状況を修正するための時間がほとんど残っていません：数ヶ月間、そしてこのセクターの下でこの恥を隠すことはできません。 私たちはあなたの顔と体を整えて、春の時期に肌を適切にケアする方法を教えてくれます。
最初のステップ
クレンジング
悲しいかな、私たちの肌は「あらゆる天気は祝福」ではないからです。 まあ、霜が暖かい風に置き換えられた場合、それは雨が降り始め、温度計の列が再び降下して、誰がそれに耐えることができますか？ また、冬には皮脂腺が心をこめて働いていたため、皮膚保護バリアが枯渇しました - 加水分解層。 したがって、脱水、刺激、剥離などのトラブル。 そしてそのような「無防備な」状態では、人はまだ太陽放射の増加と路上でのほこりの増加を被るでしょう。
今、肌に特別な注意が必要です。 そして、春の肌を護る第一歩とその救済は浄化されています。 現時点では、柔らかいスクラブ、マスクフィルム、軽い表層剥離を使用することが最善です。 冬から皮膚を取り除くために、 "層状化"はまた、超音波洗浄に役立ちます。表皮の死んだ細胞が剥がれ、毛穴がきれいになり、病原菌が破壊され、血液循環が改善され、皮脂腺が機能します。 ディープピーリングの専門家は推奨しません。この研削は紫外線に対する感度を高めます。 しかし、本当に必要な場合は、3月上旬にこの手順を試行してください。月末までに太陽光線の悪影響が増えます。 春のケアでは50以上のSPF値を持つ日焼け止め剤を使用してください。そして確かに今は色素沈着しやすい人々にははがす必要はありません。 体のスクラブを忘れないでください - 誰もあなたを禁じません。 結果としての夏の日焼けは均一になります。
第2ステップ
皮膚の保湿
春のスキンケアは完全な保湿です。 そして従来の手段：ゲル、クリーム、在宅ケア用のマスク - まだ十分ではありません。 専門家の助けを求める方が良いです。 したがって、皮膚カバーの深い湿潤化のために、それはサロンのバイオリバイタライゼーションで行うことができます - 半安定化ヒアルロン酸のこの注射は、30~35歳の女性は皮膚の輝きを達成するために1,2回のセッションを持っています。 45年後、化粧学者は、4つの手順（2週間に1回のセッション）、その後のメンテナンス - 毎月1回の手順という、生物多様性の完全なコースをお勧めします。 25歳の子供もサロンを見たくない。 この年齢では、超音波、ガルバニック電流、コラーゲンとエラスチンを含む血清を使用した微小電流療法の助けを借りて、春の時間に深い保湿とスキンケアを行う方が良いでしょう。
体の肌も喉が渇いていることを忘れないでください。特に冬に温浴をするのが好きなら、 したがって、ボディクリームを使用する習慣がない場合でも、モイスチャライザーで泡立ててみましょう。
第3ステップ
皮膚の保護
春の太陽は、もちろん、とても楽しいです。 しかし、我々はしばしばこの時点では、特に肌に危険であることを忘れています。結局のところ、冬には保護機能が弱まっています。 したがって、長期間の太陽の下での滞在が期待される場合（たとえば、ピクニックに行く場合）、日焼け止めを適用する必要があります。 皮膚に色素沈着やそばかすが発生しがちな場合は、そのような資金を絶えず使用しなければなりません。
第4のステップ
ビタミンの受容
自分自身に「脚気」と診断するのは全く正しいとは言えません。 むしろ、私たちは、低ビタミン症（いくつかのビタミンが欠如している）に苦しんでいます。 春には、A、B、C、Eが最も重要です。ビタミンCの最適日用量は60〜100 mg（この量は2匹のオレンジに含まれています）、Eは10 mgです（この物質の摂取量を超える恋人への注意：ビタミンEの濃度は、その抗酸化活性を急激に低下させ、他のビタミンおよびミネラルの欠乏を引き起こす）。 ビタミンAの1日量は800-1000 mcgで、β-カロチンは7 mgです（この物質を服用している喫煙者は、大量のβ-カロチンが肺癌の発症の科学者によって疑われているので注意が必要です）。 ビタミンBの投与量は、1〜1.5mg、B2〜1.2〜1.7mg、B〜10mgである。
第5ステップ
肌にトーンをかける
それでも、春の肌のケアの時間中は、スポーツホールやプールに名前を入れて、夏の疲れた腰で腰をはがす時間を持つことができます。 素早く筋肉や肌をマッサージするのに役立ちます（10〜15回）。 例えば、古典的なリンパ排液は、リンパ排液および過剰な液体の排除の機構を引き起こす。 古い年代の方法の証明された方法の、あなたはまだ水中マッサージとシャルコーのシャワーをお勧めすることができます。 最初は特別なバスルームで行われます（水温は32〜34度が望ましいです、暖かい方は雨だけです）。
体を "人生に"持ち込むと同時に、すぐにその体積を減らしてオゾン治療に役立ちますが、それはまた "非手術脂肪吸引"と呼ばれています。 この場合、春のスキンケアは、自分のコラーゲンとエラスチンの生成を活性化させ、体の容積を減らすときに皮膚が「垂れ下がる」ことなく滑らかでしなやかにします。
第六ステップ
髪の強化
冬には、一定の温度変化から、肌だけでなく髪も苦しんでいました。 したがって、しばしば春には、その増殖が増加する。 この問題は、メゾセラピーである医療用化粧品の武器からの操作に対処するのに役立ちます。 注射の助けを借りた頭皮には、ビタミンとマイクロ要素が導入されています。 彼らは毛嚢を治癒し、柔らかく光沢のある構造で緻密な糸を作る。