- ローズマリーのSprigs - 8個
- レモンスライス - 8個入り
- ニンニク - 4歯（チョップ）
- Telapiaのフィレ - 4個
- オリーブオイル - 4ティースプーン
- 塩、胡椒 - - 味わいに
オーブンを230℃に予熱する。 魚のフィレを箔の上に置きます。 フィレにレモンを入れ（フィレに2ピース）、少しのニンニクを入れます。 次に、ローズマリーの2つの枝。 少しの油を注ぎ、塩とコショウで味付けしてください。 フォイルでフィレを包み、オーブンに入れます。 20分間焼く。 楽しい食欲をテーブルにお出しください。
サービング：4