冷たい季節には、すべての行為が異なっています。誰かが生き生きとした気分で急いでいるように感じ、誰かが嫌になってしまいます。 どのくらい簡単に冬の憂鬱に対処することですこの記事を教えてくれます。
冬の憂鬱。
だから冬が来た！ そして彼女と一緒に寒さ、泥沼、氷、遅い夜明け、早い夕日が続いた。 そして、暑い夏には少しずつ憧れを感じます。 天気の不満感は、私たちの生活、仕事、家庭、人生に徐々に広がります。 ベッドやテレビの前でもっと暖かい毛布で包み込み、私のお気に入りの繊細さを織りたい。 あなたがこのようなことを経験するならば、あなたは安全に診断を行うことができます - あなたは憂鬱です！
一方で、この気分には何も悪いことはありません。 人は絶えず喜ぶことができず、楽しい時間を過ごすことができず、肯定的な感情だけを経験することはできません。 あなたの気持ちも安静が必要です。 しかし、そのような一時的な現象からの感情的な状態が恒久的な現象に変わった場合、それが揺れてブルースを取り除くべき時であるかどうかを検討する価値があります。
では、突然ブルースを克服すればどうなるでしょうか？ どのようにして元気にして、長い間気分を良くする？ 私はいくつかの実証された、最も重要な効果的な方法を提供します。
- あなたの毎日のメニューにバラエティーをもたらします。 おそらくあなたはまだ慣れていないいくつかの非標準料理から、新しい料理を準備しようとします。 たとえば、日本食やインド料理など。 まだ古典的な料理を守っているなら、ブルガリア料理やイタリア料理からレシピを習得してみてください。 いずれにせよ、主なものは、実験したいと思っており、あなた自身とあなたの親戚に美味しいものと珍しいものを味わってください。 デザートも忘れないで！ 結局のところ、甘い（適度な量）は例外なくすべてに気分を上げる。
- ワードローブを更新してください。 多くの女性にとって、これはブルース、うつ病、刺激、不満を取り除く100％の選択肢です。 お店へは徒歩で数時間で行くことができ、あなたは新しい強みで満ちており、大きな成果を上げる準備ができています。 しかし、常に問題の重要な側面を覚えておく価値があります。 あなたが店に行く前に、衣服、靴、アクセサリーの現時点で過ごすことができる正確な金額を計算して、気持ちに合わせてすべてのお金を使い果たして「砂の中」に留まらないようにします。 ショッピングするときに忘れてはならないもう一つのこと。 あなたの腕の下にあるすべてのものを逃さないでください。 試して合理的に見積もってください：このことがあなたに行くかどうか、あなたが将来それを運ぶかどうか、この物の価格がその品質に対応するかどうか。 あなたが信頼する愛する人を連れてください。 それはあなたが正しい選択をし、あなたの購入を間違えないように助けます。 また、買い物はまた会い、再び話す絶好の機会です。
- 花や香りで家を満たしてください。 私たちの気持ちは、どのような雰囲気が私たちを取り囲んでいるかに直接依存します。 よりカラフルで、明るく、興味深いあなたの家庭環境であれば、脾臓によって克服されることは少なくなります。 あなたの家に新鮮な花や乾燥した生け花の変種を入れて、特別な粘土ペンダントを購入し、あなたの裁量でレモン、オレンジなどの精油を数滴落としてください。 そしてあなたの家には香りと花がいっぱいになるでしょう。それは、長くて寒い冬の後でさえ常に暖かく晴れた夏が来ることを思い出させます。
- 道徳的で感情的な気分 。 何を料理しても、あなたが何を着て飾るかによって、冬の脾臓を取り除くための主な条件は常に正しい道徳的な態度になります。 積極的に考えるようにして、失敗に長い時間集中しないでください。 そして、毎回あなた自身のために本当の目標を設定しようと努力して、達成することができます。 結局のところ、それ自身の失敗よりも、もっと失望するものはありません！
脾臓を取り除く方法はたくさんあります。 あなたのために適切なものを見つける。 そして、精神的な力を回復させ、元気に元気にする手助けをしましょう。
陽気で、活発で、勤勉であり、成功するでしょう！