気候療法

7月と8月は夏休みの伝統的な月です。 休暇のためにどこに行くのですか? 健康上の利点と待っていた休暇の日をどのように過ごすのですか? 気候療法はこれらの問題を扱う。

気候療法は、治療目的のための気候要因の投薬適用である。 自然のゾーンの気候的特徴は、身体の自然な生体刺激物質であり、これは環境への悪影響に対する抵抗力を活性化する。 気候の生物学的作用は多様であり、神経系を落ち着かせ、緊張し、重要なプロセス(代謝、呼吸機能、循環、消化を活性化する)の調節を改善し、感染症に対する抵抗性を高める。

気候帯


砂漠の気候 。 それは、平均気温が非常に高く、湿度が低く、強烈な太陽放射を伴う長時間の暑い乾燥した夏を特徴とする。 この気候は大量の発汗に寄与し、腎機能を促進し、それが腎炎で示される理由です。

台地の気候 。 それはまた、暑くて乾燥していますが、より鋭い温度と昼間の変動によって異なります。 高い気温、強い太陽の曝露、低い湿度、清潔な空気は、皮膚や粘膜の表面からの水分の蒸発によって体内に水分が戻るのに役立ちます。 代謝は正常化され、粘膜および皮膚の「乾燥」が起こり、これは炎症過程にポジティブな効果をもたらす。 したがって、このような気候は、皮膚病変を有する人々には推奨され、腎臓疾患にも適応される。なぜなら、皮膚の排泄機能の強化は、その仕事を容易にするからである。

森林 - 大草原の気候は倹約的な条件を作り出します。 温度が急激に変化しないので、中程度の湿度が観察されます。 夏には、冬には窒息熱がありません - 深刻な霜。 このゾーンのリゾートは、心臓血管系(虚血性心疾患、高血圧症)を含む様々な慢性疾患のために広く示されている。

マウンテン気候 。 特に高度の高い地域では、清潔な空気、強烈な太陽放射、特に紫外線、気圧が低く、酸素含有量が比較的高い 山の気候の影響を受けて、人はまず早くなり、心臓のリズムが(適応後)心臓のリズムが減速し、肺の生命力が増し、基本およびミネラル代謝が増加し、血液中のヘモグロビンおよび赤血球の量が増加する。 山の気候は、調子と硬化の効果があり、神経系の機能障害、肺と心臓の慢性的な補償疾患に苦しんでいる人々に示されています。

専門家は、習慣的な状況の変化だけで完全な休息が可能であると信じている。 この場合に限り、生物は力の本格的な回復のために設立されています。 休日の期間と休みの場所での適応に注意を払うことは価値があります。 もちろん、短期間の休息は利益にもなりますが、適応期間を過ぎていってもそれがいっぱいになるとはるかに良いです!

プリモルスキーの気候 。 それは、空気中のオゾンおよび海塩の含有量が高く、強い日差しがあり、急激な温度変化がない空気の清潔さおよび新鮮さを特徴とする。 調色、修復、硬化の効果があります。 海岸の気候は、地形の地理的位置、海に隣接する大陸の表面の性質、海から夜と昼に土地から吹き抜ける風に依存する。

バルト海とフィンランド湾、そして太平洋の海岸では、気候条件は比較的湿度が高く、冷気と水温が特徴です。 この気候は、心臓血管系および神経系の疾患を伴う高齢者に示される。

クリミア南部の海岸(SKA)の気候は地中海に近づいています。それは暖かく、湿度が低く、日当たりの良い立地で、長い入浴シーズンを持ちます。 気候療法は、すべての季節にサウスコーストで可能です。 これらの気候条件での治療は、慢性特定(結核)および非特異的な気管支肺疾患(慢性気管支炎、肺炎、気管支喘息)、心臓血管および神経疾患を有する人々に推奨される。

コーカサスの黒海沿岸の気候は非常に湿気が多いため、肺疾患に罹患している人にとってはあまり好ましくない。この湿気の多い亜熱帯帯のこの気候は、心血管系、筋骨格系、神経系および内分泌系の疾​​患に適応する。


気候療法の種類


航空療法は外気の治癒効果の使用です。 新鮮な空気の散歩、遠足などの特定の気候環境にとどまるだけで治療効果があります。 特別なタイプのエアロセラピーは空気浴です。 気候療法のこの方法の治療効果は、体の投与量の増加および冷却の増加に基づく。 これは体温調節を改善し、低温に対する抵抗力を増強し、体を温めます。 大気中の増加した酸素含有量は、身体の組織における酸化プロセスの改善に寄与する。 それらは、特に肺、心血管および神経系の疾患において、回復または弱化プロセス中の全ての患者に示される。

Heliotherapyまたは日光治療は、 Sonzエネルギーの使用です。 ソーラーバスは強力な予防的および治癒的因子であり、したがって厳密な投与が必要である。 彼らは医師の処方と厳格な医学監督のもとでのみ実施すべきである。 日射の主な要因は紫外線です。 日光浴の影響下で、人間のパフォーマンスと感染症や疫病への抵抗が増えます。

タラソテラピーは、空気と日光の治療と海水浴の複雑な応用です。 治療上の入浴は多国間の治療効果があり、最も強力な気候療法である。 タラソテラピーは体温調節システムを訓練し、肺の換気を活性化し、生物の重要な調子を高め、生物の硬化を促進する。

Balneotherapyは 、様々な地質学的プロセスの影響下で地球の腸に形成されるミネラルウォーターの使用に基づいています。 それらは、それらの組成および物理的特性において真水とは異なる。 ミネラルウォーターは、イオン化された形態の様々な塩、生物学的に活性な元素を含み、ガス組成も異なる。


新聞は「健康になろう! №5 2008