未知の友人
「3つのルール」が満たされている場合、過敏性腸症候群について話すことができます。つまり、最後の3か月間に週に少なくとも3回（原則として朝に）、不快感の3つの変種が発生します。
•膨化し、空になった後に通過する。
•軽度の障害（下痢に似ている）。トイレに行った後に止まる。
•不規則な（週に2〜3回）便、腫れや重い感じ。 しかし、不快感は空になった直後に消える。
容易にする道
幸いにも、腹部の不快感を取り除くことは可能です。 このためには精神的バランスを取る必要があります。 シンドロームのいくつかの形態が抗うつ薬および鎮静剤だけで治療されることは非常に重要です。 患者の関与なしにIBSを治癒することは不可能です。 結局のところ、人が精神的苦痛を解決しない間、過敏な腸症候群を削除するだけでは不可能である、そのソースを見つけることはありません。
静けさは病気の最初の治療法です
緊張することなく消化される炎症性腸の食物を提供する。 腹部の痛みの症候群の各形式は、独自の証言を持っています：それは砂糖を除外するために必要な腫れ、食事からベーキング; 白パン、パスタ、洗練されたお粥。 これらの食品は胃の発酵を引き起こし、鼓腸を強める。 あなたが下痢に耽っているなら、お粥、米、ゆで肉、低脂肪のコテージチーズを食べるべきです。 彼らは余分な液体を吸収し、障害を排除します。 便秘の場合は、繊維の量を増やす必要があります。 その主な情報源は、野菜やお粥の全粒です。 薬物治療を行う。 不在時には、シンドロームの各形態に特定の薬物が存在するため、何も推奨することはできません。 薬を恐れてはいけません：中毒や副作用の原因とならない薬で最も頻繁に使用される治療法です。 例えば、プロバイオティクスを処方された障害において、腸内細菌叢の状態を正常化する。 便秘では、腸の蠕動を軽度に刺激することを意味します。 また、医師は直接下剤やハーブを推奨しません。彼らはあまりにも攻撃的であり、問題を悪化させるだけです。 最も頻繁に使用される薬剤 - 追加の繊維およびペクチンの供給源。
赤旗
より深刻な病気の発症とIBSを混同しないことは非常に重要です。 世界の練習では、「赤旗の症状」のリストが採択されました。 だから、これは過敏性腸症候群ではありません：痛みや不快感が夜間に起こる場合。 問題は50年後に心配し始めます。 例えば便の中の血液のような平行した症状がある。 次の親族は、腫瘍性疾患、例えば大腸癌の病歴を有する; 痛みが強くて連続的であれば。 彼らは発生して渡るだけでなく、心配し、生活を妨げる。 これらはすべて、単に人に医師に相談することを義務づけている警告ビーコンです。
より多くのビートを食べ、利尿食品を食べ、あなたの腸は常に完璧に動作します。 さもなければ、あなたは消化不良と腸の疝痛によって絶えず邪魔されます。 これが起こらないようにするためには、通常の生活習慣を守り、高品質の食べ物を食べ、揚げすぎて辛い食べ物が使用される程度を知る必要があります。 私たちのアドバイスを聞く！