現代の女性にとって、意志力はスカウトのように必要なときもある。 キャラクターの硬度は、小さなものでの生活を容易にし、最も困難なビジネスで成功するために、自分自身を主張するのに役立ちます。 そのような困難でさえ、厳しい食生活の遵守など。
私たちの誰か、ファッショナブルなズボンを試してみると、ミラーで一杯になり、店内では決して適切なサイズを見つけることはできませんでした。 すでに何度も私たちは自分自身に約束しました。すべて、月曜日からフィットネスセンターに行きます。私は厳しい食事をしています！ せいぜい、私たちの急いで、飢えの数日間は十分です。 そしてすべてが正常に戻ります。 しかし、食料の制限などのような些細なことで手に取れないことは、意志の欠如の特別なケースです。 結局のところ、あなたは毎日あなたの故意にアピールする必要があります。もしあなたが強力な意志を持っていなければ、必ずあなたが望むことをするとは限らず、あなたの人生の船が進むということに驚いています。 まあ、キャラクターを強化することができ、体重を減らして自分自身を見るために訓練する意志の強さです。 あなたのために、人生そのものに触発されたアドバイス。
体重を減らす力を見つけることは、強い意志のガールフレンドを助けるでしょう。 エネルギー、キャラクター、パンチング力の一部が必然的にあなたに伝わり、あなたはもっと自信を持って感じるでしょう。 彼女の方法やヒントのすべてがあなたに合っているとは限りません。どんな場合でも、彼女は必ずあなたの性格を "拾い上げる"。 ところで、これは有用で「仮想的な」友好関係になります。多くの人が、インターネット上のフォーラムで同じ考え方を支持している人々の支持を得ています。 たとえば、出会い系サイトやソーシャルネットワークでは、あなたの体重を減らす素晴らしい友達を見つけることができます。
体重を減らし、 自分自身が友人や親戚の支持を得るの を 見る。 冷蔵庫からケーキ、アイスクリーム、マヨネーズ、バターを捨て、新鮮な野菜や果物のみを食べ始めるのに十分な精神はありませんか？ 親戚（夫、両親、子供）の中には、あなたの決定を支持する人がいます。 あなたは少なくともいくつかの信頼できる後方を持っているなら、あなたはより強く感じられます。
心理学者に対処してください。 彼はあなた自身を見守り、あなたの愛する人、あなた自身のために戦うようにあなたに教えます。 実際、意志は自給自足の同義語なので、主に自尊心を高めるために働く必要があります。 専門家の監督の下でこれを行う方がはるかに簡単です。 大声であなたの問題を話すことを学び、あなたが自分のやり方ですべてをやる意志がなかったときの状況を述べれば、それはあなたを強くします。 自分の目標を達成するために、より強く、決定的で、永続的になる必要があることを説得してください。
あなたの前にある目標を設定し、パスをオフにしないでください。 覚えておいてください：体重を減らす主な動機は必ずしもグローバルである必要はありません。 例えば、ハリウッドスターのように見えるようにするための食事には意味がありません。 これはうまくいかないでしょう！ 現在の動機は関連しているはずです。 たとえば、あなたはすばらしいファッションズボンでかなりの量を浪費しました。 しかし、より小さなサイズを購入しました - そして、あなたはすぐに更新で披露するために数ポンドを落とさなければなりません。 それ以外の場合、モデルは必然的に流行しなくなります。 このような決定は、目標が非常に明確かつ明確であるため、受け入れやすくなります。
あなたが何をしていても、次の段階です。 非常に重要なのは、他人の思考や発言を非常に重要視しているからです。 彼らのことを忘れて、彼らの意見を無視してください。 一定の時間が過ぎると、あなたの周りの人々はあなたのグルメメニューに適応し、変更されたイメージであなたを適切に認識します。
体重を減らして自分自身を見守る力を見いだし、自分自身を賞賛してください。 あなたが （重量を失うという考え方とは完全に相容れない）パンやケーキを拒否し、自分自身を野菜サラダに制限する - 自分自身をヒロインとみなす！ あなたはうまくやっています - そして、あなた自身にそれについてあなた自身を保つようにしてください。 結局のところ、あなたはすべてを正しく行いました。そして、このためには、あなたは最も優れた学位に賞賛してください。 励ましの言葉は自信を取り戻すのに役立ち、将来は強烈な衝動を刺激するでしょう。 適切な言葉を言えばエネルギーがあると言えば、それは決定的なステップや偉業にも刺激を与えることができます。 したがって、あなたに褒め言葉をささげてはいけません。
誰かがいいえをしなければならない場合は、事前に議論を準備してください。 しばしば断言的で複雑な女性でさえ、誰かが何かを拒むことが心理的に困難です。 恥ずかしい状況を避けるために、拒否理由を事前に考えてください。 拒否理由の説明の形式は、有効かつ極めて外交的でなければならない。
頑固になりなさい。 もちろん、合理的な範囲内で。 何らかの理由で苦しんでいるとは限りません。 さもなければ、あなたは耐えられなくなり、あなたのイメージを台無しにすることができます。 しかし、時には自分自身を主張する必要があります。 必要ならば、あなたはあなたの骨を寝かせますが、もともと意図していた通りにやることを皆に知らせてください。
だからあなたの姿を変えて自分自身に従うというあなたの決断は、空の夢ではなく、机の上に座って、 あなたの行動の詳細な計画を立てるようにしてください 。 それは次のように見えるかもしれません：5月に、私は2-3キロを失います。 これを行うには：
- 私は毎朝、「問題」ゾーンで行動すべき練習で構成される充電（20分）を開始します。
- 私はすべてのベーカリー製品を自分の食生活から除外し、すべてが甘いです、私はより多くの新鮮な野菜を食べ始めます。 私は自分自身を月全体の栄養計画にします。
- 私は抗セルライトマッサージにサインアップするか、自宅でそのようなマッサージのコースを通過します。 また、私は定期的にローラーマッサージ、硬いマッサージブラシ、特別なクリームを使用しています。 私は同感の人を見つけ、毎日彼らと話し、私が何をやっているのか、そしてなぜそれを話すのですか？
- 水着で私の全身写真を撮っています。前のことと後のことを3ヶ月で比較しています。 私は毎日、私が食べたことに気づき、私がやっていた身体的な練習を...日記を手に入れます。 6か月以上の間体重減少プログラムを説明し、それに厳密に従うようにしてください。
体重を減らして自分自身を見守る力は、勇敢に揚げたジャガイモとバターと一緒に永遠にサンドイッチを諦めるだけでなく、
- 彼らが流行っているという理由だけで不必要なものを買わないでください。
- 最初にコンドームを使用することを提案し、パートナーが課した危険な性的実験を放棄する。
- ジョークで笑ってはいけない、 "ユーモア主義者"をフラットにする。
- 他の人のためにすべてを犠牲にしないでください。
- 他の人の欲望や気まぐれの下で沈んではいけません。
- 約束を守らないでください。
上司の不公正な批判に抗議する;
- 「会社のために」何もしないでください。
- あなたの間違いを認められること。
- 困難な時期に人生の苦難に耐える。
あなたが見ることができるように、体重を減らして自分自身を見たいという願望は、あなたの性格全体を変えるための言い訳に過ぎません。 余分な体重との不平等な戦いで和らげられた精神の硬度は、あなたの人生をより良くし、より豊かにするのに役立ちます。 私たちはあなたに何をお祝いしますか？