これらの操作は同じリスクでつながれているので、私たちは "後で"残すことになります。 しわの出現を減らしたり外観を低下させたりするために、私たちは次の規則に従います：
健康食品
「不健全な」製品を使用すると、しわの出現に寄与し、健康で適切な食事を取ると、しわの出現を延期するのに役立ちます。 あなたの食事療法では、タンパク質の食品やさまざまなビタミンを含める必要があります、これはすべて大幅に皮膚の健康に影響を与えます。 1日は十分な量の液体、少なくとも7または8眼鏡を飲むべきです。 そのため、水は肌に潤いを与え、適度な水分で体を満たします。水分は肌の弾力性を保つため、この潤いの良い肌はシワになりにくいです。 あなたの肌が乾燥する傾向がある場合、それは油性の皮膚を持つ人よりはるかに早期のしわが現れます。
喫煙を断念する必要がある
喫煙は体に中毒です。 ニコチンは酸素の供給を減らします。それは私たちの体が完全に機能するために必要です。 その後、皮膚の状態に影響を与えます。 弾力が失われ、顔にシワができます。 最も簡単な方法は喫煙をやめることです。
太陽直射日光の皮膚への影響を低減する必要がある
日光浴を乱用しないでください。 太陽は肌に作用し、それを上回り、しわの出現のために土を作ります。 この場合、日光浴をする場合は、顔に保護クリームを塗る必要があります。そうしないと、望ましくない結果が生じます。 繊細な目の領域を保護するために、太陽の下では、サングラスと帽子を着用してください。 日焼け後、顔を洗い、栄養クリームを塗ってください。
あなたの体を見る
皮膚の状態は、物理的な運動によって積極的に影響を受ける。 スポーツに積極的に関わっている彼らの肌は、健康で鮮やかに見えます。 1日で物理的な負荷を30分与えるだけで十分です。あなたは肌を長時間保存します。 そしてヨガと瞑想は、皮膚に悪影響を与えるストレスやうつ病に耐えるのに役立ちます。
顔に深いしわを取り除くのに役立つ多くの家庭用レシピがあります。 これらの救済策は、皮膚の治療において証明されており、常に手元にあります。 あまり苦労することなく、自宅で調理することができます。
ビタミンEは皮膚に非常に役立ち、どんな薬局でも買うことができます。 それは、通常、油性状態のカプセルまたはアンプルで販売されています。 ベッドに入る前に、顔の患部に塗布する必要があります。 皮膚にフリーラジカルを与え、しわを防ぐことができます。
古代エジプト時代から、それは若返りのプロパティ "アロエベラ"で知られています。 様々な皮膚病変を排除し、深いしわを滑らかにすることができます。
オリーブオイルは普遍的な治療薬であり、外からも内からも皮膚を治療します。 それはしわの治療にうまく対処するいくつかの製品の一部です。 オリーブオイルにはさまざまな栄養素が含まれており、肌を滑らかにします。
老化に対する民間療法から、生理食塩水で顔を拭くのが良いです。 沸騰した水のガラスに塩小さじを入れてかき混ぜる。 コットンパッドを湿らせて、首を振って、軽くたたいて軽く動かしてみましょう。 午前中に洗濯した後、私たちは顔に熱い圧縮を適用します。 あなたの首を2〜3分間握っている間に、小さなタオルを湯の中に入れ、絞って顔に塗ります。 冷水ですすいでください。
老化との戦いでは、しばしば蜂蜜の卵黄油マスクを作ることができます。 これを行うには、卵黄を取って樟脳やヒマシ油の小さじでそれをこすり、または任意の植物油を取ることができます。 この混合物でそれを向き、20分間放置すると、顔が温かい水で洗われます。
あなたはしわから卵マスクを作ることができます：蜂蜜のティースプーンで卵黄をかき混ぜ、オートミールの大さじ1杯で、オートミールの代わりにオートミールをとることができます。 顔に重さを入れ、15分後に沸騰した温水で洗い流します。
今私たちは自宅で顔にしわを取り除く方法を知っています。 これらのルールに従えば、少なくとも外観を中断することができます。