予防を始めましょう。それらを避けるために、あなたの肌だけでなく、あなたが食べるものも見る必要があります。 ストレッチマークは、妊娠中だけでなく、ホルモンの不均衡や環境要因によっても現れますが、不適切な栄養によって生じることがあります。 これが起こらないようにするには、大量の防腐剤、炭水化物、脂肪の消費を減らす必要があります。 一般的にチップス、フレンチフライ、チーズバーガー、ハンバーガーはストレッチマークの出現を保証しています。
ストレッチマークが現れないようにどのような食品を消費すべきですか？ ストレッチマークのリスクを減らすために、タンパク質、ビタミン、カリウム強化食品、マッサージ、コントラストシャワーの使用が役立ちます。 ダイエットをする場合は、特別なクリーム、ローション、オイルを使用することを忘れないでください。 急激に体重が減ると、体重が急激に増加する場合よりも、ストレッチ跡の出現確率が低くなります。 ストレッチマークを避ける最善の方法は、皮膚に潤いを与えることです。 これはすべて予防措置に関連しています。
ストリーマーがすでに登場していれば？ それらを除去するにはいくつかの方法があります。 もちろん、あなたは100％の結果を保証することはできません。そのストレッチマークの長さによって異なります。 彼らの年齢が高ければ、彼らは完全に消滅する可能性は低くなります。 ストレッチマークが1年半以内に現れたら、あなたが正しいコンプレックスを選んだら、完全に取り除くか、ほとんど見えなくすることができます。 自宅でストレッチマークを取り除くこともできます。
精油の助けを借りて
この計画では、アーモンド油が有効になります。 ボディローションを準備します。これには、1杯のアーモンドオイルを取り、8滴のローズマリーオイルと混ぜます。 得られた混合物は毎日こする必要があります。
ピーリングクリーム
それを作るには、アーモンドオイル、天然ヨーグルト150 ml、レモン1個の大さじが必要です。 レモンの味をこすり、残りの成分と混ぜてみましょう。 得られた質量を20分間問題領域に適用する。 しかし、このピーリングクリームを洗い流す前に、あなたは少し皮膚をマッサージする必要があります。 この手順は、週に2回行う必要があります。
バスタブ
バスにマスカットオイル2滴、香料3滴、ネロリ6滴、ゼラニウムオイル2滴、オレンジ色の精油5滴。 あなたは身体の精油が動きを挟むことによって適用される必要があることを知るべきです。 これは優れたマッサージとなり、皮膚のストレッチが少なくなります。
肌の弾力を与えるためのバス
ラベンダーオイル3滴とカモミールオイル2滴をとります。 私たちは大匙の塩油に注ぎ、この塩を温かい水に溶かします。 これらのバスは、マッサージブレンドとローションとよく組み合わせられています。 このすべてを複雑に組み合わせると、美しく健康な肌になることができます。
ムミエ
- ラビング
ミイラ1グラムとエッセンシャルオイルの大さじを混ぜる。 この組成物は就寝前にこする。
- クリーム
ミイラ1グラムを取って、一杯の沸騰した水を希釈してください。 得られた組成物を80グラムのベビークリームと混合する。 1日に1回擦る。 このクリームは冷蔵庫に保存する必要があります。
- ローション
低脂肪体とミイラの4グラムのために牛乳50ミリリットルを取って、よくかき混ぜる。 毎晩服用する。
ストレッチマークからローション
香油2滴、ネロリ油2滴、ラベンダー油2滴をとります。 このローションは、シャワーの後に毎日使用する必要があります。 あなたがストレッチマークを持っている場所で、慎重な動きでこすりなさい。
胸部のストレッチマークから妊娠中に使用できるマッサージ混合物オレンジオイル、スイートアーモンドオイルの大さじ1、ゼラニウムオイル3滴をとります。
この混合物で穏やかに乳房をマッサージします。 胸が上がり始めると、このマッサージの手順を開始する必要があります。 私たちは一週間に一度、優しくてきれいにそれをやります。
あなたの胃の古いストレッチマークから、この混合物でマッサージを助けるでしょう：
マンダリン油2滴、ネロリ油2滴、ラベンダー油2滴、小麦胚芽油50mlをとります。
ストレッチマーク付きスキンローション
ラベンダーオイルを2滴、香油を2滴、ネロリ油を滴下する。 このローションは毎日、肌に潤いを与えますが、ストレッチマークが現れた場所でのみ肌を潤します。
腰や腹部のストレッチマークの防止
ホホバ油と小滴のグラハム油3滴を1杯用意してください。 このような妊婦のマッサージは、妊娠5ヶ月から1日おきに行わなければなりません。 それでストレッチマークは現れません。
ストレッチマークからの天然クリーム剥離
小さな切り身、アーモンドオイルの大さじ1杯、天然ヨーグルト150mlで煮たレモンピールを取る。
胸のストレッチマークからのマッサージのための混合物
甘いアーモンド、3滴のゼラニウム油、3滴の甘いオレンジ色の油から大さじ1杯を取る。
ストレッチマークを取り除くアプリケーション
小麦の芽から3滴のローズウッド油と5滴の油を取ります。 これらのオイルを混ぜて、この混合物を穏やかに肌に伸ばします。
今私たちはストレッチマークが何であるか、そして家庭での治療法を知っています。 私たちはストレッチマークとの戦いにおいて最も効果的なレシピを出しました。 その結果を修正するよりも、問題を予防する方がはるかに安く簡単ですので、自分自身を見て、あなたの体と自分を愛してください。