病気の解剖学
ヒトの慢性疾患は同時に発症しない。 組織や器官の不可逆的な変化が起こるには長い時間がかかります。 骨軟骨症の発症について話すと、原則としていくつかの理由があります。 この雇用は過度の肉体労働であり、労働条件に関連する単調な動きであり、長時間の不快な姿勢での長期滞在である。 脊椎、椎体および勿論椎間板に隣接する組織の血液循環および栄養供給の低下による座りのない生活は、筋骨格系の弱化に寄与する。 機械的な要因（振動、振動、怪我、挫傷）は、ほとんど常に発生します。 40年後、遅くて確実な脊椎の老化のプロセスが始まることを忘れないでください。
ほとんどの場合、子宮頸部骨軟骨症では、頻繁な頭痛が発生します。 原則として、それらは永久的で（主に鈍く抑圧的）、様々な動きで強化され、鎮痛剤によって排除されない。 骨軟骨症は、しばしば視力の低下、目の痛みの拍動、「飛ぶ」および虹色の円を引き起こす。 頚椎の血管の圧迫は、圧力の上昇につながる可能性があります。 骨軟骨症の別の症状は、狭心症の痛みと同様の胸痛であり得る。 それは、心臓の領域での圧痛または燃えている痛みとして現れ、腕の肩甲骨に広がります。 しかし、骨軟骨症では、胸痛は数十分、数時間、さらには数日間続くことがあり、痛みが5分を超えない狭心症には典型的ではありません。 あなた自身が骨軟骨症を疑うには、時には腕や手のしびれを感じることができます。 しばしば子宮頸部骨軟骨症でめまいが発生し、予期しない失神を引き起こす可能性があります。
子宮頸部骨軟骨症を特定する方法
もちろん、診断は医師が行うべきである。 しかし、それは可能であり、骨軟骨症の症状を単独で判定することができます。 このためには、一連の演習を行う必要があります。 しかし、力で行使しないでください！ 痛みを感じるべきではありません。
•あなたの顎があなたの胸に触れるように頭を前に傾けます。
•目がわずかに後方または少なくとも正確に上を向くように頭を後ろに動かします。
•あなたの頭を右に回す - 見た目は右に向けられ、顎は肩に平行です。 あなたの背中を見下ろしてみてください。
あなたが痛みや緊張した筋肉を防ぐことができない場合、子宮頸部の骨軟骨症はすでにあなたの背骨を破壊し始めています。
子宮頸部のどのような変化を確認するか、頚椎のデジタルラジオグラフィー、脳血管の超音波、脳のMRIに基づいて行うことができます。 上記の症状の原因は、頸椎の不安定性、出生時の傷害、筋肉のクランプである可能性があります。 椎間板の変化と変形が明らかになったら、骨軟骨症について話している。
医学的方法で状態を緩和する方法
子宮頸部骨軟骨症を治すことは全く不可能です。 しかし、症状を大幅に緩和し、改善を達成し、病気の悪化を防ぐことができます。 これを行うために、医師は複雑な治療法を使用します。 骨軟骨症を促進するために、椎間板の疼痛感覚は軟骨保護剤によって規定される。 彼らはディスクの軟骨に栄養を与え、回復を促進する。 これらの薬物は、数年にわたって年に2回服用されています。 さらに、血管拡張薬を処方することもできる。 彼らは脊椎の血液循環と代謝を活性化する。 さらに、脊柱の患部の腔内の栄養ある「建物」物質に浸透する。
結石性マッサージで子宮頸部の症状を効果的に緩和し、血液の循環を改善します。 1年に2回、10回のセッションを行う必要があります。 背骨の伸長は、隣接する椎骨への圧力を減少させるためにも使用される。 そして、頚部の襟として。
状態を緩和するために、鍼治療が用いられる。 頚部筋肉（鍼治療）に関連する身体の特定の点に対するこの効果、および医師の手の助けによる脊椎の骨および筋肉の正しい位置の復元（手動療法）。 理学療法の手順（ノボカイン、オゾケライト、パラフィンなどによる電気泳動）および治療用体操のコースも規定されています。
子宮頸部骨軟骨症の予防のための練習
子宮頸部の骨軟骨症を予防する主な方法と、頚部の不安定さ - 首の筋肉を強化する。 これであなたは治療的な体操を助けるでしょう。 1日2〜3回、少なくとも2〜3回のエクササイズを行います。
スタートポジション - ストレートバックでまっすぐに座る。
運動番号1。 彼の頭を少し傾けて、彼の額に手をかける。 その後、手で頭を30秒間押します。 寺院と頭の後ろに私たちの指を押した後。
エクササイズ＃2。頭を元に戻し、ゆっくりと左右に回します。 このポジションでは、我々は分です。 運動は静脈の血流を改善する。
エクササイズナンバー3.私たちは同時に肩を上げ、耳につかそうとします。 次に交互に - 片方の肩を下に、もう片方を上にしてください。
エクササイズナンバー4。私たちは手のひらの頭の上をつなぎ、同時に肘も脇に引きます。 手のひらを集中的に2〜5秒押し、手を緩めます。 3回繰り返します。
エクササイズナンバー5。私たちはヘッドを滑らかなグレードにします - 呼気、バックオン吸入（3回）。 また、私たちはインスピレーションの時に頭を左に傾け、呼気で最初の位置（両側3回）に戻ります。
私たちは自己マッサージで体操を終えます - 私たちは回転する円形の動きで首をこする。 自宅でも子宮頸部骨軟骨症による状態の緩和が可能です。 健康である！