あなたはすでに2人いるという考えに慣れています。 早期の毒毒、気分の変化、奇妙な食中毒など、最も困難な瞬間を経験しました。 あなたは体重増加やストレッチマークによって脅かされることはありません。 ついにあなたの財産を楽しむことができます。 妊娠の第2三半期にどのように赤ちゃんがどのように発達し、どのように変化しているかについては、以下をお読みください。
13週目
何が変わったのですか？
体は新しいレベルのホルモンに適応します。 最初の妊娠の症状が現れ始めます。 吐き気、疲労、頻繁にトイレに行く必要性など、徐々にまたは迅速に起こることがあります。 あなたの気分も安定し始めます。 妊娠は耐え難いことではなくなります。
あなたの子供がどのように発展するか
あなたの子供の腸は現在大きな変化を遂げています。 栄養素は、臍帯を通って、今、赤ちゃんの胃の中を移動します。 成長する胎児のニーズを満たすために、胎盤は非常に速く成長する。 果物の重さは約15グラムで、胎盤の重さは1キログラムです。 今週も子供は声帯を発達させます。声帯はもちろん、誕生後に広く使われるでしょう！
今週は何を計画すべきですか
妊娠第2期には、多くの女性がリビドーを増やすと感じています。 それは妊娠中の性について考えて、それが安全かどうかを見る時間です。 多くの人々は、赤ちゃんが子宮内で羊水によって保護されていることを知らない。 したがって、安全にセックスを楽しむことができます。 しかし、早産や自発的な流産、羊水の喪失、膣出血、胎盤前妊娠などのリスクがある場合は、諦めなければなりません。 あなたのパートナーに性感染症がないことも重要です。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
長い間座っていると、あなたの足は麻痺しますか？ 不思議ではありません：子宮が成長して静脈に圧力をかけるようになったので、血液が心臓から脚に流れ、腫れやしびれを引き起こす可能性があります。 血液の循環を促すために、足を床の上約30cmの高さに上げ、静かに円形の動きをします。 あなたの足を下げて、あなたのスピードを上げるたびに、運動を5回繰り返す。 それから、もう片方の足で同じ運動をします。
14週目
素晴らしいニュース！ 最初の妊娠の症状の消失と、より活力と活気が感じられます。 ごくまれに毒性が13週間以上持続する。 お楽しみください！
何が変わったのですか？
あなたの妊娠は目に見え始めることができます（あなたがまだそこにいない場合）。 これは、子宮が骨盤から腹部の中心に向かって上に動くからです。 恥骨のすぐ上にある胃を押すと、子宮の下部を感じることさえできます。 これはどういう意味ですか？ 今、あなたは妊婦のために服を購入しなければなりません。すぐにそれが必要になります。
あなたの子供がどのように発展するか
この時点で、赤ちゃんの発達は継続し、強化されます。 体のより多くの部分がより比例するようになります。 肝臓は胆汁を生成し始め、脾臓は赤血球を生成し始めます。 あなたの子供の脳の発達は、顔の筋肉を使うことを可能にします。彼は顔を傷つけたり、眉をひそめたり、目を覚ますことができます。 彼は親指を吸うことさえできます。 妊娠第2期には胎児発育の最も重要な段階が完了しているので、流産リスクが急激に減少する。
今週は何を計画すべきですか
この妊娠期間中、気分は非常に簡単に変わることがあります。 一方では、妊娠と関連して喜びを感じることができます。同時に、感情に圧倒されることもあります。 「私は良い母親になるのですか？」「これをどうすれば財政的に対処できますか」「私の子供は健康でしょうか？」事前に心配しないでください。 考えてみましょう：多くの人々がこれらの問題を解決することができました - あなたはそれを行うことができます。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
腫れた足がありますか？ これは非合理的に見えるかもしれませんが、水分摂取量を増やすと（1日あたり10眼まで）、体全体の腫れが軽減されます。 良好な水分補給は、体内の体液の循環を改善し、体液が1つの場所に貯蔵されることを防止する。
15週間
何がいい？ あなたが妊娠の初期の兆候に悩まされるまで、あなたは自由に動くことさえできませんでした。 今あなたのエネルギーが増えました。 体重がそれほど大きくない、あなたはたくさんの余裕があります。 現時点では、多くの女性が、後に感じることのないエネルギーの急増を感じています。
何が変わったのですか？
妊娠中のこの時点での平均体重増加は約2kgです。 もう少し体重を増やすことができますが、これは完全に正常です。 しかし、それがはるかに少ないまたははるかに多い場合、あなたは特別な食事のためにあなたの医者に連絡することができます。 赤く腫れた歯茎があることに気がついたら、歯を磨くのが痛いです。それだけではありません。 これは、ホルモンが間違って産生され、ガムの炎症を引き起こすという兆候です。 正常なレベルのホルモンとは対照的に、ガムの突然の飛躍は様々な形で反応します。
あなたの子供がどのように発展するか
赤ちゃんの肌は非常に薄いので、血管を通して見ることができます。 子供の耳は成長し、すでにかなり正常に見えます。 子供の目は鼻の近くにあります。 骨はすでにX線で見えるように子どもの骨格を作るために十分に強化され始めます。 超音波画像は、この年齢の子供が既に親指を吸うことができることを示しています。
今週は何を計画すべきですか
フォローアップ訪問中、医師は子宮の高さを検査する。 これは、恥骨と子宮の下部との間の距離です。 これらの測定値に従う多くの医師は、胎児の成長を決定する。 これにより、子供の配置を示すことができます。 超音波検査または婦人科検査により、この仮定を確認することができる。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
多くの妊婦は睡眠に問題があります。 あなたの右側で寝るのが最善です。 これは健康で快適なポジションです。 背中の睡眠は、体の下部に血液を供給する血管上の子宮の圧力を引き起こします。これは赤ちゃんにとっても悪いことです。 妊娠の数ヶ月間、背中の睡眠も続きません。息をするのは難しいでしょう。 腹部の睡眠は、子宮を絞る原因であり、避けるべきです。
第16週
一部の女性は、この状況での体重増加が正当なものであることを知った後、妊娠時に体重を注意深く監視し始めることはありません。 そのトリックは、あなたの体の新しい形を取り、あなたが毎日得るキロについて考えないことです。 体重増加は、あなたとあなたの子供が健康に良いことであることを理解する必要があります。
何が変わったのですか？
あなたの胃が成長し始めるだけでなく、 また、鼻の粘膜が腫れ始める。 これは、この領域への血液の流れを増加させるホルモンの影響です。 その結果、粘液の蓄積、さらには鼻からの出血。 残念ながら、鼻閉塞は妊娠の数週間後にしか悪化しない。 あなたの医師はあなたに薬や抗ヒスタミン剤を処方するかもしれませんが、この場合はあまり効果がありません。 あなたが本当に苦しんでいるなら、普通の塩の溶液からスプレーを使うことができます。
あなたの子供がどのように発展するか
胎児の耳にある小さな骨がすでに配置されているため、話すときや歌うときに子供があなたの声を聞くのに役立ちます。 研究は、出生後、子どもがまだ子宮にいるときに彼らが歌ったメロディーを学ぶことを示しています。 さらに、背骨（後部の筋肉を含む）は今より強く、頭と首をまっすぐにする機会を子どもに与えるほど強力です。
今週は何を計画すべきですか
すぐにあなたは次の健康診断に行きます。 あなたの医師はいくつかの検査を処方するかもしれません：超音波、アルファフェトプロテインのレベルを決定するための分析、場合によっては年齢および健康状態に応じて - 羊水穿刺。 あなたの医者は、妊娠第2期、早産、または若い母親の学業について、あなたに話すことができます。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
妊娠16週から20週の期間中、赤ちゃんの最初の動きを感じることができます。 これがあなたの最初の妊娠である場合、赤ちゃんが動いているように感じる前に20週間かかることがあります。 最初の動きはしばしばジャークと呼ばれます。 あなたはすでにそれがあなたの子供であることを認識していない、似たようなものをすでに感じていました。 胎動の頻度や出現時刻は別の問題です。
17週目
誰もがすでにあなたが妊娠しているのを見始めています。あなたの友人、同僚、さらには見知らぬ人さえもあなたの胃に触れるように誘惑されます。 もちろん、もしあなたがそれに対して何もしていなければ。 しかし、それがあなたを悩ませるなら、それについて教えてください。
何が変わったのですか？
第2妊娠のほとんどの女性にとって、吐き気は終わり、貪欲な食欲が彼にやってきます。 あなたが突然、あなたがひどく空腹であると感じたら、ただ食べただけでは、驚かないでください。 このケースでは、あなたの子供が送る信号に反応します。あなたの子供はますます栄養を必要とします。 3ヶ月後に安心しても、気をつけてください。 あなたは1日に300の余分なカロリー（双子のために600）が必要です。 3回の大きな食事の代わりに、1日中何回か小さな部分を食べてみてください。
あなたの子供がどのように発展するか
あなたの子供のスケルトンは変化し、それはより骨になり、胎盤の生命環になる臍帯は、より厚くて強くなります。 子供は関節を動かし始め、汗腺を発達させ始める。
今週は何を計画すべきですか
多くの場合、若いカップルは子供の未来を確実にすることができるかどうか疑問に思っています。 小規模な計画は、親の世話を部分的に促進することができます。 あなたはあなたの娘または息子の貯蓄口座を開くことができます。 これは大学の教育費をすべてカバーしているわけではありませんが、18歳までにはいくらかの金額が蓄積されます。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
あなたは不器用さに気付き始めますか？ 成長している腹部は重心が動いていることを意味し、時には不安を感じることがあります。 滑り落ちる可能性のある状況を避けるようにしてください。 危険を減らすためにローヒールの靴を着用してください - 腹部の怪我はあなたとあなたの子供のために危険です。 運転するときは、シートベルトを使用する必要があります。
18週間
いつでもあなたの子供の動きを感じることができます。 これは非常に面白い、美しい感じです。 しかし、時には背中の痛みを感じ始める。
何が変わったのですか？
この妊娠期間中、背中に痛みを感じることがあります。 これは、子宮が成長している（今はメロンのサイズです）ので、重心が動きます：腰が前方に押し出され、胃が突出しているからです。 あなたが座っているときに、あなたは足元をうわべに置くことによって背中の痛みを軽減することができます。 片足を低いスツールに置いても、背骨の緊張を和らげることができます。
あなたの子供がどのように発展するか
子供の血管はまだ皮膚から目に見えますが、耳はまだかろうじて立っていますが、耳はすでに位置しています。 女の子がいる場合は、子宮の子宮頸管と卵管が適切な場所に形成されます。 少年がいる場合、彼の性器は超音波で見ることができます。 しかし、多くの子どもたちは超音波検査中に離れ、性別を推測するのは難しいです。
今週は何を計画すべきですか
出産校を探すのはいい時期です。 最高のものは通常ボランティアのために設定されているので、遅らさないでください。 学校はお互いに異なる。 いくつかのクラスでは、クラスは数週間保持されますが、トレーニングが1日かかる場所があります。 授業は出産予定の病院で行うことができますが、別の学校を選ぶこともできます。 この問題について医師またはお友達に相談してください。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
多くの女性は昼間の睡眠を取ることができません。 あなたが働いていない場合、あなたは子供がいる - 寝ているときに寝る。 子供が年を取っていて昼も寝ていない場合は、昼寝を取るために何かを取ってみてください。 あなたが働いているなら、あなたの一日のうちに昼寝をするために数分間絞るようにしてください。 オフィスがある場合は、ドアを15分間閉じます。 会議室で眠っている女性もいます。
週19
あなたは太っていると思いますか？ 今後数週間で、より速く体重を増やせます。
何が変わったのですか？
何かが夜に寝ることを許さない - 脚に震え、痙攣。 彼らは脚に沿って上下に通過し、残念なことに、妊娠の第2三半期に非常に一般的です。 誰も彼らの原因を確かめることはできません。 脚の筋肉が負担に疲れている可能性があります。 これは栄養に関係することさえあると信じられている。 あなたがうずきを感じるときには、あなたの足をまっすぐにし、静かにあなたの足首とつま先を脛の方向に引っ張りなさい。
あなたの子供がどのように発展するか
足と手は比率に合わない。 ニューロンは脳と筋肉を束縛し、体の軟骨は骨に変わります。 あなたの子供はまた、脂肪組織の利益を得る。 潤滑剤は子供の敏感肌を水から守ります。 少女がいれば、すでに卵巣に600万個の卵が形成されています。
今週は何を計画すべきですか
ハーブを薬用に使用する場合は、医師に相談してください。 完全に安全と思われる多くのハーブは、子宮の筋肉を刺激し、流産を引き起こす可能性があります。 吐き気との戦いに役立つ唯一の2つのハーブがあり、妊娠中に安全に使用することができます - それは生姜とミントです。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
ダークスポットは、顔料の周期的な増加によって引き起こされます。 上唇、頬、額に現れる色の変化を「妊娠マスク」といいます。 臍から恥骨に至る暗い線は、毎週より顕著になります。 これはすべて出生後に消える可能性が高いです。 それまでは、太陽から皮膚を保護する必要があり、これが色素沈着の変化を増加させる。 あなたが外に出るとき、あなたの体を隠す。 帽子を着用し、日焼け止め剤を使用する。
週20
あなたは誰が生まれるのか、少年か少女かを知りたいですか？ 今あなたは見つける機会があります。
何が変わったのですか？
おめでとう、あなたは誕生の途中です！ それ以来、あなたの胃は急速なペースで成長し、あなたの妊娠はすでにすべての人に明らかになっています。 毎回の訪問時に、医師は子宮の量の増加（毎週のセンチメートルで）を評価されます。 これは胎児とその成長の評価の重要な指標です。
あなたの子供がどのように発展するか
最初の20週間は、子供が座って脚を拾うとき、身長を測定することは困難です。 これまでは、頭部から臀部までの長さのみが測定されていました。 20週後、赤ちゃんは頭部からつま先まで測定されます。 今日、あなたの子供はより自由に動くので、彼の消化器系に役立ちます。 黒い粘性の胎便が産生されます - 子供の消化の浪費。 この粘着性物質は腸に蓄積する。 あなたは最初の汚れたおむつに彼を見るでしょう。 赤ちゃんの中には、子宮内でも出産中にも直接空になっているものがあります。
今週は何を計画すべきですか
2回目の妊娠では、超音波検査は18〜22週間の間に行うべきです。 医者は、すべてが正しかったかどうかを確認する機会を得て、あなたが望むならば、あなたは子供の性別を知ることができます。 あなたが女の子を運んでいる場合、彼女の子宮はすでに完全に形成されており、彼女の小さな卵巣には既に7百万の既製の卵があります！ 出生前には、この数字は200万人に減らされます。 胎児が少年の場合、睾丸は既に腹腔内にあり、陰嚢が形成されるまで待つ。 外部生殖器官は少女も少年もいませんが、超音波ではあなたの子供の性別を知ることができます。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
妊娠中は、赤ちゃんと胎盤の追加の血液生産に追いつくために体に鉄が必要です。 赤い肉は、妊婦にとって最高の鉄源の一つです。 鳥や軟体動物にも鉄が含まれています。 鉄源はまた、豆類、大豆製品、ホウレンソウ、プルーン、レーズン、および鉄強化穀物などのいくつかの植物製品である。
週21
何が変わったのですか？
妊娠中の女性の半数以上が肌にストレッチマークを付けています。 ピンク、レッド、パープル、時にはほぼ黒い縞が、皮膚が伸びている場所に現れます。 残念ながら、ストレッチマークを防止する方法は実証されていませんが、ココアバターなどのモイスチャライザーで皮膚に潤いを与えるのに余計なことはありません。 これがストレッチマークに役立たない場合でも、皮膚の乾燥したかゆみを和らげることができます。 幸いにも、ストレッチマークは、子供の誕生後に消えます。
あなたの子供がどのように発展するか
この妊娠期間中、子供は1日当たり少なくとも20 mlを飲む。 羊水。 したがって、それは肌に潤いを与え、栄養を与え、嚥下や消化の過程でも練習されます。 あなたの子供はすでに味蕾を開発していますので、あなたが食べるものに応じて、毎日羊水の味が異なります。 研究者たちは、すでに胎内の特定の味に慣れている子供たちが、出産時に同じ味の食べ物を好むことを発見した。
今週は何を計画すべきですか
出産を考える時間。 子供の誕生は、あなたの人生における最高の体験の一つです。 あなたは、この特別な日に関連付けられた期待と希望について考えるために、より多くの時間を割きたいと思っています。 将来のためのすべてのあなたの考えや計画を記録した雑誌を保管してください。 ジャーナルは、あなたが何が最も重要であるかを判断し、あなたの考えを定式化するのに役立ちます。 出産計画を作成することで、出産中にあなたをサポートする人にあなたの希望を明確に伝えるのに役立ちます。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
尿路感染症はしばしば妊娠中に起こります。 成長している子宮は、膀胱からの尿の排出を妨げ、感染を引き起こす可能性があります。 未治療の尿路感染症は腎臓感染につながります。 性交前後の膀胱や衣服の綿の下着を空にして、水を6~8杯の水で飲むことで、この可能性を減らすことができます。
第22週
何が変わったのですか？
ほとんどの女性が赤ちゃんを期待しているように、あなたの足は完全であり、あなたの靴は丈夫になっています。 妊娠のために脚が腫れますが、別の理由があります。 リラキシンは周囲の靭帯や骨盤の関節を緩和するホルモンであり、出産プロセスを容易にします。 このホルモンはまた、脚の靭帯を弛緩させる。 脚の靭帯が弛緩すると、骨はわずかに広くなり、脚のサイズが増大する。
あなたの子供がどのように発展するか
今週あなたの子供は触感を発揮します。 子供は臍帯を容易につかむことができます。 彼はまたビジョンを発達させます。 あなたの子供は以前よりも明るく暗い場所を見ることができます（目を閉じても）。 彼の眉毛とまつげはすでに形成されていて、小さな頭にも髪の毛が現れる。 胎児の発達のこの段階では、彼らは完全に白であることを意味する顔料が欠けている。
今週は何を計画すべきですか
多くの女性は早産を心配しています。特に、下腹部に痛みがあり、後ろに鈍い痛みがあり、骨盤部に圧力がかかる場合があります。 これらの症状は非常に正常であるか、早産を示すことがあります。 ほとんどの女性は心配する必要はありませんが、これらの徴候のいずれかがある場合は、医師に相談してください。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
指のリングが「しっかりと」座っていないことを確認してください。 妊娠が進むにつれて、指はさらに激しくなります。 あなたがまだそれらを取っていない場合は、それが遅すぎるまでそれをしてください。 あなたが婚約指輪または他の重要なリングに参加するのが難しい場合は、それをチェーンに掛けて心臓で運ぶことができます。
週23
何が変わったのですか？
暗い線が腹部の中心を通り過ぎるのに驚いていますか？ これはホルモンの作用の結果である「黒い線」です。 彼らはあなたの身体に気付いた変色の原因となります。乳首周囲の暗いハロー、脚や手のひらのそばかすの暗い色合いなどです。 一部の女性は、特に鼻、頬、額、および眼の周りに、顔面に色素沈着している。 すべてこれは出産後数ヶ月以内に行われます。
あなたの子供がどのように発展するか
あなたの赤ちゃんの皮膚は目に見える血管のために赤みを帯びています（肌は非常に薄いです）。現時点では、皮膚は脂肪の層よりも速く成長します。 あなたの子供は、生まれたとき、丸みのある頬と柔らかい指でかなり滑らかで滑らかになります。
今週は何を計画すべきですか
あなたの子供はあなたの体が提供するより多くの栄養素を必要とします。 より多くのビタミンやミネラルが必要です。 妊娠の後半には、貧血のリスクを最小限に抑えるために、鉄を飲むことを勧めます。 妊娠中の貧血に伴う症状は、過度の疲労、衰弱、息切れ、めまいです。 第2または第3妊娠の場合は、直ちに医師に相談してください。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
あなたが望むときにあなたの子供に話してください。 これらの会話は、あなたの子供があなたの声に慣れるのに役立ちます。 彼は生まれた後、簡単にあなたの声を認識します。
24週目
何が変わったのですか？
多くの妊婦（特にコンピュータを扱う人）は、手首のトンネル症候群に苦しんでいます。 これは、妊娠と浮腫の特徴的な期間に起因し、手の神経を圧迫する可能性があります。 あなたの手首、手、指の刺痛、しびれ、痛みを感じたら、それに注意してください。 特に夜間にこれらの症状が出ない場合。 ピアノを弾く、キーボードを打つなどの特定の動きを繰り返すと、問題が悪化する可能性があります。 それから頻繁に止まり、手を伸ばす。 幸いにも、子供の誕生後、手根管のトンネル症候群が経過します。
あなたの子供がどのように発展するか
それがあなたの子供のように見える方法を知りたいですか？ 彼の顔は、非常に小さいものの、すでに完全に形成されています。 今のところ、そこには脂肪がたくさんありません。 赤ちゃんの肌はまだ透明で、内部の器官、骨、血管を見ることができます。 この開発段階の果実は約180グラムです。 1週間に この体重の大部分は脂肪であり、残りはまだ内臓、骨および筋肉である。 あなたの子供は今多くのことを聞きます：あなたの吐き気の音、あなたの胃の痛み、あなたの声、そしてあなたの周りの人々の声。
今週は何を計画すべきですか
妊娠24週から28週までの間、医師は耐糖能検査を推奨することができます。 この試験は、妊娠中の女性の2-5％に影響を与える妊娠糖尿病を検出するために行われます。 この病気では、体は砂糖を処理するのに十分なインスリンを産生しません。 妊娠糖尿病は、特に尿中の砂糖の存在、異常な渇き、頻繁な排尿、疲労、悪心が現れる。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
胸焼けがあなたを邪魔する場合は、短い間隔で1日数回食べてみてください。 多くの女性は、1日5〜6回の小食を食べると胸やけを感じることを認めています。 また、夜遅くに空腹感を軽減することができます。
第25週
何が変わったのですか？
あなたはあなたが話すことを恥じているという新たな問題を抱えていますか？ 誰もそれについて話したいとは言いませんが、この病気は妊婦の半分以上に影響します。 それは痔のことです。 拡大した子宮は、小さな骨盤の領域を押し、肛門の壁の静脈を腫脹させる可能性があります。 便秘はさらに悪化することがありますので、豊富な飲み物と繊維を含む製品をお試しください。 痔核を和らげるために、ウィッチヘーゼルエキス、地元の氷パック、温浴などのタンポンを使用することができます。 幸いにも、痔は通常、出産後に消えます。
あなたの子供がどのように発展するか
あなたの赤ちゃんの肌は、皮膚の下に形成され、血液で満たされる小さな血管のために、ますますピンクになります。 肺の血管は今週末にも出現するが、妊娠25週目には肺はまだ完全には形成されていない。 界面活性剤はすでに生産されていますが、赤ちゃんの肺が出生後に拡大するのに役立つ物質ですが、まだ十分に呼吸ができないほど成熟していません。 今週、赤ちゃんの鼻が開き始め、呼吸を練習することができます。
今週は何を計画すべきですか
ベビー生まれのときに必要なものを買うことができます - ベビーカー、カーシート、おむつなど 大型店は便利ですが、時には混み合っています。 あなたは棚の間の群衆を圧迫する必要がない週の真中に買い物をすることを選択します。
妊娠を健康にするために何をすべきか？
いくつかの心理学者は、子供に手紙を書くか、妊娠中に記念品のコレクションを作成することは母親になることに貢献していると言います。 あなたとあなたの子供は、今後数年間、これらの思い出に残る贈り物を大切にします。 自分のアイデアに頼ってください。 だから、たとえば、あなたの子供のためのあなたの気持ちを説明し、彼と一緒に美しい一日を想像し、超音波のすべての写真を収集します。