表彰台に行くためにあなたの体を一定の「形」に維持することは容易ではありません。スーパーモデルは、短期間でも恒久的でも、さまざまな食事に従わなければなりません。 彼らは容易にセックスアピールを長くするために女性が自分の体を最適化すべきだと考えて、ダイエットの秘密を簡単に共有します。 スーパーモデルの中で世界の「星」が推奨するダイエットのいくつかを試してください。そして、あなたが体を整えてくれることを確かめてください。少なくとも、余分なポンドは必ず失います。
MIRANDA KERRは、血液型の食事療法を遵守しています。
魅力的な "天使"のギャラクシーのひとつ - 有名なブランドの下着の女性の下着の生き生きしたシンボルVictoria's Secretsは、愛らしい姿を維持するためにいわゆる血液型の食事を採用しました。 この非常に人気のあるダイエットのコンセプトは、製品が血液型に従って選択されなければならないという事実に基づいています。 ミランダには2番目のグループがあり、これは菜食に対応しています。 オーストラリアの「天使」は肉をほとんど消費しません。そのメニューでは野菜、サーモン、マグロと一緒に鶏肉の形でしか見つかりません。 第2の血液群では、柑橘類、トマト、ズッキーニ、豆などのアルカリ性製品の摂取が必要です。 このようなダイエットで新鮮な果物や野菜を何ら制限なく消費することができますが、スパイス、甘いソースの形のドレッシング、さらにクリームを控えてください。 新鮮な野菜に1杯のオリーブオイルを入れました。 "新鮮な"というミランダのコンセプトは、食べ物を買っただけで、冷蔵庫から何も買っていません！
CAROLINA KURKOVAは、タンパク質が豊富な食事を維持する最良の方法を検討しています。
チェコモデルの食事は、品揃えの点でシンプルで自然です。 トップモデルは、図の後のすべての女性、天然ジュース、新鮮な新鮮なものを好みますが、タンパク質とグルタミンのサプリメントを混ぜることを恐れず、タンパク質は必要であると信じています。 午前中、2時間後にタンパク質粉末が少量入った少量のジュース - 硬い卵が2個。 カロライナは夕食に近づくと、クルミやアーモンドが何であれ、十数ナッツを食べる。 野菜やサラダでスーパーモデルの揚げた魚を禁止しないでください。 しかし、彼女は彼女のジュースが主なものであることを繰り返すことに飽き飽きしていない。 変化のために、最低限のカロリーで満腹感を与えるミルク、ハニー、バナナ、冷凍イチゴのスムージーが可能です。
ADRIANA LIMAは豊富な飲酒を好む。
トップモデルは液体食餌に「座っている」。 ブラジル人の177cmの体重増加が51kgの体重制限に違反していないダイエットの結果は、その有効性のみ強調しています。 しかし、アドリアーナの自白は、重要なショーの前夜（ミランダ・カーのようなスーパーモデルはビクトリアの秘密の下着を示しているので、彼女は顔だけでなく他の部分も見ている）を9日間連続使用すると液体のみ。 そのような急速な食事の組成には、全卵を含むタンパク質カクテルが含まれる。 日中、通常の飲料水は、非炭酸ミネラルウォーターと交互に大量に摂取されます。 ショーの日中、トップモデルは表彰台に到着する12時間前まで飲み終わった。 したがって、彼女は最大3キロキロを失うことに成功しています。 医者は、Adrianaからのそのようなメニューを、食事の不条理を考慮して歓迎しません。 彼らの意見では、望ましくない結果を伴わずに迅速な結果を得るために3〜5日間そのような食餌にとどまる試みの変種がより好ましい。 はい、そしてリマ自身は、重要なショーのための強制的な措置であるので、ブラインドは彼女の食事にコピーされていないことを警告します。 そして、普通の生活では、彼女は食べ物がバランスのとれた食生活を表していますが、食べる方法は異なっています。 製品、野菜、果物の最小限の熱処理 - 原型のみ。 マカロニ、小麦粉、半製品はありません！ すべての「ラティーノ」と同様に、ブラジル人は肉製品に無関心ではなく、本当の菜食主義者のままになることはできません。 出力は希薄肉です。 毎日エイドリアンの免疫を維持するために、蜂蜜の一杯を食べる。
世界で最も有名なトップモデルの1つであるNaomi CAMPBELLのアドバイスを聞いてみましょう。
最高のスーパーモデルの間で人気のリーダーは、どのダイエットも認識しませんが、彼女のテクニックもダイエットの一種であり、デトックスダイエットと呼ばれています。 重要な展示の準備として、レモネードと様々なレシピのハーブの下剤をベースにした特別な「カクテル」で、毒素のボディを清潔にします。 彼女は10日間それを取るが、固体食品を食べることはありません。 このような食事に「座って」いると、スーパーモデルは体重が9kgに減ります。 「ブラックパンサー」の保証によれば、毒素や毒素の浄化の後、彼女は再び生まれたかのように素晴らしい気分になります。 ナオミはプロの栄養士によって特別にデザインされた独占的なデトックスプログラムのボディを清潔にし、彼女の憲法と健康の特徴を考慮に入れて、栄養士の専門家はそのようなクレンジングカクテルに急いで急いで行こうと勧めません。
女王と天使の優秀な形を維持する特別な秘密のダイエットはないようだが、表彰台は知られていないが、それらはすべて伝統的な食料とは異なる。 間違いなく、あなたが選ぶ食事は、専門家に相談する必要があります。