ルールと勧告
不思議には十分ですが、テクニック、アドバイス、ヘアケアの一般的な推奨事項では、頭皮の制御と回復に関する項目を見つけることはほとんどありません。 しかしそれは、例えば人よりもそれほど気にする必要はありません。 すべての美しさを作り出す髪の球根に健康な肌の状態でのみ、輝きと笑顔が対応します。 何を始めると？ 興味深いことに、髪は主にケラチン（タンパク質）、硫黄、微量元素（亜鉛、鉄、銅、クロム、マンガン）とビタミン（A、B、C、O、P）から構成されています。 このバランスの参加者のうちの1人が疲れたらすぐに、毛髪は即座に反応して変化します。 髪に美しく、頭皮に健康、簡単なルールに従ってください：
- 洗濯、櫛洗い、スタイリングの間、毎日、一般的な状態や感覚に注意してください。 かゆみはありません。 亀裂や膿疱の腫れはないか？ 顕著な領域で色が変わっていますか？ 櫛の歯と接触した後に不快な感覚があるかどうか、ヘアピンか尾の包帯に集められるかどうか。
- 洗浄に適した洗剤および追加のケア製品を選択してください。 あなたの髪とあなたの好みを得るたびにあなたの頭を洗う必要があるので、これは非常に重要です。
- 髪や頭皮の手入れ、スタイリングとモデリングのためのツールのケアの間に逃げないでください。 ヘアドライヤー、ネクタイ、アイロン掛けのパターンまたはヘアレスで乾燥させ、ムース、フォーム、ワニスおよびその他の手段で豊富に固定することは、習慣になってはならない。
- 頭皮に完全な休息を与える時間を見つけてください。 穏やかな洗濯、自然乾燥、自由な状態での服用、マスク、ラップまたは特別なサロン技法の適用。
- 外観は、生物全体の内部状態の反映です。 この公理は頭皮や髪の状態に適しています。 合理的な栄養に注目してください。 アイリッシュフィッシュ、亜麻仁油、アボカド油、リノレン酸などの有用な脂肪を体に与えます。 脱水を防ぐために水のバランスを観察してください。 頭皮や髪の問題が起き始めると、しばしば亜鉛を主成分とするマルチビタミンが推奨されます。 この要素は、すべてのシステムと器官の作業に参加し、多くの化粧品の一部です。
分析し、帽子の使用を修正します。 ですから、暑い日や暑い日の下では、パナマ、帽子、または軽いハンカチを着用してください。 寒い季節が始まると、薄いベレー帽や通気性のあるティッシュで作られたティッシュで頭を覆うのに余計なことはありません。 ヘッドピースは、低体温、直射日光、風の吹き出しから頭皮を保護します。 冬には、強く静的なストレスを避けてください。これは、頭髪の裏地に髪の毛が擦れて発生します。 それに対処すると、キャップパターンの髪と生地の両方に対応できる特殊なツールが静的に役立ちます。 ちなみに、彼らは髪に余分な輝きを追加します。 マッサージは、頭皮の調子を保ち、循環を改善し、リラックスさせるもう一つの治療方法です。 この手順のためのマッサージの種類は、あなたの好みに応じて選択することができます。
•マッサージは、濡れた、湿った、または乾燥した髪の上で行われます。 違いは、髪が乾くほど頭皮に不快感を与えるリスクが低いことです。 また、暖かい肌はマッサージのためにオイルとクリームをよく吸収します。
•マッサージは、手（指パッド）、タオルの柔らかいローラー、またはヘッドマッサージデバイス（ゴースバンプ、マグネット、バイオ電流）などの特殊なデバイスで行うことができます。 主なものは、無菌性、ソフトタッチ性、リラクゼーション性です。
•あらゆる種類のマッサージが終わったら、穏やかに指を撫でて、雨滴を模倣して頭皮細胞を刺激するパルスと自然な流れを与えなければなりません。
重要なことを知る
時間をかけて治療を開始し、問題の解決を遅らさないことも重要です。 乾燥、緊張、炎症の病巣、フケ、その他の明白な症状がなくなります。 また、専門家は、これらの現象を予防するための手段と具体的な方法を選択するのに役立ちます。 バレエ、バンデージ、かつらの下の問題領域を隠さないでください。 頭皮の治療について質問があった場合は、肌と髪を完全に改善するために、資格を持つ手技が問題の全範囲を直ちに解決する必要があります。
•皮膚のバランスを回復させる。
•脆弱性、乾燥、髪の毛の分裂をなくす。
•損失を止め、成長を刺激する。
•ふけ、かゆみ、炎症の排除。
頭皮および毛髪の処置は、検査の後、個々のスキームに従ってのみ実施する。 今日、医師や美容院の専門家は、薬治療、マッサージ、フィトセラピー、メソセラピー（2〜4mmの皮膚下に針で薬物を導入する）、オゾン療法、ダーソンバル（指向性治療）などの手技を提供することができます。
神話と現実
それぞれの女性は自分の秘密を持っています。 誰かが人々のレシピを信用し、他のものは証明された化粧品ブランドです。 しかし、すべての場合において、頭皮のケアにおいて、髪の状態を制御することは、重要な多様性、注意および緩和であることを忘れないでください：
•肌に優しい勧告に従うことに熱心で勤勉ではない。 しばしば、所望の結果を得ることなく、女性は、一般的な気分とともに前の正常状態が急激に悪化するようなストレスを経験する。
•広告トリックのために落ちないでください。髪を洗った直後に積極的にこすられ、効果的に手を振って指ではさまれます。 濡れた髪はより速く壊れ、一緒に引っ張って頭皮を刺激する。
•頭の上のスケールとそれらからの著しい脱落 - 必ずしもふけの結果ではありません。 それはひどく洗って乾燥したシャンプーの一部かもしれません。 少なくとも5分間、豊富な水の流れの下で必要な髪のための手段を洗い流すことを知っています。 シャンプーの跡も髪の色や輝きに影響します。
•髪と頭皮のすすぎを対照にして、毛嚢を滑らかにし、髪の成長を促進し、根管を強化する。 その下の水だけが凍っていたり、暑すぎたりしてはいけません。 水域の変動は週に1〜2回頻繁に適用することはできません。
もう一つの微妙な点は、髪と頭皮を気にして、あなたの髪は天然シルクの触っている布に軽くて気持ち良いと想像してください。 彼は揺さぶられたり、はがれたりする可能性があり、他の運命は微妙な感動と楽しむ能力です。 すべてあなたの手に！