新年と友人の誕生日、あらゆる種類の祝日、会見 - 見逃し - これは言い訳です。 そしてもう1日の給料（1ヶ月間、あなたは苦しんできましたか？そして自分自身を気にしませんか？）と、2人の恋人のカレンダーで特別な、思い出に残る日々。 割り当てられた予定とインタビュー。 彼らはひとつにまとまっています。彼らはすべて、活発ではありますが、疲れたショッピング旅行を引き起こす可能性があります。
クレジットカードが空で、クーポンが2つしかない場合は、あなたの頭に疑問があります：依存関係やストレスの手段を買いますか？ 私たちはもっと何をしますか？神経を落ち着かせたり、「この素敵な小さな事、私は生きることはしません」への依存を悪化させますか？
多くの人々は、家庭で非常に必要なものを買うことが、小さなものを集めることに変わることに気付かない。 美しい（そしてかなり安い！）小像は巨大なコレクションに組み立てるのに不愉快な性質があります。 販売で買ったクリーム - 効果をもたらすのではなく、有効期限の後に害を与えます。 買い物が既に形成された依存によって引き起こされたのか、それともまだかなりのストレスの手段であったのかを判断する方法は？
有用で不愉快な買収
明白に、依存関係は、関数内で他と重複または重複するものです。
たとえば、季節を変えるときには、セクシーなクリーム（夜間クリーム）を購入することは贅沢とはみなされません。 肌の状態は、私たちがそのニーズにどのように注意を払うかに直接依存するということは秘密ではありません。 冬には、栄養を与えて潤いを与え、夏には脂肪のある肌を乾燥させます。これは正常です。 しかし、もし資金が2つか3つか5つで、それが役に立たないならば、これは間違いなくお金の浪費であり、買い物やそれに依存することによるストレスを和らげる試みです。
愛する人のためだけでなく、買い物の可能性が高く、他の人の世話をしないことだけでなく、
他の人を買う必要はないということを明白に言うと、無限に孤独な人を表現することを意味します。 セーターから最愛の人へ、仲間への象徴的な贈り物に至るまで、私たち全員が定期的に他人から何かを購入しなければなりません。
しかし、 "他者のための"購入の数は、表面上、彼らの利益のために最小限に抑えるべきである。 極端な場合には、子供の場合は別の人を "してください"、または世話をすることができます。 そして、幼いころからでも、子供を独立した選択に慣れさせてください。 それと同時に、自分の支出が他の人とつながっていないという事実から、買い物の責任を変えるように誘惑されないようにしてください。
家族のための家庭のための買い物 - ショッピングハリウッドのための底なしのボウル
"一般的な"買い物 - ショッピングを楽しむだけでなく、ショッピング好き嫌いを示す素晴らしい方法です。 毎月の主婦は、洗剤や洗剤、テーブルクロス、コースターを熱いうちに購入しています。
悲しいかな、珍しいことではなく、買い物依存やストレスの手段などの偽装。 さらに、広告はさらに私たちに確信しています：ここでは、古い格好いい者はいいです、私たちは新しいものが必要です！
これにも対処することは困難ではありません。 あなたが真に家庭や家族のために購入したいことを想像してみてください。 どのくらいの頻度で使用するか考えてみてください。 それに対処する方法？ 使用後は毎回洗浄する必要がありますか？
もちろん、ショッピングはストレスのための唯一の価値ある治療法としてうらやましい規則性をもって使用される場合、依存関係になります。 しかし、非常に頻繁に物事が本当に必要です。 したがって、あなたが頻繁に使用していることとその事の疑いのない価値を自分自身に証明した後にのみ、新しい魅力的な「ガジェット」に合計を費やしてください。 純粋な心でそれを購入し、それを長年使用してください。
だから、あなたは内側のショップハリックに賛成して控えめな購入をしているかどうか疑問になるたびに停止します。 ところで、同じレシピは女性のワードローブの更新に関するものです。
ストレスに対処するには？
だから、あなたはすでに買い物が依存やストレスの手段として買い物が行き詰まっていることを理解しています。 これは間違いなく最良のツールには欠点があるためです。 主なものは、ショッピングが役に立たないということです。
ショッピングのマニアからの治療の話題については、すでに何百もの記事が書かれています。 しかし、主なものは常に1つのままです。 あなたのクレジットカードが「それ以上のものを購入する」という欲望の厳しいプレッシャーに耐えない場合、買い物の落ち着きが短命です。それは他の、痛みの少ない、より効果的なストレスの手段を見つける時です。
ショッピング・マニアが次の段階に移り、独立してしまった場合、それはストレスから生じるのではなく、それ自体で（ストレスがそれ自体を正当化すると考えられている）、さらに深刻です。 そして、それは、複雑で矛盾したモチベーションのコイルのこの部分を巻き戻すという事実から始めることが必要です。
だから、あなたが店に行く前に、質問に自分自身を答えてください：
- あなたはものが必要なので購入したいですか？
- あなたが悪いと感じるので、悲しい、悲しい？
- または、あなたが購入したいと思うから？
後者のケースでは、素敵な女性の気まぐれを簡単にコントロールするために少量を別々に割り当てる価値があります。