あなたは時間の不足について不平を言うのですか？ それは価値がありません。 それを計画する方法をよく理解する。 あなたは何も管理できませんか？ 毎日の日課を批判的に見てみましょう。 確かに時間を無駄にしている2つの教訓があります。 それらを取り除くと、すべてを管理することができます。
仕事中
1日に何回電子メールをチェックしますか？ この操作により、あなたは生産的に作業することができなくなります。 このケースから別のケースに切り替える。 あなたは集中力を取り戻すのに約4分を費やします。 それは、フォルダ "Inbox"を1時間に2回見て、60分を失うことになります！メールで作業するシステム全体が開発されました。
最高は善の敵である
仕事をやり直すために多くの時間を費やし、欠点を探して訂正すれば、あなたは完璧主義者です。 あなたは知っている通り、達成不可能な完璧を目指して努力しています。 心理学者は、完璧主義者がレゼルテータではないという条件を破ると言います。 しかし、このような「理想的な」従業員でさえ、時間を節約するように教えることができます。ビジネスコーチは、まず、あなたがやった時間と所要時間を記録するだけです。例えば：アフリカゾウの販売を考慮して - 4時間35分、それはインドの象の販売と十分な比較をしていない、2時間10分、再び読んで、 "象"という言葉があまりにも頻繁に見つけられ、同義語を探すことを発見しました - 1時間23分。 あなたの完璧主義の規模を実感し、恐ろしくなり、直ちに作業計画を立てます：10：30-15：00 - アフリカゾウの売却について報告するために、降伏すること。 そして厳密にそれに従ってください。
私は自分自身を働いた - 別の
ドイツの時間管理に関する有力な専門家の1人であるLothar Zayverは、ドイツの精度に関する質問に答える準備ができています。 彼はいくつかのベストセラーの著者であり、グラフ、チャート、表などがたくさんあります。 ロタールの多数の協議会の中には、「優先順位を設定し、他人があなたのためにできることを控える」ということがあります。これは、同僚のすべての事務を責めなければならないという意味ではありません。あなたの時間を節約するために、より複雑で熟練した仕事に費やすことができます。
Chatterbox - スパイの発見
組織カウンセリング研究所によると、ロシア企業は会話に40％も労働時間を費やしていますが、遅くともオフィスにいなくてはならないということは驚くことではありません。 あなたの近くでは、蜂蜜がにじむように見えますか？ おそらくそれはそうです。 あなたのデスクトップ上では、常にconfetまたはpechenyushkoyを保持することが可能である場合、同僚は絶えず通信するようになります。 実際には、これは非常に効果的なテクニックです。あなたは仕事があり、チームと友達を作る必要がある場合です。 しかし、入門段階が終わったら、テーブルのお菓子を隠す。 クッキーがロックされていて、人々がすべて行くなら、ヘッドフォンは節約します。音楽を聴く必要はありませんが、主なことはコードが納得のいくように突き出ることです。 驚いたことに、それは事実です：孤独な同僚は、世界のメロディーやリズムを奪うよりも、コンピュータで作業することからあなたを引き裂くのがずっと簡単です。
明らかな可能性
私たちはあなたの時間と場所を浪費することはありません。Facebook、 "facebook"、Twitter、 "Classmates"、ICQを拒否することで、毎月6時間を節約できます。 6時間で、マニキュア、ペディキュア、スタイリング、素敵な男にロマンチックなコメディを見ることができます。 今、あなたがこれについて知っているときに、「行くべき日さえもない」というポストを書いているのは単に卑劣なことです！
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会計と管理
膨大な数のアプリケーションとプログラムがあり、コンピュータでの作業の統計を保持し、グラフや図の形式でレポートをコンパイルできます。 あなたが「掃海艇」の掃海艇で2時間を過ごしたのを見たら、別の優先順位をすばやく優先します。これが役に立たなければ、一定時間後にコンピュータの電源をオフにするプログラムを入れることもできます。処方せんチョコレートケーキ、アプリは気にしない。
あなたが知っているほど、あなたはもっと眠ります
人が眠る人生がたくさんあり、それは大丈夫です。 毛布の下で過ごした幸せな時間を節約しましょう。 あなたが科学で眠れば時間を得ることは可能です。 睡眠は、速いと遅いの2つのフェーズに分かれています。 2番目のカウント中にアラームが鳴った場合、その日は迷惑です。壊れたもののように感じます。 速いうちにibuditのスリープフェーズを考慮する電話機用のアプリケーションをダウンロードできます。 デバイスはより高価です - 軽い目覚まし時計。 それは光を模倣し、体が睡眠から目を覚ますことに反応するコルチゾールと呼ばれるホルモンを産生させる。 窓が楽しいロシアの秋で、太陽が2〜3週間離れて見えるとき、そのような目覚まし時計は非常に関連性の高いものです。
公共の場では
私はいつも私と一緒にいます...冷たいソウルプロダクションの作家、スティーブン・キングは、素晴らしい家族と寛大な魂の人生を生きています。 彼は知識を喜んで分かち合い、さらに「本を書く方法」に関するガイドを書いた。彼は誰もがもっと読むことを勧め、彼はいつも彼と一緒に本を持っていると認めている。ライターの例には時間を大切にするすべての人がいなければならない。首相の美徳とカリスマについて話し合うと、もっと興味深いことを学ぶことができます。また、あなたの友人とのコミュニケーションの場をまだ見つけているときは、あなたが何かを読んでいないので、あなたはブラッシュする必要はありません。 作者。
上昇した
ちなみに、キューについては、ロシア人にとっては、これは国家スポーツ、社会的ネットワークの先駆者、そして寛容を養う最良の方法だと思われます。 一方、文明は、ユーティリティ、セルラー通信、インターネットの支払いを自動化できるように、長い歩みを踏み出しています。 緊急支払いのために銀行を登録して同じ30分を過ごした後、1回だけ、金銭の移転日と金額を決定する。
コード、パスワード、外観
しばしば有利な価格を求めて、私たちは脚を落として時間を失います。 ヨーロッパ人とアメリカ人の買い物客は、インターネット上のものすべてを長時間購入していますが、それでも店には試してみることがあります。 次に、モデルが適切であれば、携帯電話専用のアプリケーションを使用してそのバーコードをスキャンするだけです。 プログラムは、オンラインストアでは、このアイテムを購入することができます価格を比較し、携帯電話の顧客のレビューotovareの画面に表示することもできます表示されます。 すぐに配達を注文することができます。
自己組織化に取りかかる前に、自由な時間を過ごすかどうかという疑問を尋ねます。特定の目標を設定するだけで、明らかに解決できない問題を解決できる場合があります。