常化し、体内の毒素を除去し、腸の問題は貧しい皮膚状態の原因の1つであることが知られている。
適切に洗ってください。
まず、冷たい水だけ。 温水は乾燥した肌をより乾燥し、脂っこにし、太くて、血管を拡張し、毛穴を増やします。 最適なオプション：秋と冬には、水で洗って、29〜32度、春と夏には21〜28度まで加熱します。 第2のルール：あなたのタイプの肌に合った顔のクレンジング化粧品を使用します。 フェイディングを気にするには、アンチエイジングスキンケア製品を購入する方がいいです。 彼らは浄化するだけでなく、年齢の変化の兆候と闘う。
十分な睡眠を取る。
最高の美容師は夢です！ 夜の休息の間、皮膚細胞が再生されます。 体内の修復プロセスは、主に真夜中から4時間まで行われます。 そして体は回復のために設定されているので、24時には慎重に眠ることをお勧めします。
緑茶を飲む。
それは300以上の栄養素を含んでいます。 1日2〜3カップの飲み物は免疫力を高め、毒素を除去し、抗酸化物質で血液を飽和させます。 緑茶の抽出物は長い間、化粧学において首尾よく使用されてきた。 これは、皮膚の抗加齢にとって最も効果的な手段の一部です。